A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 40 kakandungan anjeun. Gening! Muga, anjeun bakal jadi welcoming orok brand-anyar Anjeun minggu ieu. Naha nu kajadian atawa anjeun manggihan diri liwat , jalan payun mangrupakeun hiji pondok. Padahal ibu hamil téh sadayana écés sadar yen kuli sarta pangiriman anu ahirna, perasaan yén datangna jeung realitas "dinten badag" tiasa nyandak loba ku reuwas.
Trimester anjeun: trimester Katilu
Minggu ka Pindah: 0
Anjeun Minggu Ieu
Dina 40 minggu hamil, anjeun pasti istilah pinuh. Sanajan kitu, nyaho yén lamun teu boga orok Anjeun minggu ieu, anjeun henteu nyalira. Kanyataanna, "ukur 19 persen tina awéwé sabenerna balik kana kuli salila saminggu 40, kalawan 14 persen bade kana kuli di 41 minggu atawa leuwih," nyebutkeun Allison Hill, MD, panulis Kakandungan anjeun, Jalan anjeun jeung ko-panulis The Mommy Docs 'pamungkas Guide to Kakandungan na Kalahiran.
Lamun balik kana kuli minggu ieu, anjeun bakal ngalaman telltale kontraksi uterus . Sanajan kitu, dina kuli mimiti, seueur awéwé anu unsure lamun maranéhna téh ngalaman kontraksi leres atanapi Braxton Hicks . "The mimiti (laten) fase kuli bisa diwangun ku henteu teratur, kontraksi moal-pisan-nyeri nu panungtungan 30 nepi ka 45 detik," nyebutkeun Dr. Hill. "Tapi eta oge bisa diwangun ku kontraksi nyeri ti meunang-lebet."
Jalan, kalayan masing-masing kontraksi, cervix anjeun terus muka (dilate) jeung ipis (efface) .
Teu kawas Braxton Hicks, kontraksi kuli teu eureun sakaligus Anjeun mindahkeun posisi. Maranéhanana mimitian di deui move ka hareup abdomén anjeun, sarta aranjeunna ngarasa kuat ti kontraksi praktek.
Kusabab ieu tahap mimiti buruh bisa lepas atawa dua dinten , leuwih sae pikeun buka ngeunaan dinten anjeun sakumaha pangalusna anjeun tiasa.
Buruh aktip
Sakali anjeun ngasupkeun tahap aktif buruh mimiti , cervix Anjeun dilates kasarna 1 centimeter sajam. Dina raraga ngalengkepan yen, kontraksi anjeun jadi leuwih biasa; mindahkeun ngadeukeutan babarengan (unggal dua nepi ka tilu menit); panungtungan panjang (60 nepi ka 90 detik); sarta jadi nyata beuki sengit.
Anjeun bakal hoyong ngadamel jalan ka rumah sakit atawa puseur birthing di sawatara titik salila tahap ieu kuli. Dr Hill ngajak akang lamun kontraksi geus tilu nepi ka lima menit eta pikeun sahenteuna sababaraha jam. (Anjeun tiasa ménta pasangan Anjeun pikeun mantuan Anjeun ngalacak sareng Notepad jeung otomatis , atawa anjeun bisa mertimbangkeun maké aplikasi mobile dirancang sangkan ieu tugas teuing basajan.)
Tapi, tangtosna, tetep dina kontak jeung panyadia Podomoro anjeun nyieun putusan pangalusna pikeun diri. Tetep waktos perjalanan diantisipasi dina pikiran nalika nyieun kaputusan anjeun, sakumaha lalulintas di kali tangtu dinten bisa nyieun lalampahan anjeun bit laun ti maneh dipilampah.
Tahap aktif buruh anu capped kalayan naon dubbed transisi. Bari kieu teh bagian shortest buruh, langgeng 30 ka 90 menit, éta oge hardest. Ayeuna, kontraksi sengit lumangsung unggal salah mun dua menit. Aranjeunna nuju dipake pikeun meunangkeun anjeun ka tahap kadua kuli , ditandaan ku bisa ngaleuleuskeun cervical pinuh (10 sentimeter), kontraksi kalem, sarta ngadorong.
The lengkah kadua bisa lepas mana ti sababaraha menit sababaraha jam.
Anjeun bakal ngarasa tekanan tina sirah orok anjeun diantara suku anjeun sapanjang sareng pangjurung kuat nyorong; pastikeun ngadagoan arah praktisi Podomoro anjeun mimitian ngalakonan kitu. Upami Anjeun gaduh hiji epidural , kumaha oge, sensasi nu bakal dampened. Bari kieu bisa manjangkeun prosés birthing, éta dipikaresep moal moal greatly dampak pangabisa anjeun pikeun nyorong lamun éta waktu .
ngadorong
Salila tahap ngadorong, sirah orok anjeun bakal ngawitan muncul ti heunceut anjeun kalawan unggal kontraksi. Sakali sirah orok urang tetep katingali tanpa slipping deui di jero, manehna atawa manehna geus crowning.
fase ieu, pinuh ku gawé teuas, ditungtungan make ganjaran amis: Dina kalolobaan kasus, Anjeun bakal ningali putra anjeun atanapi putri dina jam nu.
Delivering plasénta
Sanggeus orok anjeun dilahirkeun, anjeun bakal asupkeun tahap katilu jeung final kuli: delivering plasénta Anjeun. Pikeun mantuan kalawan prosés, Anjeun meureun hoyong Mantri orok Anjeun . Ieu ngabantuan kontrak rahim anjeun sarta ngaluarkeun plasénta Anjeun.
Éta penting pikeun inget yen aya dua pangalaman birthing anu sami. Bari panasaran Anjeun bisa jadi puas ku dédéngéan carita batur ', pangalaman anjeun (kumaha anjeun nganteurkeun, sabaraha lila waktu nu diperlukeun, tur leuwih) bakal Anjeun sorangan.
Minggu Ieu Baby Anjeun
Bayi Anjeun ukuran pisan dipikaresep antara panjang 19 sarta 21 inci sarta weighs ngeunaan 6¾ ka 10 pon, tapi anjeunna atanapi manehna bisa teu kasampak kawas nyangka .
Kahiji, tangkorak orok urang lemes na pliable. Hal ieu ngamungkinkeun pikeun transisi smoother ngaliwatan terusan kalahiran, tapi ogé bisa ninggalkeun manehna nya ku sirah congcot ngawangun lamun nganteurkeun vaginally. Ieu umumna bakal dibalikkeun ka buleud sanggeus sababaraha poé, tapi bintik lemes disebut fontanelles bakal tetep keur tilu ka 15 bulan.
orok anyar Anjeun ogé bisa Olahraga sababaraha vernix lingering jeung lanugo; nya panon bisa jadi rada ngabareuhan; leungeun jeung suku orok urang bisa jadi tinged biru; jeung / atawa meureun aya bit sahiji discoloration beureum (disebut nevus simpléks) dina dahi orok urang, eyelids, sarta / atawa dina tonggong beuheung orok urang. Kabéh anu sampurna normal.
Katuhu sanggeus pangiriman, panyadia Podomoro Anjeun bisa ngaluarkeun mukus sarta cairan amniotic kaluar tina sungut jeung irung orok anjeun sarta nempatkeun anjeunna nya dina beuteung anjeun atanapi dada pikeun kulit-to-kulitna kontak-na nangkeup mimiti Anjeun. Lamun anu dimungkinkeun henteu lumangsung katuhu jauh, éta kamungkinan alatan orok nembongkeun tanda marabahaya atawa anjeun kungsi C-bagian; babies dilahirkeun di manner ieu perlu dievaluasi ku pediatrician a munggaran.
pasangan Anjeun atawa panyadia Podomoro anjeun lajeng bakal potong umbilical cord. Tungtungna, sababaraha tés screening sarta prosedur bakal dilaksanakeun. Sababaraha lumangsung ngaliwatan sababaraha menit atawa jam hareup, batur leuwih poé munggaran orok urang, sapertos:
Beurat tur panjang: ukuran ieu nu dicokot ampir langsung saatos kalahiran.
Skor Apgar , anu assesses warna orok urang kulit, laju haté, usaha engapan, nada otot, sarta refleksnya. Ieu sakali-leuwih anu dipigawé ngan hiji menit sanggeus orok anjeun dilahirkeun.
Panon pakait atawa salep: Kalolobaan mindeng, panyadia Podomoro nganggo pakait panon antibiotik erythromycin atawa salep pikeun mantuan nyegah infeksi. (Persis nalika eta urang dibikeun ieu mindeng didikte ku hukum kaayaan.)
Vitamin K suntik: Biasana dibikeun dina waktu genep jam lahir, a vitamin K suntik penting pikeun mastikeun clotting getih ditangtoskeun, nu ngurangan résiko orok urang otak na perdarahan lianna. (Kaayaan anjeun bisa atawa teu mungkin mandat ieu.)
Hépatitis B vaksin : The Amérika Akademi Pediatrics ngajak nu sagala babies anyar nampa makéna ieu dina 24 jam tina kalahiran. Anjeun bakal dipenta pikeun asup hiji formulir idin parental keur kieu bisa dikaluarkeun pikeun putri anyar anjeun atanapi putra.
Dédéngéan test: Ceuli Baby urang téh kakeunaan sora ngaliwatan headphone; titik disimpen dina sirah nya nangtukeun kumaha ogé éta nada anu uninga.
Test PKU : Ieu ogé nu disebut test screening bayi na ayeuna teh paling dipikaresep dipigawé nalika orok anjeun heubeul antara 24- nepi 48-jam. Di dieu, panyadia Podomoro Anjeun pricks keuneung orok di urutan pikeun nguji sababaraha tetes getih nepi ka kasarna 50 alatan kasakit béda, kaasup PKU, atawa phenylketonuria, galactosemia, sarta hypothyroidism bawaan. (Naon kahayang geus diuji pikeun variasina ku kaayaan.)
Sunatan : Lamun mutuskeun nyunatan anak anjeun, prosedur dipikaresep baris lumangsung dina hiji atawa dua poé sanggeus kalahiran.
Di Kantor Dokter anjeun urang
Lamun manggihan diri masih hamil sarta di dokter anjeun atanapi kantor bidan urang minggu ieu, ngagantung dina dinya. Nyaho yén anjeun teu resmi dianggap pos istilah-dugi ka anu 42 minggu reuneuh. Kaping alatan henteu hiji elmu pasti ; hal kawas perioda teratur sarta hiji sajarah menstruasi taliti bisa maledog kaluar itungan pangiriman poé.
Paduli, panyadia Podomoro Anjeun bisa nawiskeun ka jajan mémbran anjeun dina upaya kickstart kuli di kadatangan anjeun. "Salah sahiji alesan paling umum anu orok Anjeun teu kaluar acan éta anjeunna atanapi manehna bisa jadi dina posisi ditangtoskeun ," nyebutkeun Dr. Hill. "Ajak orok anjeun leupaskeun kana pelvis ku tinggal aktip, jalan walks, sarta gently manjang hip anjeun sarta palangkangan."
Mun anjeun teu balik kana kuli dina saminggu, anjeun dipikaresep gé boga test non-stress jeung / atawa profil Biofisis (BPP) mariksa on laju orok urang haté, gerakan, sareng wellbeing sakabéh. Panyadia Podomoro anjeun bakal marios hasil nangtukeun lamun hiji induksi geus disarankan.
pertimbangan husus
Ngeunaan 32 persén babies dilahirkeun di Amérika Serikat anjog via bagian Cesarean (c-bagian) . Kanggo sababaraha awéwé, prosedur ieu rencanana alatan kaayaan sapertos:
Orok anu diantisipasi janten ageung pikeun nya umur gestational (umumna, upami perkiraan aya 10 pon atawa leuwih)
mawa lilipetan
Samemeh C-bagian jeung euweuh niat pikeun VBAC (kalahiran heunceut sanggeus Cesarean)
kaayaan maternal tangtu atawa bedah uterus prior keur nu kuli teu disarankan
Tapi pikeun kalolobaan awéwé, komplikasi aral salila kuli ajakan putusan pikeun nganteurkeun ku cara C-bagian.
C-Bagéan: Lengkah-demi-Lengkah
Di dieu téh naon bisa diperkirakeun nalika jeung sanggeus bedah di:
Anesthesiologist bakal masihan nu hiji epidural atawa tulang tonggong , lamun gaduh teu acan kagungan hiji. Awas yén anesthesia ieu bisa mangaruhan pangabisa anjeun ka akal otot Anjeun pindah, ninggalkeun maneh ku sensasi nu teu bisa nyandak breaths jero. Coba teu panik: Anjeun engapan ngan rupa (jeung keur diawaskeun).
abdomén anjeun bakal scrubbed kalawan cleaner antibiotik.
Drapes na curtains bakal ditempatkeun leuwih tur sabudeureun anjeun stave kaluar infeksi sarta tameng anjeun ti witnessing bedah, upami éta leuwih sering dipake tinimbang anjeun. (Sababaraha fasilitas birthing nawiskeun drapes jelas, lamun mikahayang aranjeunna.)
leungeun anjeun bakal sacara bébas strapped mun armrests ditempatkeun jauh ti awak anjeun. (Ieu saukur ngingetan ulah noél sagala bagian tina beuteung anjeun nu geus sterilized.)
Sakali anjeun heuras, panyadia Podomoro anjeun bakal ngadamel incision opat inci luhur hairline pubic anjeun, ngaliwatan kulit anjeun, otot, gajih, peritoneum (pinding tina rongga beuteung), rahim, sarta tungtungna ti sac amniotic.
panyadia Podomoro Anjeun ogé bakal cauterize pembuluh getih pikeun mantuan nyegah leungitna getih kaleuleuwihan, sarta anjeunna atanapi manehna bakal nyokot léngkah ngajaga kandung kemih anjeun ti karuksakan.
Nalika éta waktu pikeun nganteurkeun orok, anjeun bakal ngarasa ngadorong, narik, tekanan , sarta mungkin seueul, tapi teu nyeri.
Sakali orok anjeun dikirimkeun, anjeunna atanapi manehna bakal dievaluasi ku pediatrician a. Paling praktisi bakal mawa orok ka anjeun sangkan anjeun tiasa ningali anjeunna nya munggaran.
Sadaya sedengkeun, panyadia Podomoro Anjeun sacara manual bakal dipiceun plasénta anjeun; mariksa jeung ngabersihan rahim anjeun; jeung nutup incision anjeun, nu di bagian pangpanjangna di sakabéh prosedur. (Incision bisa ditutup ku staples, sutures, atawa lem.)
Sakali incision anjeun geus ditutup, anjeun bakal méakkeun kasarna hiji jam di kamar recovery saméméh keur dikirim ka kamar postpartum Anjeun. Iwal orok Anjeun keur diawaskeun atawa dirawat, atanapi rumah sakit atanapi birthing puseur anjeun boga kawijakan sejen, anjeunna atanapi manehna bakal gabung Anjeun bedside.
Paling dipikaresep, anjeun bakal tetep di rumah sakit keur ngeunaan opat poé.
Sateuacan anjeun pisan, sagala jahitan atanapi staples bakal dipikaresep dihapus . (Mun hiji pilihan dissolvable ieu dipaké, ieu moal nerapkeun ka anjeun.)
Kadatangan upcoming Dokter urang
The Amérika College of Obstetricians na Gynecologists ngajak nu ngajadwalkeun anjeun nganjang perawatan postpartum dina genep minggu tina pangiriman. (Pikeun awéwé di resiko tinggi depresi postpartum, a nurutan-up janjian one- kana dua-minggu ieu wanti.)
Salila janjian, anjeun bisa ngaharepkeun hiji:
ujian pelvic pikeun mastikeun yén rahim anjeun, ovarium, sarta cervix geus balik ka kaayaan pre-kakandungan maranéhna
test Pap mariksa pikeun sél cervical abnormal
Ujian perineum pikeun nempoan bareuh jeung / atawa episiotomy atanapi recovery cimata
Ujian payudara néangan growths abnormal jeung Saluran susu diblokir
Cesarean tapak tatu ujian (lamun lumaku)
screening depresi Postpartum
praktisi Anjeun ogé bakal mamatahan anjeun dina kontrasépsi na resuming sapatemon; enya, éta mungkin fisik keur meunang hamil geura-giru sanggeus kalahiran .
Candak kasempetan ieu ogé ngobrol ngeunaan kuli anjeun sarta pangiriman, sarta écés nepi patalékan anjeun bisa jadi kudu. Bagikeun kumaha anjeun perasaan duanana fisik sarta emotionally salaku indungna anyar. Ulah ragu marios naon lingering isu kaséhatan nu patali kakandungan kayaning hemorrhoids , urat varicose, sarta parobahan kulit . Jeung mawa up isu naon nu bisa geus nembe potong up, kawas kemih atawa anal incontinence stres.
nyandak Kamanusaan sarta Studi
Sakali orok anjeun di dieu, eta bisa jadi pohara gampang maranéh ngalalaworakeun kana kabutuhan Anjeun sorangan. Tapi inget, naha anjeun miboga Cesarean atawa kalahiran heunceut, nu nuju recovering tina naon meureun acara paling harrowing yén awak anjeun geus kantos ngaliwatan. Ngahargaan yen sarta ngabantu betah dina prosés recovery sakumaha pangalusna anjeun tiasa.
Betah heunceut jeung nyeri perineum:
Paké mangrupa semprot ubar keur ngabius kana heuras wewengkon éta.
Soak handap anjeun dina a haneut mandi sitz mun nenangkeun soreness.
Ngagem hampang Maxi beku. (Soak a Pad kalawan dukun Hazel na squirt lidah gél buaya handap pusat. Melu sarta tempat dina kantong zipped jero freezer nu.) Paké sakumaha diperlukeun pikeun 10 nepi ka 20 menit dina hiji waktu.
Diuk dina cushion donat nyandak tekanan kaluar anjeun aréa perineum sensitip.
Tanya panyadia Podomoro Anjeun tentang nyokot ibuprofen betah nyeri, cramping, sarta perdarahan pos-kalahiran.
Sangkan ngagunakeun mandi gampang:
Ngagunakeun botol Peri mun langsung squirt cai lukewarm dina awak anjeun anjeun Pee pikeun niiskeun nyeureud éta. Anjeun tiasa make ieu lieu kertas toilet sanggeus urinating.
Tanya panyadia Podomoro Anjeun tentang nyokot stool softener hipu; kabebeng sanggeus méré kalahiran anu umum.
Inuman nyatu cairan jeung dahar pangan-serat tinggi betah kabebeng ogé.
Pikeun nenangkeun nyeri breasts:
Mertimbangkeun ngagem hampang asuhan pikeun tameng nyeri nipples ti rubbing ngalawan pakéan.
Urut jumlah leutik dirobah lanolin salep atanapi susu payudara dikedalkeun dina nipples anjeun sanggeus asuhan pikeun mantuan dudung soreness.
Pikeun ngurangan nyeri engorgement bareuh , panawaran compresses tiis kana breasts anjeun 10 menit sanggeus asuhan.
Sajaba ti éta, lamun ngalaman sagala gejala fisik worrisome , muriang misalna, perdarahan kaleuleuwihan, hiji C-bagian tapak tatu inflamed, atanapi langkung, teu ngantosan dugi pamariksaan postpartum anjeun pikeun neangan perawatan sarta hidayah ti dokter anjeun atanapi bidan.
Kaséhatan Mental Anjeun
Dina waktu nu sarua, teu maranéh ngalalaworakeun kana kaséhatan méntal Anjeun. Bari perasaan postpartum biru nyaeta bisa diperkirakeun (jeung samentara), ngalaman depresi postpartum atawa kahariwang merlukeun perhatian husus.
Sanajan kumaha bisa maneh ningali dina commercials, anjeun kukituna janten keras dipencet pikeun manggihan hiji mom anyar anu teu ceurik. Postpartum blues nu umum dina dua minggu munggaran sanggeus pangiriman. Sanajan kitu, gejala nu nuluykeun saluareun éta atawa nu jadi leuwih parna bisa jadi tanda depresi postpartum. "Ieu teu naon nu nuju perasaan, kahayang. Ieu sabaraha sering anjeun ngarasa éta, sabaraha lila anjeun geus perasaan jalan anu, tur sabaraha eta interferes kalayan fungsi sapopoé anjeun, "nyebutkeun Shara Marrero Brofman, PsyD, a psikolog réproduktif na perinatal di Seleni Institute, hiji organisasi nonprofit nu specializes dina kaséhatan méntal maternal na réproduktif awéwé.
Mun anjeun ngalaman salah sahiji atawa leuwih tina gejala di handap, neangan bantuan panyadia Podomoro Anjeun pas mungkin:
Perasaan weepy na overwhelmed pikeun leuwih panjang batan tilu minggu
terus nangis
Perasaan teu bisa ngarasakeun orok anjeun; moal wanting méakkeun waktu jeung orok
Ngalaman ngamuk sengit
Ngalaman pikiran cemas ngeunaan orok Anjeun keur menyakiti
Keur bisa bobo nalika exhausted; wanting bobo sadaya waktu; saré deui ti biasa
Pondering ngaruksakkeun diri, orok, atawa batur
Ngalaman hiji shift dramatis dina napsu
Anggap kulawarga anjeun bakal jadi hadé kaluar tanpa anjeun
pikeun Mitra
Sanaos pasangan anjeun ngalakonan ngangkat beurat buruh sarta pangiriman, anjeun masih bagian konci tina sakabeh proses, utamana lamun datang ka maturan dorongan sarta rojongan; timing kontraksi; jeung nulungan ka gauge lamun éta waktu keur balik ka rumah sakit atawa birthing puseur.
Inget pikeun kontraksi waktos ku kadua, ngagunakeun fitur stopwatch dina télépon atawa hiji aplikasi. Anjeun bakal waktuna tiap tina kontraksi pasangan anjeun ti ngawitan finish ka sosok kaluar sabaraha lila di kontraksi nu. Salajengna, anjeun bakal waktuna jarak antara tungtung hiji kontraksi jeung awal salajengna. Ieu sabaraha jauh eta kontraksi pasangan anjeun téh. Ngarekam sakabéh informasi ieu sareng ngulang prosés nu sababaraha kali dipariksa pikeun aturanana.
Naha diri jeung pasangan hamil anjeun hiji kahadean tur refrain ti timing unggal kontraksi. Ngan ngalakukeun eta lamun aya mucunghul mun geus parobahan (sarta / atawa unggal jam). Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun meunang pasangan Anjeun ka rumah sakit atawa birthing puseur nalika kontraksi panungtungan salila 45 ka 60 detik sarta anu tilu nepi ka lima menit eta pikeun sahenteuna sababaraha jam. Upami ieu henteu orok munggaran pasangan anjeun, sirah ka tujuan anjeun nalika kontraksi lumangsung unggal lima ka tujuh menit.
Candak arah ti staf rumah sakit atanapi birthing puseur, kitu ogé pasangan Anjeun, nalika manehna Éta di kuli-na terang yén ngan keur aya jeung nahan leungeun nya, lamun nu brings kanyamanan nya, bisa jadi hal anu pangalusna anjeun bisa ngalakukeun dina momen éta. Lamun resep teu ningali kalahiran sabenerna, sora nu keur staf jadi Anjeun bisa diposisikan dina sirah tina ranjang (atawa nguap).
Sakali orok datang jeung anjeun balik imah, anjeun bisa ngarasakeun pasti sahiji cara anu pangalusna pikeun mantuan, utamana lamun pasangan anjeun breastfeeding-hal anu uniquely tanggungjawab Ibu urang, kudu manehna milih nyandak eta on. Ulah naon bisa mantuan fokus pasangan Anjeun on recovery dirina sorangan, sakumaha ogé nu ngurus bayi Anjeun. Bawa cai nya lamun manehna Éta asuhan. Ngarobah popok orok urang . Tawaran pikeun masihan putra anjeun atanapi putri botol. Tanya naon suplai anjeun bisa nyokot di toko.
Paling sadaya, inget yen di poé, minggu, sarta sasih payun, pasangan anjeun bakal dipake pikeun neuleuman éta in jeung beluk ti anjeun bayi, parenthood, jeung sugan sanajan hirup salaku kulawarga opat , lima, atawa leuwih, lamun orok geus sibling a. Coba mun jadi sabar kalawan jeung pamahaman silih-na diri.
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal (malah sanggeus kalahiran lamun aya breastfeeding).
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Nuluykeun lakukeun Kegel Anjeun latihan poean (mantuan pikeun kalahiran sarta recovery anjeun).
Nuluykeun lakukeun poean Anjeun massages perineal (iwal mun geus geus dikirimkeun).
Marios kumaha waktuna kontraksi .
Minggu tukang: Minggu 39
> Sumber:
> Allison Hill, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Amérika Akademi Pediatrics. AAP ngajak nu Budak Nampa Mimiti Hépatitis B dosis Dina 24 Hours of Kalahiran. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/AAP-Recommends-That-Infants-Receive-First-Hepatitis-B-Dose-Within-24- jam-of-Birth.aspx
> Amérika College of Obstetricians na Gynecologists. Ob-Gyns stress nu Pentingna Postpartum Kamanusaan sarta Studi: The Kaopat Trimester. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/Ob-Gyns-Stress-the-Importance-of-Postpartum-Care-The-Fourth-Trimester
> Amérika Kakandungan Association. Kakandungan Minggu 40. http://americanpregnancy.org/week-by-week/40-weeks-pregnant/
> Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Puseur nasional pikeun Statistik Kaséhatan. Nu babar - Nu Métode of Pangiriman. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Partnership Nasional pikeun Awewe & Kulawarga. Ngalahirkeun Connection. Awak anjeun Sakuliah Kakandungan. http://www.childbirthconnection.org/healthy-pregnancy/your-body-throughout-pregnancy.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email na Phone Communications. Oktober, December 2017.