Naon Naha Nalika Impian Dupi moal Sweet
Nanaon tiasa ngadamel indung ngarasa leuwih daya teu upaya ti nalika anak maranéhanana ngabogaan ngimpina atawa malah parah, hiji wengi teror. Hanjakal, nightmares jeung wengi terrors tiasa umum pikeun barudak umur ieu alatan hiji kasadaran tumuwuh tina dunya sabudeureun éta sarta hiji imajinasi kantos-aktif. Tapi aya hal nu bisa ngalakukeun pikeun mantuan nyegah nightmares jeung wengi terrors.
Naon téh ngimpina?
A ngimpina téh ngimpi yén evokes respon émosional kuat ti batur anu keur saré. Aranjeunna condong lumangsung engké peuting, mangsa satengah kadua saré salila REM (gerakan panon gancang), lamun urang keur ngimpi. Éta bisa disababkeun ku ngan ngeunaan nanaon jeung pisan umum di barudak preschool-yuswa.
Anjeun preschooler mungkin geus miboga ngimpina kusabab hal atra kawas dengekeun carita pikasieuneun atawa ningali hal dina televisi nu kesel aranjeunna, tapi aya bisa jadi faktor sejen dina antrian. Aya hal stres jalan hirup anak anjeun, kawas kolotna divorcing atawa malah kalahiran sibling a ? Ieu nanaon sahingga anjeunna guligah-sugan anak anu teasing anjeunna dina tempat kaulinan atawa anjeunna rusuh ngeunaan hiji upcoming janjian dokter urang ? Ieu malah bisa jadi hal nu kawilang leutik-anjeun lulus anjing barking badag dina leumpang poean anjeun atanapi teu manehna kudu ngaji diri tina nyiruan gede bari manéhna maén luar?
Setrés bisa datang dina loba bentuk pikeun anak umur ieu. Meureun anjeun dimimitian latihan toilet atanapi pindah salah saeutik anjeun ti ranjang orok ka hiji ranjang. Naha manehna ngamimitian preschool anyar? Anjeun dina prosés pindah? Mun anak anjeun anu bade ngaliwatan salah sahiji ieu acara utama, ngimpina ngarupakeun respon pisan normal sakumaha aranjeunna coba nyortir ngaliwatan eta dina sirah maranéhanana.
Evaluate tingkat stress na, utamana lamun anu nightmares aya masalah ngulang. Beurang, bari anak anjeun téh tenang, ménta nya naon anu bade di. Mun aya hiji acara badag jalan dina hirup nya, menta ngeunaan eta na coba ngobrol deui kaluar. Lamun aya hal yén Aisyah sabenerna sieun spiders kawas atanapi anjing, ngalakukeun sababaraha buku panalungtikan-nyandak kaluar tina perpustakaan dina subjék atawa manggihan babaturan ku anjing ramah nu bisa méakkeun sababaraha waktos kalawan. Mun manehna Éta kitu fearful yén Aisyah ngan moal bobo atawa mah teu meunang cukup sare masihan pediatrician nu nelepon. Bisa jadi aya hal badag dina antrian.
Naon cukang lantaranana, sarta anjeun bisa pernah angka eta kaluar, preschoolers téh dina umur perdana pikeun ngabogaan nightmares. imajinasi maranéhanana dimimitian beroperasi dina blast lengkep sareng kosa maranéhanana ngamekarkeun cukup anu sipatna bisa ngajelaskeun naon maranéhna ngimpi ngeunaan. Kanyataanna, oftentimes preschoolers apal ngimpi goréng maranéhanana ngaliwatan sawatara poé hareup tur masih meunang ngaganggu leuwih eta.
Kumaha nenangkeun A Child Saatos Aranjeunna geus kungsi ngimpina a
Nyoba kanyamanan preschooler Anjeun saatos aranjeunna geus kungsi ngimpina a sanes nu panggampangna tina tugas. Ieu tengah peuting, maranéhanana geus agitated, sieun jeung saperti teu mirip hayang balik deui ka sare.
Mun anak anjeun ngabogaan ngimpina a, hudang aranjeunna, Pikeun bagian paling, éta ngabalukarkeun ngimpina ka mungkas geuwat sanajan butuh anak anjeun sababaraha detik pikeun ngawujudkeun naon anu bade di.
Mun manehna hayang ngobrol ngeunaan eta, hayu dirina tapi inget kids umur ieu masih rada teu ngarti beda antara fantasi jeung kanyataan kitu meureun nya teuing upsetting keur dirina keur ngabahas eta. Luhureun sadaya sejenna, janten ayana comforting na make cues hipu mun nenangkeun dirina kawas rubbing deui nya atawa stroking rambut nya. Mun anak anjeun pisan kesel, coba picking nya nepi, leumpang kaluar tina kamar na meunang nya inuman anu kawas sagelas cai atawa susu haneut. Coba teu mawa dirina deui kana ranjang sorangan sakumaha pikabitaeun sakumaha meureun nya. Éta watek anu susah pisan pikeun megatkeun, tambah manehna bisa mutuskeun yén aya hal di kamar nya yén Aisyah perlu jadi sieun.
Lamun ngimpi anak anjeun éta barang tina make-yakin kawas monster atawa hantu na ayeuna anjeunna sieun tetep di kamar sorangan, coba némbongkeun anjeunna yén aya aya monster dina pacilingan atawa sahandapeun ranjang, tapi ulah nyieun deal badag ngaajulan. Keun manehna deui di, ninggalkeun hiji wengi-lampu na balik deui ka kamar anjeun sorangan.
Kumaha carana ngadamel ngulang Nightmares
Pikeun maranéhanana barudak anu gaduh impian goréng mindeng, teu meunang ka buka kana ranjang peuting bisa hésé, tapi aya sababaraha lengkah anjeun tiasa nyandak kana nenangkeun takwa maranéhanana sarta ngabantu aranjeunna meunang sare peuting katentreman urang.
- Setel rutin: Barudak umur ieu paling comforted ku rutin. Unggal wengi sateuacan waktu sare, nuturkeun jadwal anu sarua. Ngawengku léngkah anu paling gampang meunang anak anjeun kana mode sare kayaning mandi haneut, maca carita waktu sare atawa maén kaulinan dewan sepi. Hayu anak anjeun nyokot sababaraha elemen ngarah ngarasa kawas aranjeunna bagian tina prosés.
- Ngabejaan Dongeng anjeun sorangan: Hayu preschooler anjeun nyaho yén anjeun ngartos naon anu anjeunna bade liwat. Sanajan barudak umur ieu ngalakukeun gaduh gangguan misahkeun implengan tina kanyataanana, ngajelaskeun yén nightmares téh ukur impian goréng jeung teu nyata. Coba bacaan buku patali. Judul kawas The Mouse Saha Braved waktu sare ku Louis Baum jeung Sue Hellard na naon a Dream Bad ku Mercer Mayer masihan perspéktif hade nightmares na kumaha aranjeunna lumangsung sarerea.
- Ajak Good Pikiran: Sateuacan anak anjeun mana anu ka bobo, sakumaha anjeun tucking anjeunna kana ranjang, ménta anjeunna naon anu anjeunna resep impian ngeunaan. Jelas, anjeun moal bisa mangaruhan naon kajadian sakali anak anjeun ragrag saré, tapi bade kana waktu sare ku pigura positif pikiran bakal nulungan anak anjeun bersantai. Balik ngaliwatan acara fun dinten atawa hal upcoming anak anjeun ningali maju ka. Mun anak anjeun mikanyaah Thomas bak Engine, ngobrol ngeunaan video anjeunna diawaskeun sapoe. Nanaon meunang akal anak anjeun kaluar poténsi impian goréng.
- Hayu Aya Kudu Lampu: hayu urang nyanghareupan eta, keur anak ngora, tinggal nyalira di kamar maranéhanana dina poek (jigana kalayan panto ditutup) teu merta nu ngondang lolobana skenario. Coba ngajaga panto kabuka (sanajan ngan retakan a) jeung ngarobahna kana sababaraha jenis lampu-naha éta téh nightlight leutik di kamar anak anjeun atanapi di kamar a caket dieu. Anjeun malah tiasa masihan anak anjeun anu senter leutik lengket handapeun bantal maranéhanana pikeun kanyamanan. Hayu aranjeunna nyaho teu kaulinan a, ngan aya pikeun mantuan aranjeunna ngarasa leuwih alus.
- Nambahkeun hiji Unsur positif: Loba kolotna sumpah ku "monster semprot" (atawa sababaraha variasi nu tujuanana). Ieu umumna cai vanili-Scented dina botol semprot anu spritzed sabudeureun éta rohangan dina waktu sare nu rids wewengkon mana wae mahluk frightening poténsial. Masalah sareng sprays kawas kieu nyaeta aranjeunna nempatkeun pikiran négatip dina sirah anak anjeun. Coba ngarobah ngaran kana "magic jurig semprot" atawa "satria semprot" -something ku konotasi positif anu bakal nulungan fokus anak anjeun dina hal alus anu lumangsung di rohangan nya. Menyemprot handapeun ranjang, ku jandéla, panto, closets atawa tempat nu preschooler Anjeun bisa ngarasa jadi frightening.
- Ajak Good Impian: Asalna Amerika yakin dreamcatchers, handmade ti hoop willow threaded kalawan sinew na ngagantung luhureun hiji ranjang, bisa ngajaga barudak saré ti nightmares. Gaduh anak anjeun sangkan dirina sorangan kalawan cleaners pipe sarta string atawa konstruksi kertas jeung ngagantung eta leuwih ranjang-Na.
- Hurungkeun Sababaraha Tunes: Simpen CD atawa MP3 pamuter dieusian ku lagu favorit preschoolers anjeun 'di kamar na. Nalika éta waktu for mun manehna buka atawa balik deui ka saré, balikkeun eta on di volume low. musik bakal masihan anjeunna hal bade difokuskeun tinimbang pikiran sorangan. A caveat: pastikeun anjeun gaduh husus "nighttime campuran" ngeusi Lullaby sarta musik soothing cued up. Simpen barang peppy pikeun daytime atawa preschooler Anjeun bisa jadi cocoba pikeun meunangkeun up na tari.
- Ngenalkeun hiji Rakan sare: Chances anu cuddles anak anjeun ku boneka kameumeut atanapi boneka sato unggal wengi. Bawa imah sobat-salah anyar anu pakasaban éta tetep anak anjeun aman bari anjeunna saré. Naha éta téh singa macul atawa amis Teddy biruang, milih naon mikir bakal daya tarik pikeun anak anjeun.
Naon téh Peuting Teror?
Langkung upsetting for jeung kolot ti keur barudak nu mibanda éta, wengi terrors atanapi terrors saré téh hiji tipe karusuhan saré nu ngabalukarkeun jalma pikeun bangun dina kaayaan terrified.
A teror wengi nyaeta kaayaan anu sering digambarkeun salaku keur nyanggap antara mahluk sare tur jagjag. Bagian tina hiji kelas di gangguan saré disebut parasomnias, aranjeunna condong lumangsung salila katilu mimitina ti wengi (biasana hiji atawa dua jam kana saré). Paling ilahar di barudak umur 2 nepi ka 6, aranjeunna bahya pikeun anak anu boga éta tapi incredibly frightening pikeun indung anu saksi eta.
Barudak anu gaduh wengi terrors nu ampir teu mungkin keur bangun. Gejala kaasup screaming, keur fearful, sweating, hiji denyut jantung ngaronjat, engapan saum sareng thrashing sabudeureun. anak ogé bakal recoil ti keur keuna. Sanajan éta hésé yakin, barudak ieu teu ngimpi, sanajan protes vivid maranéhanana jeung kaayaan agitated. Jeung sanajan panon anak anjeun anu kabuka, ceuk urang mah ngahudangkeun atawa anu anjeunna ngarespon ka anjeun atanapi lingkungan-Na.
Pisan upsetting for geus kolot, anak teh biasana mana katuhu deui sare jeung moal apal naon anu lumangsung lamun aranjeunna dihudangkeun isuk-isuk. Hanjakal, ahli kulem teu tiasa ngabejaan urang lamun anak anu pangalaman hiji teror wengi sahandapeun marabahaya salila episode sabab teu bisa nyebut eta dinten salajengna.
Kumaha carana ngadamel hiji Teror Peuting
Teu kawas nu anak anu ngabogaan ngimpina nu bisa gampang calmed handap, anak anu ngabogaan ngimpina hiji ampir teu mungkin keur bangun. Kanyataanna, leuwih sae pikeun malah teu coba mun jadi anak bisa meunang beuki kesel. Ngan tetep ku samping anak anjeun sarta pastikeun aranjeunna aman bari peuting teror ieu lumangsung. Hiji anak flailing bisa menyakiti dirina sangkan éta penting pikeun mastikeun maranéhna teu meunang luka.
Wengi terrors teu bisa dicegah, tapi lamun anak anjeun boga aranjeunna mindeng, anjeun tiasa nyandak sababaraha lengkah pikeun mastikeun aranjeunna aman. Barudak anu bobo di cribs moal digolongkeun kaluar, najan kudu ati lalajo nu maranéhna henteu bang sirah maranéhanana. Mun anak anjeun dina ranjang, mertimbangkeun nempatkeun bantal di lantai na putting up a bedrail pikeun nyegah manehna tina ragrag kaluar. Mun kamar anak anjeun téh deukeut tangga, nempatkeun nepi gerbang hiji. Lamun henteu bakal ngarep hiji sore, pastikeun pikeun ngabejaan caregiver anak urang.
Lamun terrors wengi persist nelepon pediatrician, anjeun mungkin kudu konsultasi ahli dina gangguan saré anak.