Pubertas tiasa hésé pikeun putri tween anjeun, utamana lamun manehna pangalaman parobahan emosi samemeh, nalika atawa sanggeus periode dirina . parobahan emosi alatan kareseban anu dipikaresep disababkeun ku hormonal robah pangalaman putri Anjeun. Keram , pimples, sarta repot tina kareseban can tangtu nyieun perioda emosi parah.
perioda emosi bisa ngabalukarkeun sagala rupa isu kaasup moodiness, amarah, jeung masalah sia babarengan jeung babaturan sareng kulawarga.
Emosi robah putri Anjeun bisa ngalaman samemeh, nalika atawa sanggeus periode dirina bisa ngawengku:
- kanalangsaan
- rarasaan kateken
- sénsitip
- A kacenderungan ka ngajawab atawa nyokot gelut
- Keur overly sénsitip
- swings wanda
Bari sababaraha katresna jeung awéwé ngarasa energized ku perioda maranéhanana, loba ogé ngalaman sabalikna: kacapean. Sarta kurangna tanaga bisa exacerbate isu emosi putri anjeun.
Tips kanggo nulungan Putri Anjeun
Lamun pikir putri Anjeun pangalaman perioda emosi, aya loba anjeun bisa ngalakukeun. Ajak putri anjeun pikeun ngalacak jaman nya, sarta tetep periode diary. A diary jaman bakal némbongkeun lamun jaman nya diperkirakeun anjog, nalika keram bisa dimimitian, sarta lamun parobahan emosi bisa lumangsung. Nyaho yen keram, pimples, sarta parobahan emosi nu datang bisa mantuan deal putri Anjeun sareng maranehna dihareupeun waktu, atawa sahanteuna bisa disiapkeun keur maranehna.
Ajak tween Anjeun méakkeun waktu nyalira nalika manéhna nu keur perasaan utamana gampang.
Waktos nyalira bisa nulungan dirina nyaluyukeun dangong dirina, atawa sahanteuna meunang liwat nu awon eta saméméh hiji argumen atawa erupts tarung. Mun keur nyalira teu mantuan, meureun belanja waktos sareng babaturan bakal. Teangan naon gawéna keur dirina, sarta lengket kalayan eta.
Ogé, mantuan dirina manggihan hiji hobi atawa minat nyandak pikiran dirina kaluar masalah nya ditanggap.
Manehna meureun hoyong knit, nyusun musik, digambar, masak, atawa nulis, contona. Kanggo sababaraha katresna latihan mantuan nempatkeun aranjeunna dina wanda hadé. Latihan ogé bisa mantuan ngaleutikan nyeri tina keram menstruasi. Tempo lamun keur leumpang di sabudeureun blok atawa aktivitas aérobik lampu mantuan ngaronjatkeun haté nya, sarta ogé fisik nya keur.
Ajak tween anjeun pikeun ngobrol sorangan kaluar tina haté goréng nya. Hal sih sakumaha goréng sabab sigana? Naon hal positif bisa manehna difokuskeun? Nulungan dirina nyaluyukeun dangong dirina ku mahluk sabar, sarta ku letting dirina nyaho éta alright boga poé mun anjeun ngan teu ngarasa 100 persen.
Ogé, ajak nya antosan dugi jaman nya geus leuwih sateuacan manehna confronts sobat atawa nyokot gelut jeung batur. Sakali jaman nya geus leuwih, manéhna bisa ngarasakeun sagemblengna béda, jeung naon ieu bothering dirina saméméh bisa euweuh jadi hiji masalah.