A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 39 kakandungan anjeun. orok anjeun tungtungna dianggap istilah pinuh. Anjeun bisa ngarasa kawas "éta waktu," na eta kacida alusna bisa jadi. Henteu sakabéh awéwé cicing hamil cukup lila pikeun nganteurkeun di tanda 40-minggu .
Trimester anjeun: trimester Katilu
Minggu ka Pindah: 1
Anjeun Minggu Ieu
Dina 39 minggu, orok anjeun situated low di pelvis anjeun sarta geus laun inching ngadeukeutan sarta ngadeukeutan ka cervix Anjeun .
Dina waktu nu sarua, cervix anjeun softening, pondok, sarta thinning kaluar. Proses ieu disebut ngaranggitkeun ripening atanapi effacement. Kanggo sababaraha awéwé, effacement sarta ngaleuleuskeun (bubuka cervix) datangna on lalaunan jeung steadily leuwih minggu. Pikeun batur, eta sadayana kajadian rada gancang. Jeung moms kadua kalina, bisa ngaleuleuskeun sabenerna kajadian saméméh effacement.
Kabéh di luhur lumangsung, dina bagian, sabab anjeun ngalaman hiji uptick asupan prostaglandin, hormon nu mantuan siap cervix Anjeun. Sanajan kitu, prostaglandin ogé bisa mawa ngeunaan stools leupas. Lamun nuju ngalaman sababaraha diare, kuli aya dina mangsa nu bakal datang anjeun.
Minggu Ieu Baby Anjeun
Ayeuna, organ orok anjeun nu pinuh dimekarkeun tur anu kiwari sanggup fungsi sebaran normal luar kandungan. Tapi anu henteu nyieun ieu poé ahir tur minggu kakandungan sagala kirang penting. "Ieu sabenerna hiji waktu kritis keur orok anjeun leres posisi anjeunna atanapi sorangan keur kuli ," nyebutkeun Allison Hill, MD, prakték pribadi OB-GYN di Los Angeles.
Nu bakal teu bisa ngomong nanaon akang on kalawan ngembangkeun orok anjeun. Nu penting lapisan gajih insulating underneath nya kulitna masih maturing. (Ieu konci pikeun orok anjeun pikeun miboga kamampuh leres ngatur suhu awakna atawa dirina kana kalahiran.) Dina waktu nu sarua, orok-to-jadi geus dimimitian pikeun ngabentuk sél kulit anyar pikeun ngaganti heubeul.
Jeung awak anjeun busily supplying antibodi orok liwat plasénta anu bakal nulungan bolster sistim imun nya keur genep ka 12 bulan mimiti hirup.
Ku nutup minggu urang, orok anjeun bakal manteng antara 18 jeung 20½ inci lila; anjeunna atanapi manehna bakal beuratna ngeunaan 6½ ka 8 pon; jeung satengah hiji inci kandel umbilical cord bakal ngukur ngeunaan 22 inci panjang.
Di Kantor Dokter anjeun urang
Dina 39 minggu, dokter anjeun atanapi bidan bisa nawiskeun ka jajan mémbran Anjeun . Dina raraga ngalakukeun ieu, panyadia Podomoro anjeun bakal nyapu ramo na atawa sabudeureun cervix anjeun, gently detaching sac amniotic anjeun ti témbok uterus Anjeun. Dina waktu nu sarua, aksi ieu tiasa merangsang prostaglandin.
Bari teu unggal dokter atanapi bidan teu ieu, Dr. Hill catetan anu ieu bisa ngurangan kabutuhan induksi sarta nurunkeun kasempetan Anjeun keur pos jangka . Nyaho yen prosedur bisa ngakibatkeun ngarareunah (Akın kana keram menstruasi) jeung maneh dipikaresep gé ngalaman sababaraha spotting nepi ka tilu poé afterward, tapi sakabéh nu geus sampurna normal.
pertimbangan husus
Loba ibu sieun yén umbilical cord, disebut oge ari nuchal, bisa mungkus sabudeureun beuheung orok urang . Bari éta leres yen ieu téh lumangsungna umum (hadir dina 20 persen keur 30 persen kalahiran), ari nuchal jarang impedes turunan atawa pangiriman orok urang, nurutkeun ieu panalungtikan di Journal of Midwifery sarta Kaséhatan réproduktif.
"The poténsi perhatian teu yén orok moal bisa hirup, tapi yén aliran getih ngaliwatan ari bakal cease," nyebutkeun Dr. Hill. "Tapi dua arteri jeung véna dina umbilical cord nu ditangtayungan ku zat kandel disebut jelly Wharton urang, nu cushions pembuluh tina ruksakna serius."
Kalolobaan waktu, anu umbilical cord ieu sacara bébas dibungkus, jadi panyadia Podomoro Anjeun bisa kalayan gampang geser leuwih sirah orok urang salila pangiriman. Lamun umbilical cord geus pageuh dibungkus, dokter anjeun atanapi bidan bisa motong ari saméméh orok anjeun dilahirkeun. (Di dieu, dua clamps anu dilarapkeun ka ari; motong panyadia Podomoro anjeun diantara aranjeunna.)
Kadatangan upcoming Dokter urang
Ramo meuntas yén waktos salajengna nu katingali dokter Anjeun atawa bidan anu di kamar pangiriman. Tapi inget, hiji tanggal alatan mangrupakeun pangalusna-estimasi tatarucingan . Mun aya euweuh tanda kuli di datangna anjeun, panyadia Podomoro anjeun dipikaresep bakal nawiskeun nyapu mémbran anjeun (sugan, deui). Anjeunna atanapi manehna oge bisa ajak anjeun nyobian sababaraha handap tips.
nyandak Kamanusaan sarta Studi
Siap kalahiran éta orok di Hormat? Aya sababaraha hal nu bisa ngalakukeun di imah anu bisa gently ajak kaluar orok urang . Mun dokter anjeun teu nyobian tetep anjeun ti bade kana buruh pikeun alesan wae, anjeun tiasa:
Candak walks. Sababaraha yakin yén mahluk orientasi tegak jeung pindah nyorong orok ngageser salajengna handap teras nahan tekanan dina cervix anjeun, nyababkeun bisa ngaleuleuskeun.
Merangsang nipples Anjeun . Ieu spurs sékrési oksitosin nu lajeng bisa merangsang kontraksi. (Anjeun tiasa meuseul breasts anjeun, nerapkeun compresses haneut, ngagunakeun pompa payudara, atawa enlist pasangan Anjeun pikeun mantuan.)
Mibanda kelamin . Sababaraha yakin yén prostaglandin dina mani tiasa ajak kuli. Batur dicatet yén oksitosin dileupaskeun nalika orgasme nyaeta kumaha bisa mantuan coax orok kaluar. Ngayakeun nu ilmiah dibuktikeun. Kitu cenah, lamun anjeun nepi for eta jeung eta bakal nulungan nyandak pikiran anjeun kaluar keur 39 minggu hamil, éta sia hiji try.
Candak malem minyak primrose. Ieu ngandung asam linolenat nu ngarangsang produksi prostaglandin. Bari bukti ilmiah kana ngarojong ieu di suplai pondok, éta muncul janten sagemblengna aman. Coba dua atawa tilu 500 capsules mg sapopoé, tatan Dr. Hill.
pikeun Mitra
Sakumaha anjeun tiasa tingali luhureun, sanggama, orgasme awéwé, sarta stimulasi nipple bisa mantuan ajak kuli. Tapi sakabéh di luhur dipikaresep moal ngalakukeun hiji hal iwal mom-to-jadi mangrupakeun rileks sarta dina wanda pikeun interaksi intim. Mun manehna geus medically diberesihan pikeun muka kana kuli (hartina praktisi Podomoro dirina teu eksplisit kecap disebutkeun) jeung duanana anjeun museurkeun nyoba pikeun meunangkeun hal dimimitian dina ragam ieu, ngalakukeun naon anjeun tiasa nyieun dirina ngarasa betah. Jeung inget:
Sapatemon teu diwenangkeun mun pasangan anjeun cai geus pegat .
Sapatemon teu disarankan lamun pasangan anjeun ngalaman pendarahan.
Ieu orgasme nya jeung pelesir nu bakal spur sékrési oksitosin.
Éjakulasi perlu lumangsung jero heunceut pikeun prostaglandin mani pikeun ngalakukeun pakasaban maranéhanana.
Posisi kelamin tangtu bisa jadi leuwih nyaman keur dirina ti batur.
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal .
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Nuluykeun lakukeun latihan Kegel Anjeun sapopoé.
Nuluykeun lakukeun poean Anjeun massages perineal .
Coba sapatemon, orgasme, sarta / atawa stimulasi nipple pikeun mantuan spur kuli.
Minggu tukang: Minggu 38
Datang Up: Minggu 40
> Sumber:
> Allison Hill, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Amérika College of Obstetricians na Gynecologists. Ob-Gyns Redefine Harti "Kakandungan Istilah". Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> Amérika Kakandungan Association. Kakandungan Minggu 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, D. Manajemén sahiji ari Nuchal di Kalahiran. Journal of Midwifery sarta Kaséhatan réproduktif, 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kakandungan Almenak, Minggu 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html