Émbaran na Tips pikeun Breastfeeding Di-nu-Go

Pikeun mun anjeun kudu sorang dina publik

Lamun anjeun nuju breastfeeding hiji orok bayi atawa ngora , éta unggal dua nepi ka tilu jam beurang jeung peuting. Ieu cukup make aran dihijikeun ka handap tur nyangkut di jero imah. Tapi teu kudu jadi jalan éta. Ieu mah ngan ukur mungkin ninggalkeun imah jeung orok Anjeun breastfed, tapi éta ogé gampang. Ieu bisa sigana intimidating di hareup, tapi sanggeus anjeun meunang kaluar sarta ngalakukeun eta, Anjeun bakal ningali breastfeeding yén dina éta-lebet henteu yen pikasieuneun sanggeus kabeh.

Tur éta hadé pikeun anjeun sarta orok anjeun sabab mun anjeun ngarasa leuwih nyaman breastfeeding dina rupa-rupa situasi béda, anjeun leuwih gampang breastfeed éksklusif sarta pikeun durasi panjang waktu.

Kusabab anjeun teu kudu terus cooped nepi di imah lantaran nu nuju breastfeeding, ngamangpaatkeun kabebasan jeung meunang kaluar jeung ngalakukeun hal nu resep ngalakukeun atawa kudu ngalakukeun. Naha éta nu nyandak putus ti tinggal di, ngajalankeun errands, bade di hiji outing, ngadatangan kulawarga jeung babaturan, atawa malah jalan pakansi, breastfeeding teu kudu nahan anjeun deui. Kusabab anjeun geus boga suplai susu payudara anjeun sareng anjeun, sadaya nu peryogi téh anak anjeun, sababaraha item dina kantong, sarta anjeun kaluar!

Breastfeeding dina éta-lebet henteu nyandak loba usaha, tambah éta merenah. Nalika anjeun breastfeeding:

• Susu payudara anjeun salawasna siap. Anjeun teu kudu nyiapkeun botol kanggo orok Anjeun.
• Susu anjeun salawasna suhu katuhu. Anjeun teu kudu neangan tempat panas eta luhur atawa nimu outlet listrik pikeun warmer botol.

• Anjeun tiasa pak lampu. Kantong popok anu gampang pikeun ngalaksanakeun tanpa beurat botol tambahan rumus atawa cai nyampur Rumus tipung.
• Ngabersihan up nyaéta angin ngahiliwir hiji. Aya moal jadi sagala botol na nipples beresih, sarta anjeun teu kudu nempatkeun botol kotor jeung nipples deui kana kantong popok Anjeun keur nyeuseuh nalika anjeun meunang ka mana nu nuju bade.

• Nu nuju nyimpen duit. Kusabab anjeun ngadamel susu sorangan jeung boga dispenser alam, anjeun teu kudu meuli botol atawa botol Rumus disposable na nipples mawa sareng anjeun. Ayeuna anjeun gé boga nu leuwih méakkeun on outing Anjeun.

Ninggalkeun House, Modesty, sarta Breastfeeding Public Kahariwang

Sababaraha awéwé teu boga masalah breastfeeding di umum. Aranjeunna baris breastfeed dimana wae aranjeunna atanapi di hareupeun sakur anu di sabudeureun, tur éta hébat. Tapi teu kabeh moms aya nu percaya diri jeung rileks ngeunaan breastfeeding di umum. Ninggalkeun imah teh ku orok breastfed bisa ngabalukarkeun kahariwang pikeun sababaraha awéwé, utamana mimiti waktu. Ku kituna, lamun ngarasa uncomfortable na stressed kaluar mun anjeun mikir ngeunaan breastfeeding di publik, anjeun moal nyalira. Loba awéwé ngarasakeun jalan anu sarua anu eusina.

Anjeun bisa wondering: Dimana kudu eupan orok? Kumaha anjeun tiasa jadi wijaksana? Kamarana Sadérék lamun batur nyebutkeun hal ka anjeun ngeunaan eta? menggah anjeun anu umum jeung kaharti. Tapi, kalawan sababaraha persiapan, prakték saeutik, tur saeutik nasihat mantuan, anjeun bakal jadi perasaan langkung nyaman ngeunaan breastfeeding di publik saméméh anjeun terang eta. Kabeneran aya, lolobana waktu nalika anjeun kaluar, anjeun tiasa breastfeed, sarta saurang malah bakal aya bewara.

Tambih Deui, beuki anjeun meunang kaluar sarta ngalakukeun eta, beuki yakin, tur wijaksana anjeun gé hésé.

Tips kanggo Breastfeeding Di-nu-Go

1. Ulah tarung kalawan baju anjeun. Anjeun bisa rék ngagem hiji outfit lucu atawa pakéan anu utamana lamun tacan kaluar dina bari atawa nu nuju bade wae husus. Asa alus kasampak nice. Tapi anjeun kudu mikir ngeunaan kanyamanan jeung betah breastfeeding. Kabeneran, aya sababaraha super lucu outfits asuhan jeung dresses atawa malah non-asuhan pilihan pakéan anu bakal jalan. A bra asuhan nu tiasa beroperasi dgn hiji leungeun bakal nyieun leuwih gampang tur kirang conspicuous lamun éta nyoco waktos. Tops na dresses kalawan panels aksés di hareup hayu Anjeun breastfeed tanpa ngabogaan ngalaan teuing kulit Anjeun. Mun anjeun teu mibanda baju asuhan, a blus tombol-handap atawa luhur leupas-pas baris dianggo ngan ogé. Outfits kalawan pola tiasa kamuflase spot baseuh leutik nu nyieun liwat, bari jaket, sweaters, sarta kutang anu sampurna pikeun nutupan nepi gedé leaks kaduga . Anjeun oge bisa hayang nyobaan ganti dina lapisan. Hiji tanki luhur handapeun baju looser atanapi sweatshirt bisa tetep beuteung anjeun katutupan mun anjeun angkat potongan luar sandang jeung Mantri.

1. Nalika di mamang, nutupan nepi. Sakali Anjeun perlu dipaké pikeun dinya, breastfeeding di baju asuhan tiasa sagampil wijaksana sakumaha make nutupan asuhan a nepi saprak sirah orok urang biasana ngajaga anjeun katutupan geulis ogé mangsa feedings. Tapi, lamun anjeun masih ngarasa uncomfortable jeung perlu privasi saeutik deui, éta OK, teuing. Éta naon breastfeeding nyertakeun kanggo. Aranjeunna nyadiakeun privasi tambahan sarta bisa make aran leuwih yakin lamun kudu breastfeed nalika jalma séjénna aya di sabudeureun. A shawl, sal, jaket, kutang, atawa narima simbut ogé bisa dianggo ogé tetep nu katutupan up.
2. Pikir kawas kangguru a. A kangguru indung ngajaga orok nya di pouch a, sarta éta tempat nu ngarawat orok. Upami Anjeun gaduh orok bayi atawa ngora, nu ogé bisa nyimpen hiji saeutik Anjeun deukeut ka awak anjeun. Teu di pouch a, tapi hiji aisan atawa pamawa a . Lajeng, nalika éta waktu keur breastfeed, ngan diluyukeun anak anjeun kana posisi jeung mawa on kalayan naon nuju anjeun lakukeun. Ieu cara hébat tetep breastfeeding disumputkeun (jeung ngosongkeun leungeun anjeun) bari anjeun kaluar na tentang. Ngan pastikeun pikeun milih hiji produk aman tur turutan sagala parentah jeung precautions kaamanan kaasup jeung aisan atawa carrier.
3. A prakték saeutik mana cara panjang. Di imah, coba breastfeeding di hareup eunteung ningali kumaha eta Sigana. Prakték tanpa panutup a, kalawan panutup a, dina aisan, jsb Anjeun tiasa dianggo dina sia kana posisi nyaman jeung teu meunang orok Anjeun latched on gancang sarta discreetly sateuacan Anjeun Modal kaluar di umum. Anjeun bisa manggihan yén éta moal sakumaha goréng anjeun mikir na boro noticeable nu nuju breastfeeding. Atawa eta butuh sababaraha pangaluyuan sarta bari saeutik pikeun meunangkeun hang sahiji eta.
4. Stake kaluar sababaraha spot breastfeeding sateuacan Anjeun kantor kaluar. Tingali nepi tujuan anjeun saméméh anjeun anjog pikeun manggihan dimana mun balik pikeun sababaraha privacy. Lamun nyieun rencana nu samemeh indit, éta bisa ngabantu nulungan sababaraha kahariwang nu. Réa atraksi kayaning Zoos, taman tema, bandara , jeung stadion ayeuna geus diresmikeun tempat sepi atanapi kamar pikeun moms mun breastfeed atanapi ngompa katuhu dina situs. Lamun teu bisa manggihan wewengkon sisihkan pikeun breastfeeding, anjeun tiasa balik ka kamar ganti baju di toko a, ménta sudut stan di restoran, atawa sirah kana mobil anjeun pikeun sawatara waktu swasta. Bari anjeun teu kudu jadi ngalarang ka kamar mandi, upami éta dimana anjeun ngarasa nyaman, éta hiji pilihan pisan. Sarta ulah poho pikeun pariksa internét atawa nanya ka babaturan anjeun. Kadang-kadang bisa manggihan tips hébat kana kaluar ti jalan spot ti moms breastfeeding sejenna anu geus dimana nu nuju bade.
5. Gebang orok lapar. Coba teu antosan panjang teuing pikeun kadaharan orok Anjeun sakaligus Anjeun aya bewara manehna Éta lapar . Ieu bakal kirang atra lamun anak anjeun calmer lamun éta waktu ka Mantri. Hiji orok overly lapar jeung ngambek bisa ngamimitian nangis atawa fussing anjeun coba meunang nya latched on. Ieu bakal narik perhatian leuwih na nyieun deui noticeable nu nuju breastfeeding lamun nu nuju nyobian janten wijaksana.
6. Ulah salempang; éta moal aneh. Coba mun inget yen breastfeeding orok anjeun normal teu hal nu kudu ngarasa isin ngeunaan atawa sumputkeun. Batur bisa jadi teu resep atawa ngarti eta, tapi éta masalah maranéhanana, moal Hormat. Anjeun boga unggal katuhu ka breastfeed orok anjeun dina publik, sarta di paling tempat, hukum ngajaga katuhu anjeun pikeun ngalakukeunana. Ulah ngantep saha coba mun ngudag anjeun jauh atawa make aran kawas nu nuju ngalakonan lepat. Leungit, lamun saha teu ngajadikeun nyarios atawa miwarang anjeun pikeun ngeureunkeun , ngan tetep tenang sarta malire aranjeunna. Lamun remen enlighten aranjeunna dina hak, anjeun tiasa ngalakukeun eta, teuing. Na, bari éta gampang fokus dina urang négatip sababaraha na komentar, kanyataanana aya nu paling jalma anu ramah atanapi kapikiran bisnis sorangan.

Bringing Susu pinareup ngompa on Outings anjeun

Mun anjeun teu ngarasa breastfeeding nyaman bari anjeun kaluar, anjeun boga pilihan pikeun ngompa jeung mawa susu payudara dikedalkeun anjeun sareng anjeun . Sanajan kitu, breasts anjeun masih bakal ngeusian nepi ka susu payudara. Lamun nuju teu bade janten kaluar pikeun panjang teuing tur anjeun tiasa ngadamel hiji saeutik engorgement payudara , mangka anjeun kedah OK. Tapi lamun keur bade janten kaluar pikeun leuwih ti sababaraha jam, Anjeun bisa jadi kudu manggihan hiji tempat pikeun ngompa. Anjeun oge bakal perlu nyimpen susu payudara dikedalkeun anjeun aman dugi ka meunang imah. Ieu mungkin ngan jadi gampang pikeun manggihan hiji tempat sepi ka breastfeed.

Breastfeeding toddlers Di-nu-Go

Ku waktu anak anjeun téh balita, anjeun bakal jadi ahli dina breastfeeding dina éta-balik. Tapi, teras sadaya dadakan anjeun gaduh masalah anyar. breastfeeding wijaksana jeung balita a tiasa janten sakedik tricky. Na, bari ayeuna teh jadi beuki dinormalisasi mun breastfeed orok, éta moal salawasna bener lamun datang ka toddlers. Di luhureun eta, toddlers anu breastfeed bisa mimiti ngalaan baju anjeun publik atawa grab di breasts Anjeun. Éta bisa ngobrol jeung ngagorowok, teuing. Anjeun kamungkinan meunang rupa-rupa nuhun lamun breastfeed hiji anak heubeul di umum. Ayeuna, lamun anjeun yakin tur tiasa ngadamel anu, balik pikeun eta. Tapi, upami eta bothers Anjeun lajeng Anjeun bisa jadi kudu datang nepi ka sababaraha aturan pikeun balita anjeun nalika anjeun kaluar. Hiji kecap kode nyaeta cara gede pikeun saeutik salah anjeun ka ngantep anjeun terang yén Aisyah hayang Mantri. Nalika anak Anjeun nyebutkeun kecap, Anjeun bisa manggihan tempat swasta pikeun kadaharan nya. Tangtu, di sawatara titik, Anjeun bisa mutuskeun yén breastfeeding ukur kajadian di imah, sarta éta OK, teuing.

> Sumber:

> Lawrence, Nyai, Lawrence, rm. Breastfeeding A Guide Pikeun The Médis Profesi kadalapan Edition. Elsevier Élmu Kaséhatan. 2015.

> Riordan, J., sarta Wambach, K. Breastfeeding na Asasi Manusa Lactation Kaopat Edition. Jones jeung Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Naon prédiksi hajat mun breastfeed éksklusif? Breastfeeding pangaweruh, sikap, jeung aqidah di populasi urban rupa-rupa. Breastfeeding Kedokteran. 2011 Désémber 1; 6 (6): 413-20.