Nulungan anak sawawa ngora anjeun ngarasa yakin tiasa tangtangan. dunya geus jadi pindah pisan saum sareng kalapa. Sawawa ngora, utamina awéwé ngora, mungkin salempang yén maranéhna teu ngukur nepi ka peers, sarta jadi sieun Modal kaluar tina zone kanyamanan maranéhna . sieun ieu gagal tiasa debilitating sarta ngabalukarkeun sawawa ngora kantun kasempetan.
Tapi kumaha lamun gagal teu katempo salaku hal goréng?
Redefining paranti
Ryan Babineaux sarta John Krumboltz, psikolog sarta counselors karir, nulis buku disebut gagal Fast, gagal Mindeng, anu ngécéskeun naon pangna gagal sabenerna bisa jadi alus keur hiji jalma. Ku nyobian hal anyar jeung gagal, sawawa ngora diajar kaahlian hirup anu ngabantu ka ahirna jadi leuwih sukses tur mingpin kahirupan happier.
Redefining gagalna mangrupa cara penting pikeun kolotna pikeun mantuan barudak sawawa ngora maranéhanana mangtaun kapercayaan tur harga diri. Gantina nempo gagalna salaku négatip, mantuan sawawa ngora anjeun mikir salaku hiji kasempetan. Ajak maranehna balik sanggeus impian maranéhanana, sanajan leuwih nu sigana kaluar jangkauan. Ngingetkeun aranjeunna anu ngan sabab gagal dina hal sababaraha kali teu hartosna maneh moal sukses. Malah adonan pangalusna dina baseball panarajangan kaluar sakapeung, tapi lajeng manéhna meunang nepi deui jeung mudahan boga hasil béda.
Poho keur Sampurna
Dina buku maranéhanana, Babineaux na Krumboltz ngabahas kumaha urang bisa meunang fixated on naon salah dina kahirupan maranéhanana.
Nu nulis ngaidentipikasi Konsep ieu salaku "henteu acan" tempoan. A henteu acan view ngabalukarkeun jalma meunang nyangkut dina kaayaan lantaran ngarasa loba teuing halangan di pindah ka hareup.
Contona, hiji jalma bisa ngarasa, "Abdi teu bisa nerapkeun keur pakasaban 'acan' lantaran Abdi peryogi ngadagoan ékonomi pikeun ngaronjatkeun".
Amy Alpert, hiji palatih hirup, nyebutkeun yen kahayang ieu janten polah sampurna atanapi ngan dina kaayaan nu sampurna ieu rarasaan umum antarana klien sawawa ngora nya.
Alpert ngécéskeun, "striving janten sampurna nyaéta halangan gedé. Contona, saméméh ngalamar proyek, aranjeunna bisa meunang overly paduli mastikeun neruskeun maranéhanana sampurna samemeh ngirim. Tapi reviewing eta leuwih sarta leuwih deui sanes solusi pangalusna. Pikeun meunang proyek, Anjeun kudu nerapkeun. Ku kituna, anggapan yén maranéhna geus dikeureuyeuh neruskeun, maranéhanana bakal jadi hadé kaluar ngan ngirim eta di tinimbang terus cobaan sangkan eta sampurna. "
Ulah Overthink kaayaan
Numutkeun buku, The Kapercayaan Code ku Katty Kay na Claire Shipman, awéwé sawawa ngora condong overthink tur salempang leuwih ti peers jalu maranéhanana. Alpert concurs sarta nyebutkeun, "Kuring manggihan loba klien ngora awéwé kuring sieun panawaran keur pakasaban atawa magang lamun maranéhna teu papanggih unggal kriteria dina syarat didaptarkeun. Kontras, pamuda anu leuwih gampang balik for deui jeung jadi kirang paduli keur calon sampurna pikeun posisi éta. "
Dina beungeut cai, leuwih-pamikiran bisa moal sigana kawas tret goréng. Barina ogé, teens déwasa ngora anu dipikawanoh pikeun mahluk nurut sedekan hate nu ngadadak tur ieu bisa ngakibatkeun paripolah picilakaeun. Tapi aya béda badag antara pamikiran hal ngaliwatan na overthinking. Alpert ngécéskeun, "Kuring keur teu nyokong nyokot resiko damang tapi awéwé ngora rada encouraging teu runtah waktu ruminating.
Jieun kaputusan sarta pindah ka hareup. Lamun kaputusan salah, diajar ti dinya tur ngaléngkah. "
Ngartos Éta Aksi ngabalukarkeun Kapercayaan
Kolot tiasa sesat di pamikiran yen aranjeunna tiasa masihan kayakinan anak sawawa ku cara mayungan eta tina disappointment. Leres kapercayaan asalna tina merealisasikan nu bisa bounce deui ti setback atawa kagagalan.
sawawa ngora mangtaun kapercayaan ku lampah maranéhanana. Hiji supir karek dilisensikeun bisa kakurangan kayakinan sababaraha kali kahiji manehna drive di jalan raya. Hiji indung nyarios, "Anjeun geus supir alus" moal naekeun kapercayaan dirina saloba supir anyar sabenerna teu meunang kaluar aya na nyetir.
Hiji indung nyarios ka supir anyar, "Kami jadi hariwang lamun keur di jalan, abdi teu tiasa bobo" bakal ngeureunan kapercayaan dirina. Narékahan pikeun jadi encouraging. Ulah maot dina takwa pribadi tur insecurities. Gantina, kolotna kudu nyobaan pikeun ngeset conto keur barudak sawawa ngora maranéhanana ku stepping kaluar tina zone kanyamanan sorangan jeung nyobian hal anyar sorangan.