Hurungkeun overreaction ambek anjeun kana momen teachable
"Anjeun nuju grounded dugi anjeun 18!" Kalolobaan kolotna geus ngadawuh hal sapanjang eta garis sahanteuna hiji waktu atawa nu sejen. Kadang-kadang, nalika anjeun dina rugi kecap rasional, jalma tipe ancaman bisa ngan ngapung kaluar tina sungut anjeun tanpa loba pamikiran.
Naha anjeun geus kaancam buang jauh sagala Toys anak anjeun, atanapi Anjeun ngawartoskeun anjeunna anjeunna pernah bisa balik kaluar kalawan babaturanana deui, cara maneh cageur tina overreaction anjeun penting.
Hurungkeun outburst ambek anjeun dina kana hiji kasempetan pikeun ngajarkeun anak penting palajaran hirup anjeun.
Ulah malire naon Anjeun Cenah
Bisa jadi pikabitaeun malire ancaman ngerakeun maneh dijieun sakali anjeun tenang. Tapi anu ngirimkeun anak anjeun pesen salah. Anjeunna gé mimiti yakin yén anjeun teu bener hartosna naon nyebutkeun.
Tangtu, anu henteu hartosna anjeun merta kedah nuturkeun ngaliwatan kalayan naon ceuk boh. Lamun ceuk anjeun bade kantong up unggal kaulinan anjeunna owns jeung buang eta jauh - sabab anjeun ambek yén manéhna henteu nyokot kamar na - don't kaluar tas jarian.
Tapi sok kawas nu pernah nyarios nanaon teu mantuan boh. Ieu bisa ninggalkeun anak anjeun perasaan cemas sakumaha anjeunna waits ningali lamun nuju bade ngadamel alus dina anceman Anjeun. Sarta anjeunna gé ditinggalkeun perasaan bingung lamun hukuman pernah datang.
Gaduh hiji paguneman Jujur
Lamun anjeun geus calmed handap, jeung anjeun geus sadar anjeun moal bisa jigana turutan ngaliwatan kalayan ancaman anjeun, diuk turun sarta ngobrol jeung anak anjeun.
Panutan kumaha nyandak tanggung jawab kabiasaan Anjeun . Ngahaturkeun sarta nyieun jelas yen nu nuju teu bade nuturkeun ngaliwatan kalayan hukuman ngerakeun maneh kaancam.
Ngaku yén émosi anjeun ngagaduhan nu pangalusna anjeun. Ucapkeun, "Kuring ieu bener kesel na mah ceuk sawatara hal teu kudu boga. Abdi nyungkeun hapunten."
Nyadiakeun More Munasabah konsekuensi
Ngaganti konsekuensi ngerakeun maneh kaancam a langkung konsekuensi logis . Mun anak anjeun teu ngajemput Toys Na, nyokot jauh statusna na dugi ceuk urang cleaned up. Atawa lamun rumaja Anjeun lasut curfew Na, taneuh anjeunna pikeun saminggu.
Ngajelaskeun konsekuensi anyar pikeun anak anjeun sarta nyieun jelas nu nuju bade nuturkeun ngaliwatan kalayan eta. Témbongkeun anjeunna nu Tujuan ka hartosna naon ngomong jeung sebutkeun naon hartosna.
Jieun Plan pikeun Nyegah Ieu Ti lumangsung deui
Sakapeung, leuwih deui-luhur ancaman batang ti teuing stress. Mun anjeun frazzled mun anjeun datang imah tina gawé, atawa nu nuju kaayaan hiji galur finansial serius, anjeun bakal jadi leuwih gampang lash kaluar di anak anjeun.
Lamun éta hal, cokot kabiasaan anjeun salaku tanda peringatan yén tingkat stress anjeun cara teuing tinggi. Nyokot léngkah keur ngatur stress Anjeun di luhur cageur kitu bisa jadi indungna pangalusna anjeun bisa jadi.
Mun overreaction Anjeun stemmed hanjelu leuwih misbehavior konstan anak anjeun, ngamekarkeun rencana nungkulan eta. Identipikasi konsékuansi leuwih éféktif anjeun tiasa nganggo dinten - kitu oge di mangsa nu bakal datang. Keur proaktif moal mantuan anjeun jadi kurang réaktif.
Jieun sistem anu bakal discourage misbehavior. Hiji sistem ékonomi token atawa bagan kabiasaan bisa balik cara lila arah encouraging anak anjeun jeung kalakuanana.
Lamun overreacted sabab anjeun dina kaayaan shock - atanapi panik - prakték nyokot napas jero saméméh anjeun ngabales. Naha anak Anjeun cenah hated anjeun atanapi manehna diusahakeun ngaji diri, nyaho yén anjeun dipikaresep overreact lamun nu nuju perasaan bener emosi. Tetep eta dina pikiran sangkan anjeun tiasa ngingetan diri teu leungeun kaluar wae konsékuansi kapayunna lamun Anjeun ngalaman émosi sengit.
Serius Ruksakna Control
Mun anjeun komentar indit saluareun nyieun hiji ancaman dianggurkeun, éta penting pikeun ngalakukeun sababaraha kontrol ruksakna serius. Aya tangtu hal nu pernah kedah ngomong ka anak . Mun anjeun komentar atanapi kabiasaan anjeun meuntas jalur, mémang boga dampak negatif kana anak anjeun.
Jadi teguh sarta jujur kalawan anak anjeun, tapi milih kecap anjeun taliti. Upami Anjeun gaduh gangguan menata anger anjeun, neangan pitulung profésional. A profésional kaséhatan méntal dilatih bisa mantuan anjeun régulasi émosi anjeun sarta ngaronjatkeun kaahlian parenting Anjeun.