Gaduhan orok mangrupakeun waktu husus dina kahirupan wanoja urang. Ieu waktu kapanggihna - tina diajar sagala ngeunaan kapribadian orok anyar anjeun mun figuring kaluar naon hayang jeung kabutuhan orok Anjeun. Loba ibu anyar ogé manggihan diri nganapigasi prosés breastfeeding. Di tengah sagala pikagumbiraeun ieu, kontrol kalahiran bisa jadi hal farthest asup akal anjeun. Acan, iwal mun hayang nambahkeun hiji adi tambahan atawa rajakaya pikeun kulawarga salapan bulan ti ayeuna, hal anu penting nu teu mopohokeun kabutuhan kontrol kalahiran anjeun.
Lamun datang ka breastfeeding jeung kalahiran kontrol, a mommy anyar boga loba pilihan kontraséptif milih ti. Éta ogé penting teu percanten mitos nu moal bisa meunang hamil bari anjeun breastfeeding. Padahal breastfeeding bisa dianggap metoda kontrol kalahiran, aya kaayaan spésifik nu kudu patepung supados eta janten éféktif. Sigana nu loba awéwé teu mikir aranjeunna subur deui dugi aranjeunna nampi jaman kahiji maranéhanana sanggeus méré kalahiran. Terus di pikiran yén anjeun bakal ovulate saméméh anjeun meunang jaman Anjeun. Upami Anjeun gaduh sex dijagi sabudeureun waktu ovulation, anjeun bisa jadi hamil deui. Ieu naha maké jaman anjeun salaku indikator kasuburan sanes mangrupakeun ide nu sae. Sakali maca ngeunaan sagala pilihan kontrol kalahiran breastfeeding sadia, eta sok mangrupakeun ide nu sae pikeun ngobrol dokter Anjeun mutuskeun nu salah bisa jadi pangalusna cocog pikeun anjeun.
Breastfeeding pilihan kontrol kalahiran digolongkeun kana opat kategori: métode progestin-hijina hormonal, métode non-hormonal, métode alam jeung métode permanén. Sadaya sahiji metodeu kontrol kalahiran handap dianggap aman ngagunakeun bari breastfeeding:
Progestin-Ngan Métode:
contraceptives Progestin-hijina téh padika kontrol kalahiran hormonal anu merlukeun hiji resép ti Dokter Anjeun. Padahal progestin meunang asupkeun suplai susu anjeun, eta moal ngakibatkeun ngarugikeun naon mun orok Anjeun atawa ngabalukarkeun serelek dina produksi susu. Métode ieu ogé condong jadi leuwih éféktif batan loba alternatif non-hormonal.
Mini karacunan
Ieu karacunan kontrol kalahiran progestin-wungkul. Teu kawas alternatif na, Pél kombinasi, anu mini karacunan henteu ngandung éstrogén nanaon. Pél ieu datangna dina pak 28 poé, jadi sakabeh Pél di unggal pak 4-minggu ngandung progestin (aya henteu Pél placebo).
Tambih deui
Nexplanon
Ieu ogé dipikawanoh salaku susuk kontraséptif. Nexplanon mangrupakeun versi anyar tina Implanon salaku produsén anu lalaunan phasing kaluar Implanon. ipis, susuk plastik ieu diselapkeun handapeun kulit di panangan nu. Ieu terus Kaluaran dosis low of progestin leuwih 3 taun jeung nyadiakeun panyalindungan kakandungan mangsa sakabeh waktos ieu. Implanon atanapi Nexplanon ogé bisa dihapus wae mangsa 3 taun ieu.
Tambih deui
Depo Provera
Metoda kontrol kalahiran Ieu suntikan nu lalaunan Kaluaran progestin kana aliran getih anjeun leuwih kurun waktu 11 nepi ka 14 minggu. Ku kituna, anjeun ditangtayungan tina kakandungan antukna. Kadé nu nampa dijadwalkeun suntik Depo Provera Anjeun salajengna dina waktu sangkan efektivitas moal compromised.
Tambih deui
Mirena atanapi Skyla
Di handap ieu mangrupakeun IUDs anu ogé ngaleupaskeun jumlah leutik progestin leuwih boh mangrupa timeframe 3 atanapi 5 taun. Éta kudu diasupkeun tur dikaluarkeun ku dokter anjeun. Duanana kacida mujarab tur bisa dicokot kaluar iraha wae.
- Mirena
- Skyla
Non-hormonal Métode:
Kalawan sababaraha iwal, pilihan kontrol breastfeeding kalahiran ieu sadia leuwih deui-counter. Loba nu dianggap "halangan" métode saprak maranéhna dasarna kalakuan jiga témbok anu blok spérma ti keur sanggup ngahontal endog.
kondom jalu
Kondom datangna dina sababaraha tipe, ukuran, sarta bahan (kayaning lateks, polyurethane, lambskin atanapi polyisoprene). Hiji lalaki make kondom ka nutupan sirit na samemeh, nalika jeung sanggeus éjakulasi. Sanajan kondom tangtu datangna pre-lubricated, sababaraha ibu ibu breastfeeding mungkin gaduh tingkat éstrogén handap, nu bisa ngabalukarkeun kagaringan heunceut. Lamun manggihan yén pamakéan kondom keur irritating heunceut, anjeun bisa milih pikeun nambahkeun sababaraha lubrication tambahan (kawas Astroglide atanapi baseuh Naturals).
Tambih deui
Condom bikangna
Metoda kontrol kalahiran ieu diwangun ku hiji pouch dijieun tina polyurethane kalawan cingcin fleksibel dina unggal tungtung. Ieu nahan mani jeung teu ngidinan spérma asup awak anjeun. Butuh waktu prakték saeutik diajar kumaha kuduna nyelapkeun kondom bikang dugi ka ngarasa nyaman nganggo salah.
Tambih deui
Spermicide
Spermicides datangna dina bentuk béda, tapi dasarna dianggo jalan anu sarua - spermicides téh diselapkeun jero kana katuhu heunceut saméméh kelamin; aranjeunna lajeng bakal ngalembereh atawa gelembung pikeun ngabentuk panghalang. Aranjeunna biasana ngandung nonoxynol-9, nu mangrupakeun spermicide yén immobilizes jeung / atawa ngancurkeun spérma.
Tambih deui
Dinten bolu
bolu mangrupa buleud, alat busa nu boga loop nilon napel pikeun ngaleupaskeun. Eta blok nu cervix (bubuka nepi ka uterus), sangkan spérma teu tiasa asupkeun. Ogé Kaluaran a spermicide nu bisa ngeureunkeun spérma ti ngojay. Gaduh pamahaman alus anatomi anjeun marengan sababaraha prakték, bisa nyieun leuwih gampang pikeun anjeun pikeun neuleuman kumaha carana ngalebetkeun bolu teh.
Tambih deui
diafragma
A diafragma (atawa alternatif na leutik, hiji cap cervical) mangrupakeun alat panghalang. Ieu teu bisa dipaké nepika geus genep minggu saprak geus dibikeun kalahiran. Boh diafragma tur cap cervical kedah ogé jadi dipasangan ku dokter anjeun. Éta téh diselapkeun kana heunceut jeung meungpeuk cervix. Duanana dipaké kalawan krim spermicidal supados blok alat spérma jeung krim nu immobilizes eta.
Tambih deui
ParaGard
Ieu IUD hormon-gratis. Cai mibanda tambaga coiled sabudeureun alat jeung diselapkeun ku dokter anjeun. ParaGard nyadiakeun 10 taun panyalindungan kakandungan tapi bisa dihapus dina titik sagala méméh 10 taun anu up.
Tambih deui
Métode Pengetahuan Alam:
Ogé katelah padika behavioral, métode kontrol breastfeeding kalahiran ieu ulah ngandelkeun sagala alat atanapi hormon. métode Pengetahuan Alam diwangun ku paripolah anjeun alami tiasa ngalakukeun pikeun mantuan nyegah kakandungan.
Kontinyu Breastfeeding (Lactational Amenorrhea Métode)
Mun dipigawe neuleu, lam bisa nunda ovulation nepi ka genep bulan sanggeus méré kalahiran - jadi lamun aya endog keur dileupaskeun, aya nanaon keur spérma ka ngabuahan. breastfeeding terus éféktif lantaran hormon anu micu produksi susu ogé nyegah sékrési hormon nu sinyal ovulation.
Inget, sanajan: anjeun teu kudu ngandelkeun metoda ieu pikeun leuwih ti genep bulan atawa lamun geus miboga jaman saprak mere kalahiran. Ogé, lam nyaeta ngan efektif lamun breastfeed orok Anjeun sahenteuna 6 kali sapoé kalawan duanana breasts sarta ulah silih pangan lianna pikeun susu payudara. Anjeun kudu oge jadi breastfeeding orok anjeun unggal 4 jam beurang jeung unggal 6 jam peuting.
Tambih deui
Planning kulawarga Pengetahuan Alam (NFP)
métode NFP ngandelkeun mantau parobahan awak béda pikeun nangtukeun lamun ovulation lumangsung. Aranjeunna ngawengku métode dumasar-gejala (kawas metoda Billings) jeung metode-kalender dumasar (kawas metoda Standar Days). Sanajan euweuh aturan nu nyebutkeun NFP teu bisa dianggap salaku pilihan kontrol breastfeeding kalahiran, World Health Organization cautions anu ngagunakeun métode kasadaran kasuburan bisa jadi kurang éféktif dina breastfeeding awéwé. Hal ieu ngusulkeun yén anjeun antosan mun ngandelkeun pilihan NFP dugi geus dimimitian pikeun bewara tanda kasuburan (kayaning mukus cervical), geus miboga sahenteuna tilu période pos-partum, sarta geus dimimitian pikeun ngagantikeun susu payudara sareng pangan lianna.
Tambih deui
Pilihan permanén:
Lamun nyaho yén orok ieu panungtungan, anjeun salawasna bisa mertimbangkeun pilihan permanén salaku pilihan kontrol kalahiran breastfeeding Anjeun. Inget, sterilization kudu dianggap salaku permanén sarta non-malik. Mun anjeun masih perasaan "hormonal" bari breastfeeding atanapi nu ngalaman sagala pos-partum depresi, anjeun bisa keukeuh nunda putusan neangan kontrol kalahiran permanén dugi anjeun dina tempat emosi dimana ngarasa yakin dina nyieun pilihan ieu.
Sterilization bikangna
métode permanén pikeun awéwé kaasup tradisional, prosedur tubal ligation bedah - biasana disebut ngabogaan tabung Anjeun dihijikeun. Terus di pikiran nu ligation tubal merlukeun anesthesia, anu bisa lolos kana susu payudara anjeun sarta bisa mangaruhan orok anjeun (biasana drowsiness nu bisa ngahasilkeun kasusah jeung feedings).
pilihan sejen permanén disebut Essure. Ieu alternatif non-bedah ka ligation tubal jeung teu merlukeun anesthesia. Duanana ngadeukeutan gawé ku sealing kaluar atanapi blocking ka tabung fallopian. Ku cara ieu, endog henteu bisa ngarambat kana rahim jeung spérma teu bisa ngasupkeun tabung fallopian ngahontal hiji endog.
Tambih deui
Vasectomy
Jalu sterilization boga pangaruh dina breastfeeding. Saatos vasectomy a, awak hiji lalaki urang masih ngajadikeun mani, tapi moal ngandung spérma nanaon. Lalaki bisa milih antara vasectomies tradisional dimana a incision leutik dijieun di bagean luhur kanjut lalaki atawa vasectomy no-scalpel mana bedah nu punctures kulit, jadi euweuh incisions dijieun.
sumber:
Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Kriteria AS Médis eligibility pikeun kontraséptif Paké 2010 . MMWR Release Awal 2010; 59 Méi 28: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Breastfeeding na Lactation Asasi Manusa. Sudbury, MA: Santang jeung Bartlett.
Tambih deui