Saloba ahli geus stressing nu nempatkeun orok anjeun ka bobo on deui nya, eta kamungkinan bit héran nu kadang ngadangu ngeunaan pentingna yén orok Anjeun ogé méakkeun sababaraha waktos dina beuteung nya, nu disebut waktu tummy.
Sanajan eta bakal sigana kawas saran ieu contradict saling, aya hiji bédana penting:
- waktos Tummy téh ngan keur nalika orok anjeun geus hudang.
- Anjeun kudu neruskeun nempatkeun orok anjeun ka bobo on deui nya ngurangan risiko SIDS .
Pentingna Tummy Time
Hiji alesan anu tummy waktu penting nyaeta biasana atra ka kolot, sarta yén nyaéta kusabab loba babies ngamekarkeun sirah datar tina saré dina bék maranéhanana. Sanajan mindeng samentara, kaayaan kieu, nu disebut posisional plagiocephaly tiasa sering dicegah na ngarawat ku nulungan anak anjeun méakkeun kirang waktos di posisi anu sarua dina balik nya jeung leuwih waktos on tummy nya lamun manehna geus hudang. Jeung hanjakalna, sababaraha barudak ulah kudu perlakuan médis, kawas ku band doc atawa helm, pikeun plagiocephaly posisional maranéhna lamun metode leuwih konservatif teu jalan.
Belanja kirang waktos rawan atanapi dina beuteung maranéhanana ogé bisa ngakibatkeun sabagian Nepi di picking up milestones, kaasup rolling leuwih, diuk nepi, tur Crawling. Untungna, ku waktos urang keur toddlers, Nepi ieu sadayana sigana ngaleungit euweuh urusan kumaha orok Anjeun saré, jadi eta dipikaresep leuwih luyu pikeun ngajelaskeun kids ieu salaku gaduh 'lag' dina ngembangkeun maranéhna teu jeda leres.
Leungit, upami anjeun hoyong ulah kieu 'lag,' Anjeun bisa nyobaan sababaraha waktos tummy beurang.
Anu pamungkas, waktos tummy tiasa cara fun méakkeun waktu jeung orok anjeun!
Tummy Time Lilana
Hanjakal, loba kolot disebutkeun yen babies maranéhna hate waktos tummy, nu kedah biasana panungtungan 10 nepi ka 20 menit sakali, atanapi dua kali sapoé, sarta ngan ceurik nalika aranjeunna nempatkeun éta ka handap dina tummies maranéhanana.
Studi nyarankeun yén anjeun bisa ngamimitian slow sarta coba digawé nepi ka 20 menit dua kali sapoé ku waktu orok anjeun heubeul 3 nepi ka 4 bulan.
Tummy Time Tips
Sababaraha tips pikeun mantuan orok anjeun ngarasakeun waktu tummy ngawengku nu:
- Mimitian kalayan perioda pondok tina waktos tummy, meureun malah dua atawa tilu menit sapoé.
- Iklas kana balik anjeun jeung iklas orok Anjeun handap on tummy dirina dina dada anjeun.
- Iklas nya dina waktos tummy muter mat kalawan sababaraha umur luyu Toys waktos tummy maén kalawan utamana sakali manehna boga sababaraha kakuatan awak luhur ka sabenerna ngahontal keur jeung maén sareng maranehna.
- Prop dada nya nepi ku bantal atawa anduk taliti digulung atawa simbut. Kudu ati pikeun mastikeun yén naon nu nempatkeun handapeun orok Anjeun teu ngahalangan pangabisana pikeun hirup.
- Coba lakukeun urut orok saeutik kalayan orok Anjeun on deui maké minyak kalapa tinggi-grade atawa minyak safflower nu geus disatujuan malah keur babies prématur. Hal ieu bisa mantuan kalawan jalma anu bener teu resep janten on tummies maranéhanana.
- Meunang ka handap di lantai jeung orok anjeun sarta ngobrol atawa nyanyi ka dirina. Mun orok Anjeun boga duduluran, sakapeung manéhna baris ngabales ngabogaan sibling a ngagolér di lantai salaku "hiburan" malah leuwih ti ngabogaan hiji sawawa pikeun "maén kalawan. ' Kudu ati lalajo leuwih barudak, hususna barudak ngora.
- Prakték tambahan caution ambéh fun asih barudak na pets teu meunang teuing bungah jeung hambalan dina orok anjeun dina pikagumbiraeun maranéhanana.
Naon ngabutuhkeun Anjeun pikeun Nyaho
- The Amérika Akademi Pediatrics advises yen waktos tummy poean bisa nulungan nyegah ngembangkeun plagiocephaly posisional atawa sirah datar sarta ogé "ningkatkeun ngembangkeun motor."
- Anjeun biasana bisa ngamimitian waktu tummy formal lamun orok anjeun heubeul ngeunaan dua bulan jeung orok anjeun tiasa angkat sirah nya. Sateuacan eta, najan geus oke nempatkeun orok Anjeun handap on tummy dirina bari manehna geus hudang na keur diawasan, upami manehna henteu ngangkat sarta pindah sirah nya teuing, mangka bener teu tummy waktos.
- Mun orok anjeun terus kana hate waktos tummy, anjeun mindeng bisa ngan antosan sababaraha minggu cobaan deui. Anjeun oge bisa nyokot léngkah séjén tetep sirah orok anjeun tina bohong dina posisi anu sarua, kayaning ngagunakeun hiji pamawa orok salila poé, alik posisi sare (bari terus bobo on deui najan), sarta Ngahindarkeun ninggalkeun orok anjeun dina korsi mobil , nalika anjeunna henteu dina mobil, sarta tipe korsi bouncy pikeun période lila.
sumber:
Graham, J. Ngokolakeun plagiocephaly deformational: repositioning versus terapi orthotic. Journal of Pediatrics. 146 (2): 258-62.
Kadey, H., sarta H. Roane. Balukar aksés ka hiji objek stimulating on kabiasaan orok antukna tummy. Journal of Analisis Palaku Applied. 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, huluna jeung gagal naek tangga J. asymmetric key. Journal of Pediatrics. 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Association antara posisi sare jeung ngembangkeun motor mimiti. 2006. 149 (5): 623-629.