A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 19 kakandungan anjeun. beuteung anjeun lalaunan jeung steadily lalaki badag pikeun nampung orok anjeun ngembang. Jeung sakabéh pertumbuhan nu bisa jadi ngarah kana tumuwuh ngilu minggu ieu.
Trimester anjeun: trimester Kadua
Minggu ka Pindah: 21
Anjeun Minggu Ieu
Ayeuna, handap beuteung na palangkangan wewengkon Anjeun bisa jadi di nyeri-hal éta pisan umum salila trimester kadua.
Aya teu kudu panik. Ieu gampang ngan tanda yén ligamén buleud anjeun, anu oray tina luhur rahim anjeun boh sisi pelvis anjeun, anu manjangkeun tur thickening pikeun nampung beuteung tumuwuh Anjeun. "Sarerea pangalaman nyeri ieu béda," nyebutkeun Allison Hill, MD, hiji OB-GYN dina praktekna swasta di Los Angeles. "Sababaraha ngajelaskeun eta salaku sensasi narik handap sisi jeung palangkangan, sarta batur nerangkeun nyeri stabbing".
Bari nyeri babak ligament teu ngarugikeun anjeun atanapi orok anjeun, éta penting pikeun Ngepaskeun kana inténsitas sarta durasi ti nyeri aran jeung ngangkat masalah naon jeung panyadia Podomoro Anjeun. (Baca on keur naon bisa nunjukkeun masalahna hiji.)
Minggu Ieu Baby Anjeun
Tujuh anu jumlahna nepi ka inget, saprak éta sabaraha ons na inci Anjeun orok-to-jadi bakal jam dina dina ku tungtung minggu urang. Ayeuna, nya leungeun saeutik jeung suku anu tungtungna proportionate mun sésana awak.
Anjeunna atanapi manehna oge bakal katutup dina, palapis lilin-kawas bodas disebut vernix caseosa.
Ieu aya ngajaga masih berkembang, kulitna hipu orok anjeun ti drying jeung épék chapping tina cairan amniotic . Kanyataanna, éta salah sahiji babies alesan boga kulit lemes sapertos sanggeus kalahiran. Vernix ogé tindakan salaku lubrication pikeun mantuan orok anjeun nembus terusan kalahiran kalawan leuwih betah.
happenings seru séjén minggu ieu:
Wewengkon otak orok anjeun anu tanggung jawab nya itungan téh gancang berkembang.
Mun orok-to-jadi anjeun ngalamun, aya geus kira genep juta endog betah di ovarium nya.
jaringan lemak orok urang terus ngamekarkeun jeung hiji upswing lemak coklat, nu nyadiakeun kahaneutan sanggeus lahir, minggu ieu.
huntu permanén orok anjeun nu dimimitian tumuwuh balik nya geus-kabentuk, tapi acan ka turun huntu orok kuncup.
Di Kantor Dokter anjeun urang
Mun anjeun pisan paduli naon baé shooting nyeri Anjeun bisa jadi ngalaman sabudeureun beuteung anjeun handap jeung / atawa aréa pelvic, ulah ragu ngahubungan panyadia Podomoro Anjeun. Salaku dicatet, nyeri ligament buleud pisan umum. Najan kitu, anjeun teu hayang galau nyeri nu mibanda hal langkung serius .
Contona, lamun hiji seukeut, nyeri beuki intensif nu teu ngabéréskeun dina 30 nepi ka 60 menit bisa nunjuk ka preeclampsia atanapi buruh preterm . Tur upami nu sensasi stabbing dihurungkeun ngan samping katuhu anjeun, nu bisa hartosna masalah lampiran. Ieu hususna penting ngahubungan dokter Anjeun atawa bidan lamun nyeri anjeun dibarengan ku ngurangan katurunan atawa mahiwal; muriang; chills; seueul atawa utah; nyeri deui handap; atawa lamun eta nundutan mun anjeun migunakeun kamar mandi.
Paling importantly, ngadéngékeun awak anjeun, tapi tetep tenang.
Bari ieu atawa masalah sejenna bisa jadi afoot, sakapeung kakandungan téh saukur ngan uncomfortable na aya nanaon salempang ngeunaan. Tempo praktisi Anjeun promptly pikeun manggihan.
pertimbangan husus
Lamun saacanna geus kungsi spontan kalahiran prématur , panyadia Podomoro Anjeun bisa nyarankeun Anjeun ngawitan meunang nembak progesteron (disebut oge 17P) antara minggu 16 sarta minggu 24 kakandungan anjeun, neraskeun dugi minggu 37 . Hormon progesteron jalan pikeun nyegah kontraksi, sahingga ngaronjatkeun Chances anjeun delivering orok Anjeun dina istilah pinuh.
Alternatipna, lamun anjeun aya di résiko tina kalahiran preterm kusabab hiji cervix pondok , progesteron heunceut bisa dibikeun.
Di imah, anjeun gé make hiji applicator nyelapkeun progesteron suppository atanapi kapsul heunceut kana poéan heunceut anjeun dugi sabudeureun 37 minggu.
pilihan ngayakeun disarankeun pikeun awéwé mawa lilipetan.
Kadatangan upcoming Dokter urang
mangga buka prenatal Anjeun hareup kamungkinan dina jangka waktu nu ngan hiji minggu urang. Lamun nuju dijadwalkeun boga 20-minggu ultrasound, nyaho yén janjian ieu bakal leuwih panjang batan anjeun ninggalkeun ieu kaca. Anjeun oge bisa kudu anjog sareng kandung kemih pinuh kana hadé mempermudah Gambar kualitas, cek kitu ganda saméméh anjeun anjog.
Sajaba ultrasound , panyadia Podomoro anjeun bakal sakali deui pariksa beurat Anjeun. Nyaho yen ku ayeuna, anjeun bisa geus miboga sabudeureun 8 nepi ka 10 pon -and éta warta hébat. Bari maneh dipikaresep geus gaining 1 ka 2 pon mingguan, Anjeun ayeuna bisa ngaharepkeun mangtaun ngeunaan hiji satengah pound jeung pound hiji minggu tiap sapanjang sésana tina kakandungan anjeun.
nyandak Kamanusaan sarta Studi
Bari aya nu euweuh cara keur mencegah nyeri ligament buleud, anjeun tiasa betah ngarareunah Anjeun. Contona, lamun gerak dadakan ajakan nyeri anjeun, sadar mindahkeun laun lamun nu nuju ngarobah posisi méré ligamén anjeun kasempetan pikeun ngaluyukeun. mandi haneut ogé bisa mantuan nyeri kusam na bersantai anjeun.
Ulah salempang ngeunaan bahaya sakuduna dituju tina nyokot mandi bari hamil ; éta lolobana mitos. Anjeun bisa kalayan gampang perlu tetep nu suhu cai sabudeureun 98,6 derajat sarta ulah soaking lamun cai anjeun geus pegat. (Hot tubs, jacuzzis, sarta saunas, kumaha oge, anu bisa dihindari, sabab bisa gancang-na pibahyaeun-up suhu awak anjeun.)
pikeun Mitra
Bari pasangan Anjeun bisa geus ngarasa orok move, aya kasempetan alus maneh moal aya bewara naon najong atanapi wiggles rada acan. Anjeun orok-to-jadi pangabutuh tumuwuh saeutik leuwih badag saméméh gerakan kasebut nya bisa dirasakeun ti luar -something paling urang teu ngalaman dugi sahanteuna 28 minggu .
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal .
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Tambahkeun mandi nightly mun rutin Anjeun pikeun mantuan kalawan nyeri na sare.
Minggu tukang: Minggu 18
Datang Up: Minggu 20
> Sumber:
> Allison Hill, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Amérika Kakandungan Association. Kakandungan Minggu 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Perlakuan progesteron pikeun mantuan nyegah kalahiran prématur. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Center Resource Kaséhatan Awewe urang Nasional. Healthywomen.org. Kakandungan & parenting Kadua Trimester tina kakandungan: 19 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kakandungan Almenak, Minggu 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html