Sadaya pasangan ngaliwat kurun waktu adjustment samemeh, nalika jeung sanggeus leungitna kakandungan . Mitra bisa pernah sigana janten dina kaca sarua, sarta irritations biasa tiasa pasoalan gancang. Anjeun bisa ngarasa kawas nikah anjeun Linggarjati ngaleyurkeun di kali.
Lamun geus Isro jeung sagala Grup rojongan, baca wae carita kaluron séjén online, atawa dimimitian dédéngéan carita pribadi tina sagala awéwé dina kahirupan anjeun anjeun pernah terang ngalaman Isro ngaliwatan rugi kakandungan, anjeun geus geus sadar yén pangalaman dulur urang anu unik .
Bari aya réaksi umum tangtu duka, teu sadaya jelema bakal ngalaman aranjeunna dina cara nu sarua, atawa urutan sarua.
The lima tahap tina Duka
Anjeun geus meureun acan uninga ngeunaan lima tahap tina Duka na mamang teu ngarasa ngan ngeunaan unggal emosi mungkin saprak leungitna kakandungan anjeun - ayun ti panggung ka panggung cukup nyieun diri lieur. Amarah, sedih, kasalahan, moments tina kabagjaan sarta malah sababaraha moments mana pamikiran mimiti Anjeun teu ngeunaan orok anjeun leungit. Kitu ogé, anjeun meureun bakal ngakuan loba emosi ieu dina pasangan Anjeun. kasulitan condong datangna dina nalika nu nuju perasaan hal béda dina waktu nu beda.
A leungitna kakandungan mangrupa salah sahiji golongan kali mun anjeun jeung salaki anjeun téh ngalaman duka keur alesan anu sarua. Bisa jadi matak ngabingungkeun keur anjeun anjeun nyoba ngarojong silih nalika anjeun dina tempat béda emotionally.
Aya mindeng jumlah tremendous tina kasalahan salila duanana mitra sanggeus leungitna kakandungan, tur masing-masing bisa yakin ka séjén ngalepatkeun aranjeunna sababaraha cara.
Jadi naon pendekatan pangalusna ulah parasaan Hurt salajengna?
Teuing mindeng, jalma nyumputkeun parasaan maranéhanana ti unggal sejen, malah ngahaja kusabab kasalahan, ambek-ambekan atawa ngan anggapan basajan nu mitra maranéhna terang kumaha aranjeunna ngarasa tanpa needing mun nyarita nepi. Ngobrol unggal sejen, ngobrol jalma séjén anu terang naon nuju anjeun bade liwat.
Ngan ulah ngaharepkeun saha uninga naon jero lamun teu babagi.
Naon eusina, teu rurusuhan eta. Grieving butuh waktu, sarta aya henteu deadlines, sanajan kumaha mungkin anjeun ngadangu atanapi tekanan nu anjeun bisa ngarasakeun. Tetep ngawangkong, sarta inget yen bakal aya dinten alus sarta poé goréng, sarta aya nu lepat sareng gaduh dinten goréng sanajan saatos Anjeun panginten anjeun "leuwih eta."
Masihan silih kabébasan nungkulan ieu cara unik sorangan, tapi teu kudu sieun mun jujur ngeunaan perasaan sorangan, sanajan pasangan Anjeun sigana dina panjang gelombang béda.
Urang condong nyingkahan ngawangkong ngeunaan kaluron na kakandungan leungitna sabab ngajadikeun jalma uncomfortable. Anjeun bisa ngarasa yen nu nuju diperkirakeun poho naon anu lumangsung atawa nyumputkeun mémori jauh. Tapi gawé duka ngawengku remembering. Sababaraha hal nu bisa ngalakukeun nu: masihan orok Anjeun ngaran, terang lilin ulang dina titimangsa alatan anjeun atawa ulang tina kaluron anjeun, masihan ka zakat keur ngahargaan orok anjeun, pabrik tangkal, atawa malah nulis "Urang bogoh ka anjeun" dina a balon hélium sarta ngaleupaskeun ka langit.
Ulah sieun atawa embarrassed neangan pitulung profésional. Naon nu nuju bade liwat téh teuas. Ulah meunang handap dina diri atanapi pasangan Anjeun lamun teu bisa ngalakukeun hal eta nyalira. Hiji grup rojongan , pembimbing atanapi therapist bisa ngabantu anjeun, pasangan Anjeun atawa duanana anjeun sakumaha sababaraha pikeun dianggo ngaliwatan duka anjeun sarta kaluar kuat salaku tim a.