A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 20 kakandungan-geus dijieun titik satengahna Anjeun. Ngagungkeun, anjeun bisa bisa manggihan kelamin orok anjeun minggu ieu, lamun anjeun jadi doyong. Ayeuna oge waktos sampurna mun ngadaptarkeun hiji kelas birthing , lamun gaduh teu acan.
Trimester anjeun: trimester Kadua
Minggu ka Pindah: 20
Anjeun Minggu Ieu
Anjeun rahim-ngembangna kantos euweuh fits jero pelvis Anjeun.
Kanyataanna, minggu ieu éta kiwari aya di tingkat sarua sakumaha anjeun tombol beuteung . Kanggo sababaraha, gerakan uterus luhur ieu malah bisa ngabalukarkeun hiji tombol beuteung innie jadi hiji outie.
Bari teu bisa ngalakukeun nanaon pikeun nyegah ieu pop-kaluar, nyaho yén robah ieu umumna samentara sarta bahya. Najan kitu, anjeun kudu ngantep panyadia Podomoro anjeun terang lamun tombol beuteung anjeun inverts kitu anjeunna atanapi manehna bisa aturan kaluar kamungkinan burut a, nalika bagian tina hiji organ protrudes ngaliwatan hiji lawang dina otot a.
Gumantung kana beurat preconception, anjeun geus dipikaresep massana kira 8 nepi ka 10 pon ku titik ieu anjeun kakandungan-anjeun bisa ngaharepkeun neruskeun gaining ngeunaan satengah pound ka pound hiji minggu tiap keur sésana tina kakandungan anjeun.
Yén gain beurat, tangtosna, teu cukup ku alatan consuming langkung kalori. Gantina, téh mangrupa cerminan loba hal béda dina awak hamil Anjeun, kaasup orok anjeun tumuwuh, cairan amniotic , plasénta, sarta rahim Anjeun.
Hanjakal keur sabagian, uptick ieu beurat mungkin geus jadi putting stress dina otot leg, anu bisa ngakibatkeun keram . Ogé ngaronjatkeun odds anjeun keram leg: parobahan sirkulasi anjeun sarta tekanan dina saraf anjeun sarta pembuluh darah.
Minggu Ieu Baby Anjeun
Ku tungtung minggu urang, orok-to-jadi anjeun bakal beuratna kira 9 ons na anjeunna atanapi manehna bakal manteng ka tentang 7¾ inci panjang.
Underneath lapisan vernix (a lilin kawas, palapis pelindung) orok nu geus dimekarkeun, na atawa kulitna anu terus thicken sarta ngadegkeun lapisan minggu ieu. Dina waktu nu sarua, bulu na kuku orok urang nu steadily tumuwuh.
Sanajan anjeun bulan na bulan jauh ti ngalamar anjeun orok susu payudara , rumus , atawa dahareun orok, nyaho yén nya kuncup rasa nu sibuk ngembang ayeuna-sakumaha anu kaahlian Heureuy orok urang. Dina-utero Heureuy henteu ngan keur prakték, kumaha. Ieu hiji fungsi imperatif yen, dina bagian, ngabalukarkeun produksi meconium , nu dimimitian ka ngumpulkeun dina saluran pencernaan orok urang minggu ieu.
Meconium-nu kandel, caket, zat poék-berwarna anu bakal orok urang gerak-nyaéta bowel munggaran campuran ingested cairan amniotic, sékrési pencernaan, sél kulit, lanugo (bulu rupa nu nyertakeun kulitna orok urang), sareng nu sanesna. Sababaraha babies gaduh gerak bowel kahiji maranéhanana, nalika aranjeunna maot meconium, salila kuli sarta kalahiran, bari paling batur ngalakukeun kitu sometime dina munggaran 24 jam kahirupan.
Di Kantor Dokter anjeun urang
Mun anjeun geus kawas loba ibu hamil, minggu ieu bisa ditandaan kaopat anjeun nganjang prenatal . Kawas pasini sateuacan, dokter anjeun atanapi bidan bakal nyandak sampel cikiih sarta ngukur tekanan getih Anjeun tur beurat.
Sajaba ti éta, panyadia Podomoro anjeun bakal ngukur jarak ti tulang pubic anjeun ka luhureun rahim anjeun dina urutan keur ngitung jangkungna fundal Anjeun. Ukur ieu dipaké pikeun gauge pertumbuhan orok urang , sarta minggu ieu jangkungna fundal anjeun mindeng syncs up (dina atawa dua centimeter) kalawan jumlah minggu anjeun. Ku kituna, keur 20 minggu hamil bisa narjamahkeun kana jangkungna fundal 20 séntiméter. Lamun nuju mawa lilipetan, kumaha oge, panyadia Podomoro anjeun bakal pisan dipikaresep skip ieu kusabab éta leuwih hésé discern hiji pangukuran rata lamun aya leuwih ti hiji orok.
20-minggu anjeun nganjang ogé bisa ngawengku hiji ultrasound struktural .
(Test ieu disebut oge hiji layar anatomi, a ultrasound 20-minggu, atawa tingkat 2 ultrasound.) A teknisi bakal squirt hiji lapisan ipis jelly tiis dina abdomén anjeun sarta ngagunakeun transduser leungeun-diayakeun nyandak katingal di orok Anjeun -to-jadi.
Bari kolot-to-jadi mindeng bisa neuleuman kelamin orok maranéhanana sacara kalawan scan ieu, éta mah alesan sabenerna eta nu keur dipigawé. Gantina, panyadia Podomoro anjeun evaluating kumaha organ sarta Sistem orok anjeun nu berkembang. scan Ieu bisa butuh ngeunaan 30 nepi ka 40 menit, sarta panyadia Podomoro paling bakal nanya ka anjog sareng kandung kemih pinuh.
Kadatangan upcoming Dokter urang
Ayeuna, anjeun nuju dipikaresep kénéh bade pasini prenatal ngeunaan unggal opat minggu, jadi Anjeun bisa ngaharepkeun kadatangan anjeun salajengna janten dina minggu 24 . Dina titik anu, panyadia Podomoro anjeun dipikaresep bakal ngalakukeun test glukosa getih nangtukeun lamun boga diabetes gestational . Kusabab kakandungan mangaruhan kamampuh hiji awéwé ka metabolize gula getih, anu Amérika Diabetes Association ngajak sadaya ibu expectant meunang test ieu. (Nyaho yén pikeun sababaraha tapi teu kabeh ibu hamil, pre-test puasa ieu aub. Upami ieu manglaku ka anjeun, pastikeun sangkan janjian Anjeun mimiti dina poé.)
nyandak Kamanusaan sarta Studi
gain beurat, isu sirkulasi, sarta ditambahkeun tekanan dina saraf anjeun sarta pembuluh getih bisa jadi balik keram leg anjeun, tapi nyaho yén dehidrasi sarta kabiasaan sedentary tiasa bagian tina masalah, teuing.
Pikeun mantuan tackle nyeri tina sagala sudut:
Inuman nyatu cai sapopoe Anjeun.
Ulah linggih atanapi nangtung dina hiji posisi keur manjang panjang.
Coba teu meuntas suku anjeun, saprak nu bisa ngawatesan aliran getih.
Candak mandi haneut saméméh ngarobah ka mantuan loosen otot nyeri na ketang. (Anjeun oge bisa make panas langsung ku cara botol cai panas dibungkus.)
pikeun Mitra
Anjeun mimitian mikir ngeunaan nulungan nu mom-to-jadi ku sia kamar orok urang siap? Lamun kitu, éta penting pikeun anjeun nyandak kalungguhan salaku sajauh lukisan sabenerna mana, upami mungkin. Bari aya aya studi linking cet somah ka hasil kakandungan négatip, ayeuna teh lega Dianjurkeun yén ibu hamil ngawatesan paparan cét somah jeung haseup maranéhanana. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun make cét anu dianggap low- atawa enol-VOC, anu ngandung pangleyur kirang kimiawi ti cét baku. Na, tangtosna, lukisan Nu Kudu Dipigawe Ku ventilasi ditangtoskeun pikeun bubarkeun nu haseup.
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal .
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Mimitian pamikiran ngeunaan kelir cet pabinihan.
Nuluykeun nyokot mandi nightly pikeun mantuan kalawan nyeri na sare.
Nyieun titik pikeun ngeureunkeun nyebrang suku anjeun.
Minggu tukang: Minggu 19
Datang Up: Minggu 21
> Sumber:
> Amérika Kakandungan Association. Kakandungan Minggu 20. http://americanpregnancy.org/week-by-week/20-weeks-pregnant/
> Amérika Kakandungan Association. Ukuran rahim nalika kakandungan. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy
> Center Resource Kaséhatan Awewe urang Nasional. Healthywomen.org. Kakandungan & parenting. Kadua Trimester of Kakandungan: 20 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/20-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Center Resource Kaséhatan Awewe urang Nasional. Healthywomen.org. Kakandungan & parenting. Naon nyangka ti Prenatal genetik Tés. http://www.healthywomen.org/content/article/what-expect-prenatal-genetic-testing