Hiji Ikhtisar homemade Baby Dahareun
Nalika orok anjeun siap pikeun padet-biasana wae antara 6 jeung 8 bulan heubeul-anjeun meureun hoyong mertimbangkeun nyieun dahareun orok sorangan. dahareun orok homemade tiasa janten pilihan hébat pikeun mantuan Anjeun nyimpen duit na pastikeun orok anjeun meunang sagala gizi anjeunna atanapi manehna perlu.
Nyaeta Baby Siap anjeun keur padet Food?
Sanajan unggal orok bakal siap pikeun padet dina waktu nu beda, The Amérika Akademi Pediatrics (AAP) ngajak teu ngawanohkeun sagala dahareun sagigireun susu payudara atawa rumus saméméh 4 bulan umur.
babies Rumus-fed aya dina resiko keur bubuka dahareun padet teuing mimiti taun hirup (heubeul 3 nepi ka 4 bulan), sarta mimiti bubuka dahareun solid tempat barudak dina resiko luhur obesitas engké dina kahirupan. The AAP boga sababaraha panginget tetep dina pikiran ngeunaan ngawanohkeun orok anjeun pikeun pangan solid:
- Bukti nunjukeun yen anjeun kedah ngenalkeun dahareun anu sahanteuna tilu kali saméméh orok Anjeun narima eta. Ieu alam keur orok mun teu resep dahareun keur mimiti diwanohkeun, tapi teu nyerah. Butuh sababaraha nyoba saméméh maranéhna bener learns mun resep ka rasa jalma kacang pureed.
- Aya bukti yen ngawanohkeun buah saméméh sayuran bakal nyieun orok anjeun leuwih gampang dahar pangan amis. Babies, dewasa keur masalah éta, nu dirancang keur bogoh ka rasa kadaharan amis, jadi éta teu merta ngabahayakeun pikeun ngawanohkeun ka buah munggaran. Gantina méré orok Anjeun ukur sayuran, coba blending duanana buah jeung sayuran sangkan aranjeunna langkung pikaresepeun tur difokuskeun mere hiji Asép Sunandar Sunarya-rupa rasa jeung textures.
- Lamun teu bisa nyieun dahareun orok sorangan, éta OK! Aya nyatu pre-dijieun orok pangan cageur sadia di toko grocery lokal Anjeun. Ngan pastikeun ulah sagala pangan orok kacida diolah jeung difokuskeun pilihan organik nu nawiskeun natrium lemah sareng henteu gula ditambahkeun.
- orok Anjeun meureun bakal ngahakan pisan kirang ti anjeun pikir. A eater anyar bisa ukur dahar sakumaha saeutik salaku salah mun dua sendok tina kadaharan anyar. babies heubeul ngan bakal butuh tilu opat séndok.
- Naon a alus dahareun heula? Bari buckwheat béas dipaké pikeun jadi kadaharan heula katampa ilaharna pikeun babies, anjeun teu kudu ngawatesan orok anjeun ukur dahar buckwheat béas salaku dahareun munggaran. Kalayan di pikiran, ulah sieun pikeun ngawanohkeun orok anjeun kana dahareun naon maneh ilaharna tuang di imah. Sababaraha orok munggaran dahareun loba hébat kaasup bungbuahan lemes nu bisa gampang dicampurkeun, kayaning cau na alpukat, najan anjeun kudu ngurus jeung ngan ngenalkeun hiji dahareun dina waktu bisi orok Anjeun teu boga hiji réaksi alérgi.
Naon Ngeunaan alergi?
Loba kolot mungkin salempang ngeunaan ngawanohkeun orok maranéhna pikeun pangan anyar nu bisa boga potensi hiji réaksi alérgi. Tapi sacara umum, éta AAP teu ngagaduhan larangan husus dina ngawanohkeun allergens ka orok Anjeun. Kanyataanna, aya sababaraha bukti yén bubuka awal allergens umum, kayaning produk suuk, sabenerna boga pangaruh pelindung on babies.
Upami Anjeun gaduh sajarah kulawarga alergi, Anjeun meureun hoyong ngobrol pediatrician anjeun ngeunaan hiji rencana bubuka dahareun husus pikeun ngaleutikan resiko naon na ngawas pikeun réaksi alérgi. Mun anjeun paduli résiko orok Anjeun keur alérgi kana dahareun anu, pastikeun pikeun lalajo kaluar pikeun sagala réaksi ngarugikeun, kayaning a baruntus atawa hives. Mun orok anjeun tumuwuh sagala gangguan engapan, nelepon 911 atawa buka ruang darurat katuhu jauh.
The Pakakas Anjeun bakal ngabutuhkeun
Kabéh bener kudu nyieun dahareun orok sorangan mangrupakeun Blénder sarta sababaraha peti nyekel dahareun. Tapi, lamun anjeun hoyong ngadamel perkara gampang, anjeun tiasa investasi dina maker dahareun orok . Anjeun oge bisa mertimbangkeun maké séjén parabot dahareun orok homemade , kayaning a Blénder leungeun-dilaksanakeun, a steamer sayur masak sayur, sarta freezable batu dahareun orok. Alternatipna, Anjeun bisa freeze dahareun dina baki és kubus, teras ngalembereh dina microwave a nalika anjeun siap make eta. Nalika anjeun siap ngamimitian, di dieu Kang hiji gampang, hambalan-demi-hambalan pituduh nyieun dahareun orok sorangan.
Resep ka Coba
Nyieun dahareun orok sorangan teu kudu jadi intimidating.
Coba leungeun anjeun di homemade resep dahareun orok ieu basajan bisa nyieun katuhu di imah:
- The panggampangna Food homemade alpuket Baby
- Homemade Banana puree pikeun anjeun Bab y
- Kale puree pikeun babies
- Amis Kentang puree pikeun babies
- Pir puree pikeun babies
- Wortel puree pikeun babies
- orok Applesauce
> Sumber:
> Amérika Akademi Pediatrics. (2016). Dahareun orok jeung dahar. Children.org séhat. Disalin ti https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/HALF-Implementation-Guide/Age-Specific-Content/pages/infant-food-and-feeding. aspx
> Fleischer, DM (2013, January 28). Bubuka mimiti pangan allergenic bisa nyegah alergi kadaharan di barudak. Pediatrics, 34 (2). Disalin ti http://www.aappublications.org/content/34/2/13