Breastfeeding

Hiji Ikhtisar Breastfeeding

Awéwé geus breastfeeding pikeun salami maranéhna geus ngabogaan babies. Réwuan taun, breastfeeding (ogé katelah lactation, asuhan, sarta suckling) éta hiji-hijina cara keur indung ka eupan orok nya, jeung ieu dipikabutuh pikeun survival anak urang. Lajeng, dina 1900 awal, alternatif pikeun breastfeeding dikembangkeun. Salaku Rumus orok janten aman, leuwih awéwé mimiti milih botol Rumus dahar leuwih breastfeeding.

Ngaliwatan sababaraha dekade saterusna, breastfeeding janten kirang na kirang populér, sarta ku 1960-an ongkos breastfeeding éta di hiji sadaya-waktos low. Tapi dina 1970-an, ongkos breastfeeding mimiti naek lalaunan.

Kiwari, sakumaha urang neruskeun diajar ngeunaan susu payudara sarta sagala kauntungan anu breastfeeding nyadiakeun , breastfeeding téh sakali deui gaining di rojongan tur popularitas. Breastfeeding nyadiakeun newborns na Orok ku sumber lengkep gizi keur genep bulan mimiti hirup.

• Émbaran na Tips pikeun wijaksana Breastfeeding Di-nu-Go

• Kumaha Awak nu Ngajadikeun na delivers Susu pinareup

Lajeng, sakumaha barudak tumuwuh, breastfeeding terus janten bagian bergizi sarta rupa diet anak urang barengan ditambah pangan solid .

saran Breastfeeding

Breastfeeding nyaeta cara dianjurkeun pikeun kadaharan newborns na Orok. The Amérika Akademi Pediatrics (AAP) advises ibu ka breastfeed éksklusif pikeun genep bulan mimiti hirup lajeng ka breastfeed sapanjang kalawan nambahkeun pangan solid keur diet orok pikeun sahanteuna sataun. Sanggeus sataun, di AAP nyebutkeun yén hiji indung jeung anak nya bisa neruskeun kalawan breastfeeding pikeun salami maranéhna duanana keukeuh pikeun ngalakukeunana.

World Health Organization (WHO) nyorong breastfeeding ekslusif kanggo genep bulan kahiji, kalayan mangrupa tuluyan tina breastfeeding sapanjang kalayan pangan solid keur dua taun atawa panjang.

Tangtu, seueur ibu datang ka nyadar yén naon anu dianjurkeun ku organisasi kaséhatan bisa jadi fit maranehna atawa orok maranéhanana, boh alatan karesep pribadi, watesan gaya hirup, jeung / atawa masalah fisik (kayaning produksi susu goréng).

Rupa Breastfeeding

Sakabéh awéwé, barudak, sarta kulawarga anu béda, jadi teu dulur breastfeeds dina cara nu sami. Kituna, aya amalan breastfeeding béda. Sababaraha awéwé breastfeed pinuh, sababaraha breastfeed sawaréh, sarta sababaraha breastfeed minimally. Di dieu sababaraha cara nu awéwé milih breastfeed.

• Breastfeeding ekslusif : breastfeeding ekslusif anu putting anak ka payudara pikeun unggal dahar tanpa méré botol atanapi naon formulir sejenna supplementation kayaning rumus, cai, atawa dahareun orok. Nalika éta aman tur mungkin, breastfeeding ekslusif nyaeta cara disarankeun pikeun kadaharan anak anjeun pikeun opat nepi ka genep bulan munggaran.

• Ngagabungkeun Breastfeeding jeung Formula Dahar : Sababaraha awéwé rék breastfeed, tapi maranéhna teu bisa breastfeed éksklusif, atawa maranéhna milih teu. Dina kasus ieu, anak bisa breastfeed bagian tina waktu atawa paling waktu, tapi anjeunna ogé bakal meunang Rumus salaku bagian tina rutin poean-Na. Kombinasi breastfeeding jeung rumus dahar disebut breastfeeding parsial .

• Breastfeeding Marengan kompleméntér pangan: Breastfeeding sapanjang ditambah pangan solid disebut dahar lawanna. pangan lawanna anu mindeng ditambahkeun kana diet anak urang antara opat jeung genep bulan umur.

• Kanyamanan Kaperawatan : Breastfeeding nyaéta ngeunaan sangkan leuwih ti ngan gizi. Lamun teu bisa nyieun susu payudara cukup, atawa lamun anak anjeun heubeul tur meunang paling gizi ti pangan padet, asuhan di pinareup masih mangpaat sarta berharga. Saluareun gizi sarta cairan, breastfeeding nyadiakeun rojongan emosi sarta rasa aman. Nalika anak Anjeun geus menyakiti, gering, atanapi bade ngaliwatan hiji waktos hese, kanyamanan asuhan bisa mantuan minuhan kaperluan psikologi jeung emosional anak anjeun.

A Little Ngeunaan Susu pinareup

Susu payudara mangrupakeun sumber idéal gizi pikeun babies . Ti colostrum kana susu payudara peralihan ka tempo susu payudara , éta naon euy perlu orok anjeun dina unggal panggung.

Susu payudara diwangun ku kombinasi unik tina protein , lemak , karbohidrat , vitamin , sarta mineral anu ngaluyukeun jeung anak anjeun sakumaha anjeunna atanapi manehna tumuwuh.

Ogé ngandung antibodi imun-boosting , sél getih bodas, sarta énzim nu ngabantu ngajaga anak anjeun tina sababaraha kasakit budak leutik umum.

Bari Rumus orok mangrupakeun alternatif aman pikeun babies anu teu bisa breastfeed, éta teu bisa cocog naon di susu payudara. Élmuwan anu masih Ngajalajah sakabeh komponen nu béda dina susu payudara na naha maranéhna geus penting. Tambih Deui, parobahan susu payudara sakuliah dahar hiji, ti poé ka poé, sarta leuwih waktos-hal nu teu bisa disalin sarta dijieun di lab a.

Breastfeeding posisi na Latching Dina

Lamun anjeun nuju ngan ngamimitian kalawan breastfeeding, posisi orok anjeun jeung cara anjeunna nempel kana pinareup anjeun anu pohara penting. A posisi breastfeeding alus bisa nyorong hiji kancing ditangtoskeun , sarta éta dipikabutuh pikeun kasuksesan breastfeeding. Nalika orok Anjeun latches on ogé , manéhna bakal tiasa nyabut susu payudara ti breasts Anjeun éféktif. A kancing bener ngamungkinkeun anak anjeun nepi ka meunang susu payudara cukup, sarta eta mantuan nyegah isu payudara kayaning nyeri nipples .

• Susu pinareup dewasa Nyaeta Panggung Tukang di Breastfeeding

• Naon Dupi Foremilk na naon lamun Baby anjeun Meunangkeun teuing?

Padahal eta butuh sababaraha waktu keur breasts anjeun meunang dipaké pikeun breastfeeding, breastfeeding pernah kedah ngakibatkeun anjeun nyeri sengit. Mun anjeun ngalaman ngarareunah misalna nalika orok Anjeun latches on atawa nyoba, sarta teu dissipate dina menit atawa dua (atawa ku parobahan dina posisi), éta patut mentioning ka dokter anjeun, pediatrician anak anjeun, sarta / atawa konsultan lactation Anjeun.

Tahap tina Breastfeeding

Jalan nu breastfeed parobahan saperti orok anjeun tumuwuh . Éksklusif newborns breastfed kudu nempatkeun ka payudara on paménta, sahenteuna unggal dua nepi ka tilu jam sapanjang beurang jeung peuting. Dina dua bulan, anak anjeun jadi bisa balik saeutik deui antara feedings, sarta anjeunna malah bisa bobo pikeun manteng deui peuting.

Lajeng, nalika orok anjeun diantara opat jeung genep bulan, anjeun bakal ngawitan ngenalkeun anjeunna kana pangan solid . Awalna, orok Anjeun moal meunang pisan dahareun padet, sangkan breastfeeding masih bakal sumber utama nya ku gizi. Tapi, sakumaha padet jadi bagéan nu leuwih gede tina diet anak anjeun, anjeun bakal alami jadi breastfeeding kirang.

Saatos ultah mimitina anak anjeun , anjeunna bakal dahar hidangan biasa na snacks. Dina tahap ieu, breastfeeding kedah euweuh jadi sumber primer dahareun atawa gizi, tapi éta kénéh mangrupa tambahan unggulan ka diet balita séhat.

tantangan Breastfeeding

Breastfeeding henteu tanpa tangtangan na. Naha éta hésé ngamimitian atawa masalah pop up sanggeus minggu atawa bulan sukses, Anjeun meureun kudu nyanghareupan sahenteuna salah sahiji masalah breastfeeding umum di sawatara titik. Nipples nyeri, engorgement payudara , sarta Saluran susu plugged téh ngan sababaraha sahiji isu nu pangalaman loba awéwé. Kabeneran, lamun ngubaran eta katuhu jauh, paling sahiji tantangan has anu gampang pikeun nungkulan.

Breastfeeding ogé bisa jadi nangtang alatan isu orok anjeun nyanghareup, kayaning sariawan atawa dasi basa.

Pinareup Susu Supply

Paling awéwé bisa tur baris ngadamel suplai sehat susu payudara. Aya ngan perséntase leutik awéwé anu bakal ngalaman hiji suplai susu leres low . Ilaharna, mangrupa suplai susu low téh leuwih ti hiji salempang ti hiji masalah sabenerna. Tapi, lamun anjeun ngarasa jadi sanajan nu nuju berjuang sangkan cukup, aya sababaraha lengkah gampang bisa nyandak nyoba ngaronjatkeun suplai susu payudara Anjeun .

awak anjeun ngajadikeun susu payudara dumasar kana sistem asupan jeung paménta. Lamun ningkatkeun paménta éta, awak anjeun kedah ningkatkeun suplai nu. Ku kituna, salami orok anjeun latching on kana pinareup anjeun neuleu , breastfeeding leuwih mindeng atawa ngompa sanggeus atanapi di-antara feedings bakal ngantep awak anjeun nyaho yén anjeun kedah susu payudara langkung.

Tangtu, lamun geus diusahakeun pikeun ngaronjatkeun suplai susu anjeun alami tapi anjeun masih teu ningali hiji dandan, ngobrol ka dokter anjeun. Gumantung kana kaayaan anjeun, aya breastfeeding bumbu na pangobatan tangtu nu bisa nulungan .

Tiasa Unggal Woman Breastfeed?

Ampir kabéh awéwé bisa breastfeed. Malah lamun miboga C-bagian, anjeun gaduh breasts leutik , atawa nipples Anjeun ngahurungkeun jero , Chances anjeun masih bisa breastfeed junun.

Ngan sajumlah leutik awéwé teu bisa atawa teu breastfeed. Awéwé ieu bisa jadi teu bisa nyieun susu payudara cukup kusabab hiji bedah payudara atanapi dada saméméhna , atawa maranéhna bisa jadi teu bisa breastfeed sabab perlu kudu kémoterapi atanapi radiasi pikeun ngubaran kanker. Breastfeeding ieu ogé teu dianjurkeun pikeun awéwé anu boga masalah kaséhatan kayaning HIV atawa tbc, jalma anu ngagunakeun narkoba ilegal , atawa awéwé anu kudu nyandak pangobatan resép tangtu anu teu cocog jeung breastfeeding.

Kaséhatan jeung Gizi pikeun Breastfeeding Ibu

Bari nu nuju breastfeeding, anjeun teu kudu nuturkeun diet ketat atanapi nyabut diri mahluk favorit Anjeun. Salaku mom breastfeeding, anjeun tiasa tuang ampir nanaon rék . Anjeun malah bisa boga kopi isuk anjeun sarta pangan junk favorit anjeun (sanajan gizi alus disarankeun pikeun mantuan Anjeun tetep stamina anjeun sarta disebutkeun cicing cageur, tangtu).

Breastfeeding moms kudu cicing caian , jadi coba nginum ngeunaan dalapan gelas cai atawa cairan cageur séjén (teh unsweetened, seltzer, jsb) tiap dinten. Lamun geus nyokot vitamin prenatal, Anjeun bisa neruskeun nyandak eta bari nu nuju breastfeeding. Na, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan widang naon waé suplemén vitamin séjén nu loba kedah .

Sedengkeun pikeun leungitna beurat, breastfeeding bisa ngabantu anjeun leungit beurat kakandungan anjeun , tapi moal lumangsung sapeuting. Janten sabar kalawan diri sareng masihan eta sababaraha waktos. Anjeun teu kudu indit on diet atawa butuh Pél diet nyoba leungit beurat bari nu nuju breastfeeding, tapi anjeun bisa laksana . Ngobrol dokter Anjeun tentang gol leungitna beurat anjeun sarta ngadamel, rencana realistis cageur babarengan.

Ngompa jeung Breastfeeding

Sababaraha awéwé milih pikeun ngompa sareng masihan barudak maranéhanana yén ngompa susu payudara. Ngompa, sanajan ngompa ekslusif , teu breastfeeding. Hayu urang dianggap breastmilk dahar. Sanajan kitu, lamun mutuskeun teu breastfeed , atawa anjeun teu bisa breastfeed sabab anak anjeun prématur atawa anjeun kudu indit ka pagawean atawa sakola, ngompa mangrupakeun jalan éndah nyadiakeun anak anjeun kalawan susu payudara sarta loba mangpaat anu balik babarengan jeung ieu.

Weaning Ti Breastfeeding

Naha anjeun breastfeed salila tilu bulan, genep bulan, sataun, atawa panjang, anjeun gé antukna kudu ewean orok anjeun ti buah dada . Weaning nyaéta prosés, sarta eta bisa balik lancar, atawa meureun nya a waktu tangguh pikeun duanana maneh na orok Anjeun. Weaning ogé bisa ngakibatkeun perasaan sedih atawa malah depresi sababaraha awéwé.

Bari sababaraha barudak bisa ewean sorangan , leuwih mindeng éta mom anu boga atawa hayang dimimitian weaning. Lamun éta mungkin, weaning lalaunan bisa jadi mantuan. Weaning bertahap bisa nyieun sakabeh pangalaman loba gampang pikeun anjeun, orok anjeun, jeung awak Anjeun.

Sumberdaya pikeun Breastfeeding Ibu

Breastfeeding nyaeta alam, tapi teu salawasna gampang . Anjeun bisa jadi kudu patarosan bari nu nuju mutuskeun atanapi henteu breastfeeding nyaeta katuhu pikeun anjeun, atawa anjeun bisa manggihan nu peryogi pitulung minggu atawa bulan kana breastfeeding. Thankfully, aya nyatu sumberdaya sadia pikeun mantuan Anjeun anjeun nyiapkeun keur breastfeed jeung anjeun buka sapanjang di lalampahan breastfeeding Anjeun. Dokter Anjeun, dokter orok anjeun, konsultan lactation , atawa grup breastfeeding lokal anu tempat hébat mimitian mun anjeun butuh sababaraha pitulung.

A Kecap Ti Verywell

Breastfeeding mangrupa kaputusan pribadi. Eta meureun hiji pilihan gampang atanapi hal nu nuju berjuang kalawan. Bari éta alam, éta moal salawasna tanpa struggles na. Ku kituna, naha nu nuju ngan dimimitian panalungtikan pilihan Anjeun atawa anjeun geus breastfeeding bari cukup, urang terang yén ngabogaan informasi dipercaya bisa nyieun sagala bédana. Beuki anjeun ngalenyepan breastfeeding, kombinasi dahar, sarta weaning, beuki disiapkeun Anjeun bakal nyieun kaputusan pangalusna keur anjeun, orok anjeun, sarta kulawarga anjeun.

sumber:

_{Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, Pernyataan L. Sarat jeung Kaayaan. Breastfeeding jeung Mangpaat Susu Asasi Manusa. Bagian on Breastfeeding. 2012. Pediatrics, 129 (3), e827-e841.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding A Guide Pikeun The Médis Profesi kadalapan Edition. Elsevier Élmu Kaséhatan. 2015.}

_{Protocol AB. ABM Protocol klinis # 7: Modél kawijakan breastfeeding (harita 2010). Breastfeeding Kedokteran. 5 (4). 2010.}

_{Riordan, J., sarta Wambach, K. Breastfeeding na Asasi Manusa Lactation Kaopat Edition. Jones jeung Bartlett Learning. 2014.}

_{WHO. Breastfeeding: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/}