Lamun hoyong masihan yogurt balita anjeun, berita alus éta barudak jadi ngora salaku 6 nepi ka 12 bulan anu dimimitian padet bisa dimimitian dahar yogurt. Hal ieu béda rekomendasi pikeun nyingkahan mere susu sapi dugi 12 bulan umur. Diajar damel naon yogurt béda.
Kumaha Yogurt Dupi Béda Ti Susu
Yogurt henteu ngan thickened, sweetened susu, tapi rada eta mangrupakeun produk susu ferméntasi.
Malah jelema anu laktosa teu boga sikap sabar bisa dahar yogurt sabab laktosa ieu dirobah jadi asam laktat sakumaha yogurt dijieun. Sajaba ti éta, protéin susu nu direcah sarta dijieun gampang dicerna. Paling sering yogurt bisa ngawanohkeun antara umur 9 jeung 10 bulan, tapi maneh kudu ati ngeunaan tipeu yogurt télépon dibeuli.
Kabéh Yogurt Dupi Teu Sarua
Yogurt tiasa janten tambahan pisan cageur mun diet balita anjeun tapi bisa leuwih ti kadaharan junk lamun anjeun teu ati-ati. Sababaraha merek ngandung pangamis jieunan, kelir jieunan, gula, fruktosa sirop jagong tinggi, jeung paneuas. Low-gajih na yogurt bébas gajih-bisa utamana boga aditif ieu sangkan aranjeunna kandel nalika aranjeunna gaduh kirang gajih.
Sajaba ti éta, anak anjeun perlu sagala susu gajih tiasa nawiskeun ayeuna sarta yogurt full-gajih téh kadang teuas pikeun manggihan, utamana tanpa kavling ditambahkeun ingredients.The bahan pangsaeutikna di hadé-ngan susu na hirup jeung budaya aktif mangrupakeun pangalusna-tapi lamun aya jumlah leutik gula atawa pektin salian buah, ieu leuwih hade tinimbang loba bahan jieunan.
Anjeun bisa meuli polos, yogurt full-gajih na nambahkeun buah favorit balita anjeun kana eta. Lamun ngagunakeun ngagiling kadaharan atawa boga Blénder a, anjeun tiasa puree saeutik buah (kawas pelem atawa blueberries) jeung nambahkeun yogurt teh sangkan smoothie a. Mun anjeun gunana di dapur, coba nyieun yogurt anjeun sorangan. Ieu murah, geulis gampang, sarta anjeun terang pasti yén naon di aya ditarima keur balita Anjeun.
The porsi ukuran pikeun umur anak 8 nepi ka 12 bulan nyaeta 1/4 ka 1/2 cangkir yogurt. Salaku anak anjeun dimimitian nginum susu tinimbang rumus atawa breastmilk dina umur 12 liwat 24 bulan, 1/2 cangkir yogurt bisa disusun kua hiji atawa leuwih ti genep servings susu manehna bakal butuh per poé.
Réaksi alérgi
Lamun geus gotten nu lebet-payun pikeun ngamimitian dina susu jeung anak anjeun geus nginum Rumus susu sapi urang, teras Anjeun meureun geus nyaho yén anak anjeun teu boga alergi susu. Leungit, susu sanes hijina bahan di yogurt yén anak anjeun kamungkinan bisa meta jeung. Ogé, barudak anu geus éksklusif breastfed atawa geus ngagunakeun rumus dijieun kalayan hal lian ti susu sapi kudu merhatikeun pikeun tanda hiji réaksi alérgi. Maranéhanana tanda bisa ngawengku: hives, kasusah engapan atawa gejala asma, bareuh sungut atawa tikoro, utah atawa diare sarta leungitna eling. Nyaho kumaha carana ngabales lamun anak anjeun némbongkeun salah sahiji gejala ieu sarta jadi siap nelepon 9-1-1 langsung.
> Sumber:
> Pesawat Choo Choo: A Guide to Dahar Baby anjeun keur munggaran Dua Taun. Amérika Akademi Pediatrics sarta Déwan susu Nasional.