A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 28 kakandungan anjeun jeung minggu mimiti katilu-na final-trimester Anjeun. Ngan 12 minggu langkung dugi ka minuhan orok Anjeun. (Salaku panginget, teu sakabeh ahli satuju lamun unggal trimester dimimitian tur ends . Urang turutan panduan diatur ku Amérika College of Obstetricians na Gynecologists.)
Trimester anjeun: trimester Katilu
Minggu ka Pindah: 12
Anjeun Minggu Ieu
Dina 28 minggu hamil, anjeun geus dipikaresep massana antara 17 jeung 24 pon .
Beurat gandeng ku hormon Anjeun bisa jadi amping nepi anjeun nyeri deui . Dina waktu nu sarua, orok anjeun kantos-tumuwuh bisa kacida alusna jadi putting langkung tekanan ti biasa dina saraf sciatic anjeun, saraf pangbadagna dina awak anjeun, ngabalukarkeun kaayaan perangkat disebut sciatica.
Sciatica karasaeun béda ti ngajalankeun-of-nu-ngagiling telat-kakandungan deui nyeri sabab radiates handap Anjeun pungkur tungtung, leg, dengkul, suku, sarta toes, ngabalukarkeun tingling sapanjang jalan. (Nyeri sacara umum hiji sided; nyeri dua sided mungkin, tapi kirang umum sciatica parna bisa ngabalukarkeun nyeri di wewengkon palangkangan anjeun, teuing..)
Efek samping teu-kitu-pikaresepeun séjén nu tetep dina datang dina trimester katilu ngawengku keram leg , kabebeng , sarta insomnia .
Minggu Ieu Baby Anjeun
Anjeun tumuwuh 2½-pound orok-to-jadi geus ngeusian kaluar alatan ngembangkeun ajeg tina panyimpen lemak handapeun nya kulit. Ogé plumping up: uteuk orok urang. Nepi dugi minggu 28 beungeut otak orok anjeun ieu kawilang rata.
Ayeuna, kumaha oge, alur sarta tilep nu ngabentuk nuhun ka upgrowth dina jaringan otak. Dina waktu nu sarua, orok anjeun geus ngalaman siklus saré jeung ayeuna bisa ngarasakeun saré deeper, kumplit jeung impian.
Dina leuwih minggu-28 warta: eyelids Baby urang tiasa muka na nutup. The umbilical cord, nu geus tumuwuh saprak minggu 5 , geus tungtungna ngahontal panjang puncak anak, diantara 22 nepi ka 24 inci.
Ku tungtung minggu urang, orok anjeun bakal kasarna 14¼ inci panjang.
Di Kantor Dokter anjeun urang
Nganjang prenatal mimiti trimester katilu anjeun mindeng lumangsung dina minggu 28 kakandungan. Ti ayeuna dugi minggu 36, Anjeun bakal ningali panyadia Podomoro anjeun unggal dua minggu. Sanggeus éta, anjeun bakal kudu kunjungan kantor mingguan dugi orok Anjeun datang. janjian Ieu bakal loba kawas sésana iwal mun dites Rh négatip dina datangna prior.
Mimiti kakandungan, anjeun kungsi test getih pikeun ngukur Anjeun faktor Rh , protéin kapanggih dina sél getih beureum paling masarakat. Mun anjeun teu mibanda éta, tapi orok Anjeun teu, nu hartina anjeun (Rh négatip) jeung orok anjeun (Rh positif) nu sauyunan. Bari Rh incompatibility di na téa mah teu masalah, janten salah lamun getih Rh-positip orok anjeun mixes kalawan getih Rh-négatip anjeun, nu bisa lumangsung salila pangiriman .
Rh-incompatibility bisa ngahasilkeun anemia sarta jaundice ; dina kasus ékstrim, lamun aya geus teu pipilueun médis, éta bisa ogé ngabalukarkeun karuksakan uteuk.
Sanajan kitu, panyadia Podomoro Anjeun tiasa mantuan nyegah isu ieu kalayan méré anjeun hiji imun globulin Rh makéna dina minggu 28 lajeng deui dina 73 jam sanggeus pangiriman. nembak ieu nyieun sistim imun Anjeun kirang tiasa ngakuan-na getih serangan-Rh-positip tina orok Anjeun nu geus diasupkeun aliran getih anjeun.
Kadatangan upcoming Dokter urang
Di anjeun hareup janjian prenatal , panyadia Podomoro Anjeun bisa ngarasakeun sabudeureun abdomén anjeun ningali lamun orok Anjeun aya dina head- nu, feet-, atawa posisi pungkur-hareup. Aya teu kudu panik mun anjeun orok téh teu acan sirah-handap , nu ngarupakeun posisi birthing pikaresep. Anjeunna atanapi manehna masih boga 12 minggu pikeun meunangkeun eta katuhu.
nyandak Kamanusaan sarta Studi
nyeri Sciatica pucuk handap deui anjeun, pungkur, suku, sarta kadangkala sagala jalan ka suku anjeun sarta toes, sarta tiasa rada debilitating. Lamun nyangka sciatica, didatangan panyadia Podomoro anjeun konfirmasi. Ti dinya, Isa atanapi manehna bisa nyarankeun rupa-rupa pilihan pikeun mantuan betah nyeri anjeun kaasup:
Peletakan di sisi awak anjeun sabalikna mun mana aran ngarareunah
Abstaining tina sagala ngangkat beurat
Nyandak ngarecah tina nangtung pikeun période ngalegaan tina waktos
Nyandak pancuran haneut
Pilari kana akupungtur: Di dieu, jarum bulu-ipis anu diselapkeun kana titik husus dina awak nu diduga merangsang sékrési endorphins, awak anjeun alam kimia nyeri-relieving.
Néangan terapi urut prenatal : Lamun terapi urut nargétkeun anjeun balik handap, pelvis, pingping, sarta suku, bisa ngaronjatkeun rentang anjeun gerak tur ngurangan nyeri.
Ngadatangan chiropractor a
Bade terapi fisik pikeun evaluasi sarta pikeun neuleuman manjang tur strengthening latihan.
(Ieu salawasna pangalusna nanya naon praktisi anjeun gawé bareng lamun aranjeunna awéwé nyampurkeun nyaman anu hamil.)
Anjeun meunang ngadeukeutan sarta ngadeukeutan ka minggu 40 , orok-to-jadi anjeun bakal mindahkeun posisi kasebut nya, nu bisa ngurangan ngarareunah Anjeun ogé. Nyaho yén sciatica nu patali kakandungan ampir sok fades sanggeus kalahiran.
pikeun Mitra
Kanyataanana bisa jadi pisan najong di katuhu ngeunaan ayeuna. Naha? Kusabab sabenerna najong orok . Pikeun loba mitra, kakandungan bisa ngarasa abstrak dugi aranjeunna ningali atanapi ngarasa gerakan ti luar , sarta anu dimimitian sabudeureun minggu 28.
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal .
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Nuluykeun lakukeun latihan Kegel Anjeun sapopoé.
Ngobrol panyadia Podomoro Anjeun lamun nyangka sciatica.
Minggu tukang: Minggu 27
Datang Up: Minggu 29
> Sumber:
> Amérika Kakandungan Association. Kakandungan Minggu 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Abnormalitas umbilical cord. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual Vérsi Consumer. Rh Incompatibility. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> Center Resource Kaséhatan Awewe urang Nasional. Healthywomen.org. Kakandungan & parenting Kadua Trimester tina kakandungan: 28 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs