urut Prenatal tiasa gaduh loba mangpaat lamun disadiakeun ku therapist dilatih
Naon Dupi Kakandungan Pijat?
Kakandungan urut téh terapi urut husus tailored pikeun ibu hamil. Ieu disebut oge urut pre-natal.
Kumaha urut kakandungan béda ti urut biasa?
Dina urut kakandungan , awak awéwé urang kudu leres diposisikan tur didukung salila urut maké bantal jeung padding. positioning ditangtoskeun ensures kanyamanan sarta kaamanan pikeun indung jeung orok.
husus:
- Sanggeus kira 20 minggu, ibu-to-jadi kudu diposisikan dina sisi maranéhanana tinimbang kana bék maranéhanana. Tables nu nyadiakeun liang pikeun beuteung bisa ngakibatkeun ligament perlu manjang tur kudu dihindari.
- Dina reflexology (bentuk populér terapi touch), daerah antara keuneung jeung ankle tulang kudu dihindari.
- Loba pre-natal urut therapists boga méja husus dirancang husus pikeun kaperluan ibu hamil.
Tipe Naon of Pijat Dupi pikaresep pikeun ibu hamil?
Tujuan urut prenatal ngawengku:
- relief of kacapean jeung galur dina sendi jeung otot
- relief of busung lapar (bareuh) dina leungeun jeung suku
- pamutahiran ti aliran getih sarta limfe
- kanaékan aliran oksigén kana getih
- rélaxasi pikeun ngaronjatkeun sare jeung ngangkat tingkat hormon kayaning endorphins
- relief tina kahariwang, depresi, atawa émosi négatip séjén
Kalawan tujuan ieu dina pikiran marengan watesan dijieun ku kakandungan sorangan, jenis nu tangtu urut nu pikaresep.
urut Swedia, anu relatif hipu tur husus alamat loba isu dijelaskeun, nyaéta leuwih hade mun urut jaringan jero. Reflexology atanapi shiatsu, duanana nu ngalibetkeun tekanan titik gawe, bisa jadi mantuan ogé.
Anu aya resiko Iie kalawan Prenatal Pijat?
Aya geus sababaraha studi nempo resiko na kauntungan urut prenatal.
Kitu cenah, kumaha oge, aya tungtunan common sense anu kudu dianggap.
- Aya ngaronjat résiko tina gumpalan getih nalika kakandungan sabab beuki getih dihasilkeun dina waktos anu sareng anu aliran getih bisa ngalambatkeun turun. Ulah aya kamungkinan ngaleupaskeun gumpalan, hal anu penting pikeun ngagunakeun panjang, stroke hipu tur ulah urut jero atawa sengit.
- abdomén A awéwé urang téh, tangtosna, gedé tur heavier nalika kakandungan. abdomén kudu dirojong ku bantal atawa AIDS lianna, sarta éta biasana pangalusna ulah urut di wewengkon éta.
- Sanajan euweuh bukti yén urut bisa ningkatkeun resiko kaluron, sababaraha dokter nyarankeun Ngahindarkeun urut mangsa trimester nu - ngan bisi.
- Saeutik geus dipikawanoh ngeunaan resiko pakait sareng urut prenatal pikeun awéwé ngalaman isu kayaning panyakit ekstrim isuk, diabetes gestational, atawa isu nu patali jeung kakandungan lianna. Éta meureun smartest mun err di sisi caution lamun boga masalah médis serius patali kakandungan anjeun.
Handap garis, upami anjeun tempo kakandungan prenatal, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun pariksa ku dokter Anjeun mimiti - na, tangtosna, anjeun bakal hoyong pikeun milih hiji therapist urut prenatal dialam dilatih.
Naon mangpaat urut kakandungan?
studi awal nyarankeun yén urut kakandungan bisa mantuan pikeun ngurangan stress, ngurangan bareuh dina leungeun jeung suku, sarta ngagentos aches na ngilu di otot jeung mendi.
Dina ubar alternatif, urut kakandungan kadangkala ngusulkeun keur nyeri deui.
Teu ukur bisa meuseul aya mangpaatna fisik, tapi touch manusa tiasa comforting sarta nyadiakeun rojongan emosi nalika kakandungan .
studi awal ogé nyarankeun yén terapi urut bisa ngurangan kahariwang jeung déprési.
Saha kuring buka pikeun urut kakandungan?
Tingali pikeun therapist urut dilisensikeun anu boga sertifikasi tambahan dina urut kakandungan. dokter Anjeun bisa bisa nyarankeun therapist di aréa Anjeun.