Ngabantu kids tetep aktip kalawan ieu kaulinan indoor na adaptations
kaulinan indoor keur budak teu kudu hartosna muter sedentary. Loba kids cinta ka kick bal soccer na némbak hoops luar, tapi maranéhna teu bisa salawasna ngalakukeun éta lamun éta poék, atawa lamun aréa maén maranéhanana ditutupan ku salju jeung és, atawa hawa nu mangrupa pibahyaeun tinggi. Pikeun situasi maranéhanana, leyuran nyaéta pikeun mawa kaulinan outdoor aktip jero.
Ieu basajan-jeung senang-cara ngahurungkeun antrian outdoor kana kaulinan indoor anu cara hébat pikeun memotivasi kids maén leuwih aktip jero, sarta pikeun mantuan aranjeunna latihan kaahlian raga maranéhna sanajan cuaca atawa tantangan séjén tetep di jero rohangan.
Meunang Rohangan Game Gear
Ngagunakeun olahraga favorit anak Anjeun jadi hotspot inspirasi, investasi di sababaraha Toys basajan jeung suplai yén maranéhna bisa migunakeun maén jero rohangan. Biasana, nu hartina alat éta leutik, torek, sarta / atawa lemes ti naon make ker, kayaning:
- Balon, bal pantai , bal lawon, bal Nerf, atawa tas buncis kana kick, roll, sarta buang
- hoops Mini baskét, gol hoki dengkul, buleud, atawa baskets keur target
- versi indoor of horseshoes, anak panah, atawa boling
- Dengkul hoki teken jeung hampang dengkul
- Hoops Hula na tali luncat (lamun boga sababaraha kamar ngagunakeun aranjeunna; pikeun tali luncat, anjeun perlu siling alesan tinggi)
- méja ping-Pong, atawa sosorangan jeung paddles, bal, sarta net portabel (atawa malah sapotong tape pelukis urang stretched sakuliah tabel badag)
Prakték Olahraga outdoor kaahlian jero rohangan
Gumantung kana jenis spasi geus sadia di jero rohangan, kids mungkin bisa latihan sababaraha kaahlian maranéhna butuh keur olahraga favorit maranéhanana, sanajan di off-musim!
- JABAR: Dribble bal sapanjang lantai; juggle kalawan suku (dina rohangan bébas tina breakables)
- Ténis: Gently bounce bola hiji kaluhur atanapi kahandap ku racquet diayakeun horisontal; atawa muter ping-Pong
- Golf: Putt kana cangkir prakték, atawa malah ngan nginum cangkir plastik dihurungkeun samping na (ngamankeun ka taneuh jeung pita pelukis urang lamun diperlukeun). Atawa balik kabeh kaluar jeung tangtangan kids ngawangun Tangtu mini golf sorangan kalawan karton jeung recyclables lianna jeung item rumah tangga.
- Baskét: Dribble bal (dina garasi, carport, atawa basement)
- Hoki: Rekam pucks atawa bal latihan kai kana hiji net indoor, atawa témbok hiji bertulang kalawan karton atawa triplek
- Gambar skating: Praktek spins ku spinner sapatu (meuli ti Amazon)
- Lacrosse: Praktek tossing bola maké CradleBaby (meuli ti Amazon)
Jeung ampir sagala cikur, anak anjeun berpungsi dina udar jero rohangan, jeung latihan dasar kawas ieu atawa program dianjurkeun ku palatih nya.
Jieun Kaulinan Rohangan anjeun sorangan pikeun Kids
Anjeun oge bisa nyieun kaulinan eces sorangan keur budak jeung item nu Anjeun gaduh sabudeureun imah:
- Boling: Paké botol plastik keur pin, sarta mangkok kalayan bal karét tempat kaulinan atawa malah bal ténis
- JABAR: Paké bal pantai atanapi bola Nerf, sarta nyetél buleud atawa congcot sakumaha gol; atanapi drape hiji lambar leuwih sapotong string atawa sababaraha samet ka nyieun gol.
- Voli: Dasi pita ti hiji korsi jangkung atawa stool ka nu lian, atanapi ti korsi keur doorknob a, mun nyieun net a. Volley ku balon atanapi bola pantai lightweight.
Balik Kalawan Exergame
Ieu leres yen maén baseball virtual teu sarua whacking hiji garis drive geulis luar. Tapi salami Wii atanapi Kinect muter teu nyandak tempat di deal nyata (cik kids luar lamun éta sapoé nice!), Bisa jadi jalan anu sae pikeun nambahkeun hiji aktivitas saeutik kana antrian indoor sarta tetep kids ngamotivasi .