A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Ngabagéakeun ka minggu pisan mimiti kakandungan anjeun. Hiji hal: Anjeun teu sabenerna hamil acan.
Panyadia Podomoro Anjeun Etang tanggal alatan anjeun ti dinten mimiti jaman menstruasi panungtungan anjeun (LMP). Ieu ngandung harti yén 40-minggu mundur bener dimimitian kira dua minggu méméh spérma sarta papanggih endog tur mimitian lalaunan transforming kana janin a.
Lamun geus geus dicokot hiji test kakandungan sarta nempo ka garis pink telltale, anjeun dipikaresep salajengna sapanjang ti anjeun pikir.
(Kakandungan registers on tés home on atanapi ngeunaan minggu 4 .) Resmi hamil atanapi henteu, ieu masih dianggap minggu mimiti trimester mimiti Anjeun.
Trimester anjeun: trimester Kahiji
Minggu ka Pindah: 39
Anjeun Minggu Ieu
Ayeuna, awak anjeun sibuk shedding pinding uterus anjeun, anu nyepeng endog unfertilized bulan panungtungan urang. Salaku misalna, nu nuju ngalaman gejala has Anjeun kukituna ilaharna aran lamun dimimitian jaman anjeun, kaasup sababaraha bloating na haté parobahan alatan fluctuating hormon. Mun kabeh mana ogé, anjeun moal sabenerna nyusun dugi minggu 3 .
Minggu Ieu Baby Anjeun
Bari teu aya orok tumuwuh acan, hormon Anjeun Nyiapkeun endog séjén pikeun dileupaskeun pikeun ovulation . Awéwé jeung siklus menstruasi biasa ovulate ngeunaan 10 nepi ka 20 poé sanggeus dinten mimiti jaman maranéhna; timeframe ieu dictates nu wayah pangalusna pikeun mibanda kelamin pikeun meunangkeun hamil .
Di Kantor Dokter anjeun urang
Upami Anjeun gaduh acan nganjang panyadia Podomoro Anjeun pikeun janjian preconception , bet kitu ayeuna.
Di dieu, dokter Anjeun atawa bidan tiasa ngeusian anjeun dina implikasi kaamanan mungkin tina resép sagala na leuwih-nu-counter pangobatan atawa suplemén Anjeun bisa jadi nyokot. Sajaba ti éta, anjeunna atanapi manehna bisa nyarankeun vitamin prenatal; marios sajarah médis sarta vaksin anjeun; layar Anjeun pikeun inféksi dikirimkeun séksual; sareng masihan anjeun ujian fisik dasar.
Ieu ogé hiji kasempetan pikeun ngaidentipikasi gaya hirup, nutrisi, latihan, sarta kabiasaan pribadi lianna nu bisa dampak kakandungan anjeun.
"Mikir mangga buka preconception anjeun salaku hiji kasempetan pikeun anjeun sarta panyadia Podomoro Anjeun ngadalikeun hal anu tiasa ngontrol kakandungan a," nyebutkeun Allison Hill, MD, hiji OB-GYN sarta panulis Kakandungan anjeun, Jalan anjeun jeung ko-panulis The Mommy Docs 'pamungkas Guide to Kakandungan na Kalahiran. "Neng ieu bisa ningkatkeun Chances anjeun gaduh orok cageur."
nyandak Kamanusaan sarta Studi
Ayeuna nya éta waktu jeung nyieun lingkungan paling marahmay sarta kaséhatan-promosi pikeun orok-to-tiasa. Pikeun starters, ngawitan nyandak 400 micrograms asam folat unggal poe. (Rata diet Amérika nyadiakeun antara 200 nepi ka 250 micrograms sapopoé. Sanajan kitu, awéwé-na hamil pamadegan nyoba nyusun-kedah meakeun 600 micrograms total, sahingga 400 via suplement jumlah optimal.) Tingkat Low asam folat numbu ka defects kalahiran, kaasup lip cleft na palate, sarta defects tube neural , kayaning spina bifida. "Nyandak dina jumlah nu bener saméméh kakandungan jeung mangsa trimester mimiti nurun likelihood defects kalahiran ieu ku 75 persen," nyebutkeun Dr. Hill.
Ieu teu sadayana ngeunaan naon nambahkeun mun rutin anjeun, éta ogé ngeunaan naon butuh jauh.
Mun nyobian nyusun, éta leuwih penting batan kantos ka Ngahindarkeun alkohol , narkoba, jeung produk bako, kaasup e-rokok. Kabiasaan ieu bisa ngakibatkeun defects kalahiran, masalah engapan, beurat low kalahiran , sindrom alkohol boh , sarta isu kaséhatan lianna.
Kadatangan upcoming Dokter urang
Dina kalolobaan kasus, Anjeun bisa ngadagoan nepi ngajadwalkeun mangga buka prenatal mimiti Anjeun diantara sabudeureun dalapan na 12 minggu sanggeus jaman menstruasi panungtungan anjeun. Mimitina-timers bisa jadi kaget ku reureuh, tapi nyaho yén waktu pangalusna keur estimasi umur gestational kalawan ultrasound sabenerna antara minggu 8 sarta minggu 13 kakandungan anjeun. Nyandak Toong a teuing geura-giru (atawa telat) bisa hasil dina taliti alatan tanggal estimasi .
Lamun kitu, anjeun dina resiko keur komplikasi mimiti, kayaning hiji kakandungan ectopic, praktisi Podomoro Anjeun bisa hayang ningali anjeun sooner.
Sanajan kitu, lamun teu percanten ka anjeun home test kakandungan, aya kasempetan panyadia Podomoro Anjeun bisa ningali anjeun tadi nawarkeun maneh a test getih . Hiji tés getih di-kantor bisa ngadeteksi kakandungan a kira genep ka dalapan dinten saatos ovulation.
pikeun Mitra
Kakandungan téh antara mitra, sarta nu hartina duanana pihak kudu ngurus kaséhatan sarta wellbeing maranéhanana. Sateuacan nyobian nyusun, ayeuna teh Dianjurkeun yén lalaki jadi diayak (jeung diperlakukeun pikeun) sagala mungkin inféksi dikirimkeun séksual.
Tambahanana, Anjeun bisa ngaronjatkeun kaséhatan reproduksi anjeun ku ngawatesan alkohol jeung quitting bako sarta pamakéan narkoba haram. Hayu urang geus nembongkeun yen lalaki anu inuman kacida, ngaroko, atawa pamakéan ubar bisa ngalaman masalah sareng spérma maranéhna , sahingga sahingga konsepsi leuwih hésé.
Verywell Daptar pariksa
- Mimitian nyandak vitamin prenatal.
- Tulis handap tanggal dua période panungtungan anjeun.
- Kaluar roko, nginum, sarta ngagunakeun sagala obat haram.
Datang Up: Minggu 2
> Sumber:
> Allison Hill, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Amérika Kakandungan Association. Mimiti Anjeun Prenatal didatangan. http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> The Nemours Foundation. Kids Kaséhatan Kakandungan Almenak, Minggu 1. http://kidshealth.org/en/parents/week1.html
> The Office dina Kaséhatan Awewe urang, AS Departemen Kaséhatan and Services Asasi Manusa. Nyaho lamun Anjeun keur reuneuh. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant