Ngabalukarkeun, perlakuan, jeung Pencegahan di Expectant Ibu
Hemorrhoids, urat inflamed na ngabareuhan tina réktum na kérod salawé, anu cukup umum kakandungan. Éta henteu ngan nyeri, aranjeunna bisa persist sarta mindeng worsen sakumaha kakandungan lanjut.
Hemorrhoids bakal paling sering ngamekarkeun kakandungan engké jadi volume getih ngaronjat na rahim dipencet ngalawan tembok tina pelvis. Ieu, kahareupna bisa ngabalukarkeun urat tina anus atanapi réktum mun ngabareuhan kana klaster anggur-kawas.
Hemorrhoids lumangsung predominately dina trimester katilu tapi condong pikeun ngabéréskeun gancang sanggeus kalahiran.
Hemorrhoids na kabebeng
Hemorrhoids anu lumangsung nalika kakandungan nu satuluyna aggravated ku kabebeng . The lulus tina stools teuas henteu ngan scrapes na Karuksakan geus inflamed jaringan, nu straining of bowel bisa ngabalukarkeun formasi malah leuwih hemorrhoids.
The dijauhkeun tina kabebeng téh, ku kituna, nu penting salila tahap dimungkinkeun tina kakandungan. Aya severals cara anjeun bisa ngalakukeun ieu:
- Tuang diet serat tinggi nu ngawengku 25 nepi ka 30 gram serat dietary per poé ti bungbuahan, sayur, sakabeh roti gandum, bran, sarta sarapan buckwheat
- Inuman nyatu cairan, utamana cai
- Sedeng pamakéan Anjeun tina inuman caffeinated kawas kopi, teh, atanapi cola
- Ulah aya alkohol (geus contraindicated kakandungan)
- Ulah pangan digoréng, produk susu-gajih tinggi, chip, sarta toko-meuli cookies na pastries
- Tuang bubuahan garing atawa inuman jus prune
Upami Anjeun tos boga kabebeng, coba ngagunakeun enema cai haneut pikeun mantuan ngévakuasi nu bowels. Bisa ngabantu ngaleutikan abrasion bari nyegah straining nu bisa worsen situasi.
Lamun diperlukeun, anjeun tiasa giliran laxatives na softeners stool pikeun relief jangka pondok. Mun anjeun ngalakukeun hiji suplement beusi, nyarita kalayan dokter Anjeun sakumaha kabebeng mangrupakeun efek samping paling umum pakait sareng pamakéan na.
perlakuan séjén
Linggih atanapi nangtung pikeun période lila ukur tempat tekanan ditambahkeun dina pelvis nalika kakandungan tur bisa ngakibatkeun ngembangkeun atawa worsening of hemorrhoids.
Mun anjeun diperlukeun diuk dina hiji meja keur jam dina hiji waktu, pastikeun pikeun meunangkeun up unggal 30 menit kapayun mun manteng jeung leumpang sabudeureun. Lamun, di sisi séjén, Anjeun kudu nangtung dina suku anjeun pikeun période lila (sebutkeun, di hiji counter Checkout atanapi konvénsi duanana), ménta hiji stool bar-jangkungna diuk dina.
Tinggal kaluar suku anjeun pikeun période lila teu nyarankeun Anjeun tetep sedentary. Kanyataanna, salah sahiji cara anu pangalusna pikeun nyegah hemorrhoids nyaeta olah raga. Exercising ngajaga runtah ngarambat ngaliwatan peujit batan ngidinan pikeun ngumpulkeun sarta heuras. Difokuskeun latihan sedeng sarta ulah aya hal kawas squats weightlifting nu bisa nempatkeun tekanan kaleuleuwihan dina anus jeung réktum.
Anjeun bisa geus boga hemorrhoids, aya kitu hal nu tiasa ngalakukeun nulungan nu itching tur nyeri:
- Paké préparasi hemorrhoid (kayaning Persiapan H atanapi Anusol)
- Meuli mandi sitz , a mini bak anu pas ngaliwatan toilét anjeun nu ngidinan Anjeun pikeun ngajalankeun cai haneut ngaliwatan hemorrhoids pikeun cleansing na relief
- Coba ngagunakeun dukun Hazel atawa hampang dukun Hazel (kayaning Tucks)
- Ulah straining on WC (rada buka lamun ukur anjeun kedah buka)
Kusabab hemorrhoids condong meunang hadé sanggeus kalahiran , bedah ieu meureun henteu hiji pilihan patut tempo iwal aranjeunna utamana parna. Bisi misalna, nyarita kalayan ahli ngeunaan rupa prosedur bedah jeung non-bedah nu bisa jadi bener keur anjeun.
> Sumber
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. . 'Nyampurkeun Hemorrhoids di Kakandungan "Dupi Fam DOKTER 2008; 54 (2):. 189-190.