5 Alesanna Anjeun Dupi Ngarasa Turun Nalika Baby anjeun eureun Breastfeeding
Weaning nyaéta waktu robah. Bisa jadi relief pikeun sababaraha awéwé, tapi keur batur, bisa ngarasa kawas rugi rongkah. Malah lamun geus cacah turun dinten dugi orok Anjeun tungtungna eureun breastfeeding, Anjeun bisa jadi reuwas pikeun manggihan yén éta kénéh saeutik saeutik emosi. Eta meureun harder ti anjeun disangka ngomong pamit ka waktu husus ieu kalawan anak anjeun.
Na, bari weaning bisa janten bagian alam pembangunan Anjeun saeutik hiji urang anu sinyal jeung tumuwuhna kamerdekaan, éta can tangtu aya waktu sedih tur depresi pikeun anjeun. parasaan ieu normal tur leuwih umum ti Anjeun bisa mikir. Di dieu lima alesan anjeun bisa ngarasa sedih atawa depresi mangsa proses weaning.
Alesan Anjeun Dupi Ngarasa depresi Salila sarta Saatos Weaning
1. Weaning Awal: Lamun kudu ewean orok Anjeun sooner ti rencanana, anjeun bisa ngarasa sedih tur kuciwa nu kudu eureun breastfeeding. Anjeun oge bisa ngarasakeun ambek atanapi kaliru eta anak anjeun moal bisa meunang sakabéh mangpaat breastfeeding na susu payudara Anjeun pikeun salami anjeun bakal geus hayang.
Nalika éta kaduga teu naon hayang, sedih tur depresi téh kaharti. Ieu OKE pikeun hayu diri ngungun, tapi ulah jadi teuas teuing kana diri. Nyaho yen nu nuju ngalakonan pangalusna nu bisa pikeun anjeun jeung anak anjeun.
Na, lamun teu bisa nyadiakeun susu payudara anjeun ka anak anjeun, inget yen rumus orok mangrupakeun alternatif aman. Ku kituna, lamun geus méré formula anak anjeun, anjeun teu kudu ngarasa kaliru.
2. Prosés Leungitna Breastfeeding Hubungan: Aya beungkeut husus nu ngabentuk antara a indung jeung anak nya salila hubungan breastfeeding.
Nalika anak Anjeun eureun breastfeeding, aya tiasa janten rasa emptiness anjeun milu sedih leungitna hubungan nutup ieu. Coba pikeun ngingetkeun diri yén aya hal séjén di sagigireun breastfeeding nu jeung anak anjeun tiasa ngalakukeun babarengan tetep nu beungkeut nutup bade kuat. Méakkeun waktu jeung anak anjeun dina cara séjén. Contona, Anjeun masih bisa snuggle na cuddle up on dipan bari maneh ngobrol, seuri, nyanyi lagu, atawa maca carita babarengan.
3. Anak anjeun Ngembang Up: anak anjeun tumuwuh heubeul na jadi leuwih bebas. Anjeun bisa ngarasakeun sakumaha najan anak anjeun teu butuh maneh salaku loba deui. Sanajan kitu, sanajan manehna euweuh perlu Anjeun pikeun minuhan kabutuhan gizi, manéhna masih perlu anjeun kanyamanan anjeunna sarta nyadiakeun keur manehna di jadi loba cara séjén. Coba bade difokuskeun sakabeh pangalaman anyar jeung éndah nu bakal meunang babagi kalawan anak anjeun jadi manehna terus tumuwuh tur jadi leuwih bebas. Ti mimiti sakola ka ngagabung hiji tim olahraga, tur leuwih, aya kitu loba hal pikeun kasampak maju teuing.
4. Ieu anjeun Baby Tukang: Eta meureun gampang ewean anak anjeun nalika nu nuju perencanaan boga orok sejen . Tapi, lamun anjeun nyaho yén ieu téh orok panungtungan anjeun, weaning bisa mawa ngeunaan loba émosi. Bisa jadi teuas narima yén surah ieu hirup anjeun datang ka tungtung.
Sanajan kitu, kalawan unggal ending, aya awal anyar, sarta eta tiasa seru pikeun nyiapkeun bab saterusna hirup anjeun.
5. Awak anjeun Ngarobah: Lamun anjeun ewean anak anjeun tina buah dada , hormon dina awak anjeun ngaliwat parobahan. Hormon kayaning prolactin , éstrogén, jeung progesteron, ngawitan balik ka tingkat anu maranéhanana éta saméméh anjeun janten reuneuh sarta mimiti breastfeed. Lamun anjeun ewean orok anjeun ujug-ujug, parobahan ieu bisa mangaruhan émosi anjeun leuwih ti lamun ewean anak anjeun beuki lalaunan. Mun mungkin, ewean laun. Weaning bertahap mere awak anjeun beuki waktu pikeun ngaluyukeun kana parobahan hormonal.
Teu hartosna nu moal masih bisa hanjelu, tapi sedih nu bisa jadi salaku overwhelming lamun hormon anjeun leupaskeun kaluar laju beuki ajeg.
Lamun neangan Pitulung pikeun sedih atawa depresi
Aya jumlah lumrah tina sedih nu mana sapanjang kalawan tungtung breastfeeding. Anjeun malah bisa ceurik, sarta éta OK. Ieu cageur ngobrol ngeunaan kumaha aran na dianggo ngaliwatan émosi Anjeun. Anjeun tiasa neuteup ka pasangan anjeun, kulawarga, babaturan, jeung awéwé séjén anu geus disapih barudak maranéhanana pikeun rojongan. Hiji grup breastfeeding lokal ogé bisa nyadiakeun tips jeung saran pikeun mantuan anjeun damel ngaliwatan perasaan pakait sareng weaning.
Sanajan kitu, kadang sedih sapanjang jeung parobahan hormonal dina jero awak anjeun bisa ngakibatkeun hiji depresi beuki parna. Mun anjeun nangis sadaya waktu, sarta sedih anjeun overwhelming na interfering dina kahirupan anjeun, éta waktu neangan pitulung ti dokter Anjeun atawa profésional kaséhatan méntal.
sumber:
Amérika Akademi Pediatrics. Anyar Ibu Guide Pikeun Breastfeeding. Bantam Buku. York énggal. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding A Guide Pikeun The Médis Profesi kadalapan Edition. Elsevier Élmu Kaséhatan. 2015.
Susman VL, Katz Jl. Weaning sarta depresi: komplikasi postpartum sejen. Kami J Psychiatry. 1988 Apr 1; 145 (4): 498-501.
Gencatan patempuran Ystrom E. Breastfeeding jeung gejala kahariwang jeung déprési: ulikan cohort longitudinal. Kakandungan BMC jeung ngalahirkeun. 2012 Méi 23; 12 (1): 1.