Naon nyangka Salila Buruh jeung Kalahiran

orok anjeun geus meunang siap pikeun kalahiran pikeun bari cukup, tapi tanda buruh anu clue mimiti Anjeun nu kakandungan geus rék datangna ka tungtung. The trik jeung tanda kuli téh mun inget yen aranjeunna henteu salawasna sagala katempo, atawa aranjeunna tanda yen kuli baris dimimitian dina menit wae.

1 -

The First Tanda Tenaga Kerja

tanda ieu buruh anu rada kawas petunjuk halus nepi ka rengse lalaki siap sabalikna jam alarm announcing tungtungna.

fase pre-kuli Ieu bisa lepas keur minggu. Anjeun bisa mere nyaho paningkatan dina ngurangan heunceut . Ieu bisa ngawengku kaleungitan colokan mukosa Anjeun. Hal ieu bisa malah bisa tinged kalawan pink. Ieu tanda nu bisa hartosna kuli baris dimimitian kapan dina sababaraha minggu ka hareup. Anjeun bisa perhatikeun hiji ngurangan tinged coklat sanggeus mibanda kelamin atawa ujian heunceut. Ieu sagemblengna normal.

Kontraksi nu tanda sejen buruh impending. Sababaraha ieu teh kontraksi Braxton-Hicks . Éta kajadian tapi moal bener balik mana. Anjeun oge bisa mibanda kontraksi nyata nu dipake dina ngarobah cervix anjeun rada atanapi meunang orok Anjeun pikeun meunangkeun kana posisi hadé tapi teu lepas panjang atanapi meunang kuat.

2 -

mimiti Buruh

kuli mimiti teh bagian pangpanjangna kalolobaan labors. Didieu awak anjeun bakal neruskeun muka tur ipis cervix anjeun dina prosés nu disebut bisa ngaleuleuskeun na effacement. Hal ieu dilakukeun ku kontraksi. Padahal kontraksi pangalaman anjeun kuli mimiti bisa jadi pisan dipisah kaluar, malah ka titik anjeun ngan ngabogaan sababaraha kontraksi sajam.

Salila ieu bagian tina kuli, anjeun ilaharna paling nyaman di imah. Anjeun tiasa Silih période sésana mibanda aktivitas. Anjeun bisa neruskeun pikeun nempo bagian atawa colokan mukosa sakabeh anjeun jeung sugan sanajan saeutik tina acara katurunan.

kontraksi Anjeun meureun panungtungan 45 detik atawa pangsaeutikna dina titik ieu kuli. Éta bisa dibasajankeun dina jangka waktu ti 20 menit eta mun ngeunaan 5 menit eta. Ulah poho yen nalika timing kontraksi , waktu éta sajaba mangrupa ti mimiti hiji kontraksi kana awal kontraksi salajengna. Paling ibu teu kedah loba rélaxasi atanapi kanyamanan ukuran dina tahap ieu kuli. Anjeun bisa manggihan nu méakkeun sababaraha detik di Puncak unggal kontraksi stopping naon nuju anjeun lakukeun tapi sacara umum, anjeun bisa ngobrol ngaliwatan aranjeunna.

Mertimbangkeun ngagunakeun waktos ieu kuli mimiti nyieun olahan ahirna anjeun pikeun kalahiran orok Anjeun. Sababaraha awéwé pagawean paking kantong kuli maranéhanana atawa maledog menit snacks panungtungan kana kantong keur pasangan maranéhanana. Anjeun bisa ngatur wae anak atawa miara piaraan sakumaha diperlukeun. Sababaraha moms malah nyieun brownies atanapi Panggang kueh keur hajatan ulang impending.

3 -

Buruh aktip

kuli aktip nyaéta nalika hal mimiti nyokot. Anjeun bisa aya bewara yen kontraksi anjeun anu langgeng panjang sarta jadi kuat. Éta ogé datang ngadeukeutan babarengan.

Paling dipikaresep anjeun bakal kudu fokus dina mangsa kontraksi Anjeun. Ieu lamun anjeun bisa make kaahlian Anjeun rélaxasi, kaahlian kanyamanan anjeun, sarta keterampilan coping Anjeun. Sababaraha posisi kuli bisa ngarasa leuwih alus ti batur. Anjeun oge bisa mertimbangkeun pamakéan cai salaku ukuran kanyamanan . Pasangan Anjeun jeung / atawa doula ogé bisa jadi tina pitulung, sanajan dina setting imah saméméh bade ka puseur kalahiran atanapi rumah sakit.

Loba dokter jeung bidan mamatahan nu di sawatara titik salila tahap ieu kuli téh lamun mayoritas awéwé kudu mikir ngeunaan pindah ka puseur rumah sakit atawa kalahiran lamun teu perencanaan hiji kalahiran imah. Sababaraha praktisi nganggo 4-1-1 aturan. Maksudna kontraksi nu 4 menit eta, 1 menit panjangna jeung neraskeun pikeun leuwih sajam. Jelas, aya sababaraha awewe anu nyaho yén maranéhna kudu balik ka rumah sakit atawa kalahiran puseur sooner, sakapeung sabab ngan bisa ngabejaan, sakapeung lantaran boga sajarah labors gancang atawa sabab merlukeun perlakuan atawa pangobatan nu tangtu, kawas antibiotik

4 -

transisi

Salaku cervix anjeun terus muka tur ipis, orok anjeun muterna leuwih handap sarta leuwih handap kana pelvis anjeun dina tari intricate ieu kuli. Anjeun nyieun jalan nuju ka ahirna ngalahirkeun, kontraksi anjeun jadi ngadeukeutan babarengan jeung anjeun boga kirang ti putus di antara kontraksi. kontraksi ieu bisa lepas 60-90 detik panjang tur lumangsung ngeunaan unggal tilu menit.

Anjeun bisa jadi maké sakabéh kaahlian kuli anjeun dina titik ieu ti cikarang, cai, urut, panas tur tiis kana hipnotis kaahlian dumasar pikeun coping kalayan nyeri kuli. Sababaraha awéwé ogé bakal milih ngagunakeun relief ubar boh nuju ka ahirna panggung aktif buruh atawa salila transisi. Ieu teh hardest tapi shortest fase kuli, ilaharna langgeng ti 30-90 menit.

Anjeun bisa aya bewara nu ngarasa panas sarta tiis. Anjeun malah bisa ngarasakeun nauseated atawa malah dikenyang. Anjeun malah bisa ngalaman oyag. Ieu teu unheard sahiji pikeun transisi. Anjeun oge bisa ngarasakeun orok Anjeun pindah ka handap sakumaha cervix Anjeun nears bisa ngaleuleuskeun lengkep.

Sababaraha awéwé ogé ngalaman putus alit nuju tungtung transisi disebut "beristirahat sarta jadi ngahatur nuhun" fase ku Sheila Kitzinger, hiji anthropologist anu ngulik kalahiran. Ieu waktu nalika kontraksi tiasa spasi kaluar atanapi malah eureun. Hal ieu panginten janten hiji waktu anjeun tiasa gaduh putus alit saméméh karya ngadorong orok Anjeun kaluar asalna. Sababaraha awéwé geus malah geus dipikawanoh pikeun sare waktu beurang!

5 -

ngadorong

Ieu fase dimana anjeun aktip mimiti mantuan nyorong orok Anjeun kaluar. cervix Anjeun ayeuna tos rengse dilated sarta orok anjeun pindah ka handap malah leuwih nepika dilahirkeun. Anjeun masih kudu kontraksi salila tahap ieu kuli, tapi aranjeunna remen béda dina ngarasakeun sarta panjangna.

Anjeun tiasa milih béda posisi pikeun ngadorong . Ieu di antarana: squatting, diuk nepi, leungeun jeung tuur atawa peletakan deui saeutik. awak anjeun bakal pituduh anjeun nyorong, tapi lamun kudu mantuan doula anjeun, bidan, dokter atanapi perawat ogé bisa jadi tina bantuan.

Ngadorong bisa lepas mana ti sababaraha menit sababaraha jam. Ieu gumantung kana lamun saacanna geus miboga orok, posisi anjeun bari ngadorong sarta posisi orok anjeun

6 -

plasénta

Sakali orok anjeun dilahirkeun, anjeunna atanapi manehna bakal dibikeun ka anjeun cinta on. Sanggeus titik ieu, anjeun malah teu bisa mere nyaho nanaon sejenna di rohangan. rahim anjeun bakal neruskeun keuna na dina sababaraha menit, plasénta anjeun biasana siap jadi dilahirkeun. dokter Anjeun atawa bidan bisa nanya nyorong sakali atawa dua kali, tapi ieu aya sia aya aing mibanda orok!

Mun ari geus henteu acan geus motong, ayeuna bakal jadi mun anjeun bakal motong ari atanapi ngawenangkeun batur, kaasup pasangan Anjeun pikeun ngalakonan honors.

Ayeuna, diuk deui, bersantai na snuggle kalawan orok anjeun anjeun mikaresep moments munggaran anjeun nyalira. Orok anu siap coba mun Mantri lolobana waktu, nawiskeun payudara sarta snuggle up. Tim médis Anjeun ogé bakal ngalakukeun hiji ujian plaséntal .