Affirmations Dupi Mantuan Anjeun Boga Kakandungan Low-Stress
Affirmations mangrupakeun pernyataan nu Anjeun pake pikeun nulungan instill rasa positivity di pikiran anjeun ngeunaan hiji subjék nu tangtu. Anjeun nganggo ieu frasa pondok tur kalimat pikeun mantuan pikiran anjeun ngadangu pesen positif anu hayang anjeun ka apal.
Affirmations mangrupakeun conto ngagunakeun mikir positif pikeun ngaronjatkeun likelihood hasil positif. Bari teu aya jaminan yen affirmations sabenerna bakal ngarobah hasil tina Anjeun kakandungan , aya studi nu nunjukkeun yén affirmations bisa ngurangan setrés, jeung kahariwang - nu bisa nyieun leuwih gampang beristirahat, dahar, jeung ulah aya isu kayaning headaches sarta kacapean.
Tulis Affirmations anjeun sorangan
Anjeun tiasa nyerat negeskeun sorangan, ngagunakeun iraha anjeun resep. Inget, maranéhanana kudu di tense hadir, saolah-olah naon hayang lumangsung ieu geus kajadian. Contona, hiji sobat ti milik anu nyoba pikeun meunangkeun hamil sarta ngabogaan kasusah bakal nyebutkeun, "I am a indung nu hade keur anak kuring". Manehna ngomong kieu unggal isuk, komo salila perlakuan infertility . Manéhna nyebutkeun manehna emut visualizing salaku manehna bakal ngadagoan prosedur na tés. Manehna karasaeun bener mantuan dirina tina ragrag kana asa. Jeung nalika manehna janten reuneuh, manehna switched pikeun affirmations kakandungan sapopoé.
Lamun anjeun milih nulis affirmations sorangan, mimitian ku frasa kawas:
- abdi
- pikiran kuring anu dibuka pikeun
- awak abdi kabuka pikeun
- orok abdi
- kuli abdi
- Breastfeeding nyaeta
- abdi terang
- awak kuring weruh
Conto Affirmations Kakandungan
Sababaraha awéwé nganggo affirmations positif pikeun mantuan aranjeunna nungkulan sieun, mun meunang hamil atawa saukur ngingetan diri nu kakandungan teu mangrupa gering.
Bari affirmations anu basajan sarta gampang, aranjeunna oge mujarab pikeun loba awéwé.
Di dieu aya sababaraha sampel:
- Kuring nyaho kumaha jaga diri kakandungan.
- awak kuring weruh kumaha carana masihan kalahiran.
- orok abdi terang nu ultah leres.
- Kalahiran anu aman pikeun kuring sarta orok abdi.
- orok abdi bakal dilahirkeun dina waktu sampurna.
- awak kuring weruh lamun méré kalahiran.
- I am a indung alus.
- orok abdi bakal manggihan posisi sampurna pikeun kalahiran.
- Abdi bogoh orok abdi.
- orok abdi mikanyaah kuring.
- I am a awéwé kuat.
- Kontraksi mantuan mawa orok abdi.
- Kuring baris nyieun kaputusan katuhu pikeun orok abdi.
- awakna hamil abdi geulis.
- orok abdi itungan nu karapihan kuring ngarasa.
- Kuring nampa bantuan batur.
- sirah kuring orok urang fits snugly kana pelvis abdi.
- Kuring nampa tanaga gawé sarta kalahiran abdi.
- Kuring keur dikurilingan ku jalma anu cinta jeung hormat kuring.
- Kuring percanten ka awak kuring.
- Kuring nyaho kumaha carana ngurus orok abdi.
- orok abdi karasaeun cinta abdi.
- Kuring baris nyieun nyatu susu payudara keur orok abdi.
Anjeun tiasa make kartu indéks nulis affirmations anjeun sarta nempatkeun eta di lokasi pikeun ngingetan ngomong aranjeunna. Mertimbangkeun maké affirmations anjeun salaku bagian tina rutin rélaxasi Anjeun ogé. Éta ogé ngadamel mantras bener nice keur kuli!