nyeri deui lemah sareng nyeri pelvic aya diantara masalah paling umum anu lumangsung nalika kakandungan -if anjeun hamil sarta ngalaman gejala ieu, baca on, anjeun moal nyalira! Ngeunaan satengah tina ibu hamil bakal the wadul of gejala nyeri deui low signifikan. Perobahan pangalaman awak anjeun nalika kakandungan anu dramatis, sareng ieu parobahan physiologic bisa ngabalukarkeun nyeri kaduga jeung kasusah jeung kagiatan sahingga bisa hirup kalawan normal.
Sabalikna mun kapercayaan popular, balik nyeri teu ukur masalah engké kakandungan. Komo, incidence tina nyeri deui nalika kakandungan puncak sabudeureun 18-24 minggu. Bari beurat ditambahkeun tina janin ngembang mangrupakeun komponén badag tina naha ibu hamil ngamekarkeun gejala ieu, teu hijina alesan. Hiji set kompléks parobahan physiologic awak bisa nyumbang kana ngembangkeun gejala deui handap.
Physiologic Parobahan
Aya sababaraha parobahan physiologic anu lumangsung dina awak hamil nu bisa ngajelaskeun kasempetan ngaronjat tina ngamekarkeun deui nyeri. Paling kasohor nya éta gain beurat nu lumangsung nalika kakandungan nu ilaharna 25-35 pon, kalawan sahenteuna satengah tina nu gain beurat kajadian di wewengkon beuteung. Parobahan beurat ogé shifts nu sikep ngeunaan tulang tonggong jeung robah puseur badan anjeun gravitasi.
Parobahan utama kadua anu lumangsung nyaéta hormonal. tingkat hormon ieu nu diangkat nambahan laxity of sendi na ligamén dina awak urang.
Salah sahiji ieu hormon penting, disebut relaxin, geus ditémbongkeun ka correlate kalayan gejala nyeri deui. Studi geus kapanggih yén awéwé kalayan tingkat pangluhurna relaxin mindeng boga nyeri deui paling signifikan.
Diagnosing Balik Pain Salila Kakandungan
Nyieun diagnosis nyeri deui nalika kakandungan bisa dugi ka extent ku resiko kana janin berkembang.
Kusabab masalah ieu, dokter condong jadi pisan waspada tina tés Imaging dina indung reuneuh. Metodeu best of diagnosing gejala nyeri deui nyaeta ku cara nyokot sajarah ati gejala lajeng ngajalankeun hiji ujian lengkep ka assess fungsi tina otot tulang tonggong, sendi, jeung saraf. tés X-ray anu merlukeun dibedah salila ngembangkeun boh, kalawan janin paling di résiko antara 8-15 minggu pangwangunan. Fluoroscopy na CT neang nu ampir sok merlukeun dibedah lengkep kusabab paparan dosis tinggi mun janin.
Imaging MRI bisa dipigawé leuwih aman nalika kakandungan, tapi malah MRIs anu dihindari ku sababaraha masalah mungkin tatu ka fétus berkembang. Bari MRI dianggap test safest sadia pikeun nyeri deui dina awéwé hamil, aya masalah teori keur ngamekarkeun sistem auditory ogé mungkin paparan panas. MRIs rupa-rupa kana ukuran magnet, sarta magnet leutik MRIs (1,5 Tesla) teu acan ditémbongkeun ngabalukarkeun ngarugikeun bari magnet gede (3 Tesla) teu acan ditalungtik.
perlakuan Options
Bari pilihan perlakuan bisa jadi dugi, aya pilihan nu sadia, tur sababaraha tiasa efektif:
- Latihan & Terapi: The perlakuan paling éféktif geus ditémbongkeun janten latihan jeung terapi. Ngajaga pindah sabenerna mantuan na ranjang sésana condong exacerbate gejala. Teangan hiji therapist fisik di wewengkon Anjeun anu geus digarap ku ibu hamil sarta bisa ngabantu ngamajukeun sikep hadé tur gerak tulang tonggong.
- Ngarojong & bantal: bantal Rojongan, utamana nalika diuk atawa saré peuting, tiasa pisan mantuan. ibu hamil jeung nyeri deui biasana neangan saré di sisi maranéhna ku bantal rojongan antara tuur ngagulung janten paling nyaman.
- És & Panas Aplikasi: Aya bukti ilmiah bisa laksana pikeun ngarojong pamakéan maranéhanana, tapi loba jalma manggihan relief ku ngagunakeun terapi tiis atanapi aplikasi panas keur nyeri deui. Salah sahiji modalitas ieu teu merta hadé batan lianna, sarta sababaraha urang manggihan hasil hadé jeung terapi tiis bari batur bisa manggihan relief kalawan panas.
- Perlakuan lawanna: Loba awéwé manggihan relief ti therapies médis alternatif. Ieu kaasup perlakuan chiropractic jeung urut. Nasehat Hadé pisan lamun teu manggihan relief nyobian salah sahiji perlakuan ieu ningali lamun éta mantuan pikeun anjeun. Tanya lamun therapist urut anjeun atanapi chiropractor boga latihan husus tur pangalaman kalayan perlakuan ibu hamil.
- Pangobatan: Salaku sigana mah anjeun nyaho, pangobatan nalika kakandungan anu dipaké kalawan caution ekstrim. Pangobatan dipaké nalika kakandungan anu dipeunteun ku skala klasifikasi pikeun mantuan pasien na dokter ngarti résiko mungkin ka fétus berkembang. Skala klasifikasi ieu mangpaat mun penderita timbangan resiko na mangpaat perlakuan nginum obat béda. Tylenol umumna dianggap aman tur dipeunteun Kelas B. pangobatan anti radang Lisan gaduh sababaraha resiko na dianggap Kelas C kakandungan mimiti na Kelas D kakandungan engké. Sababaraha pangobatan otot sayah nu aman ngagunakeun bari batur kudu dihindari. pangobatan narkotika kedah umum dihindari lamun mungkin. Salawasna ngabahas nginum obat make duanana jeung dokter nyampurkeun nyeri deui anjeun sarta obstetrician Anjeun.
Pamulihan Gariswanci
Hanjakal, aya kadang hiji fix gancang nyeri deui low nu lumangsung nalika kakandungan. Kusabab perlakuan anu dugi, aranjeunna tiasa nyandak waktos mawa pangaruh. Bari loba jalma miharep pikeun resolusi rusuh handap kalahiran, kaleresan aya nu resolusi nyeri butuh bulan atawa panjang di handap pangiriman. Loba awéwé manggihan relief dina 6 sasih ti pangiriman, tapi nepi ka satengah pasien nyeri deui low kakandungan-pakait bisa nyandak hiji taun atawa panjang pikeun resolusi lengkep gejala.
Kadé dicatet yén aya sababaraha sabab ilahar tina nyeri deui nu teu cukup ku attributed ka parobahan physiologic kakandungan. Sedengkeun Lolobana masalah anu patali jeung fisiologi kakandungan, aya masalah kaasup herniations disc, spondylolisthesis, sarta sumber sejenna tina nyeri deui nu bisa lumangsung. dokter Anjeun tiasa nalungtik nu néangan tanda jadi sabab leuwih ilahar tina nyeri deui nalika kakandungan.
Garis handap mangrupa ngartos yen nyeri deui pisan umum, éta mindeng lumangsung saméméhna kakandungan ti urang bakal nyangka, éta téh hasil tina susunan kompléks parobahan widang fisiologi wanoja hamil urang, sarta ilaharna ngaronjatkeun kalayan sababaraha lengkah perlakuan basajan. Awéwé anu ngamekarkeun jenis ieu nyeri deui kedah manggihan strategi anu dianggo pikeun aranjeunna nulungan gejala saprak masalah bisa jadi teu dileungitkeun lengkep nalika kakandungan tur butuh bulan atawa panjang sanggeus pangiriman ka pinuh ngabéréskeun.
sumber:
Casagrande D, Gugala Z, Clark SM, sarta Lindsey RW. Low Balik Pain sarta pelvic pectoral Pain di Kakandungan. J Am Acad Orthop Surg. 2015 Sep; 23 (9): 539-49.