Nalika nepi Tempo hiji Mental Kaséhatan Profesional
Pikeun loba awéwé, kecap "hanjelu" henteu malah ngawitan nerangkeun parasaan yén turutan leungitna kakandungan. "Devastated" kamungkinan ngadeukeutan ka kaleresan, sarta "perasaan kawas jiwa anjeun ieu ngajalankeun leuwih ku roller uap na nempatkeun ngaliwatan shredder kertas" tiasa malah ngadeukeutan (sanajan bisa kénéh teu datang deukeut ka lakukeun kaadilan verbal jeung pangalaman nu) .
Suffice dinya ngomong, éta normal ngarasa goréng sanggeus kaluron atawa stillbirth .
Tapi dina naon titik ulah parasaan normal tina leungitna jadi cukang keur perhatian? Di dieu aya sababaraha patarosan nanya ka diri, kitu ogé tips tetep dina pikiran nalika mutuskeun ningali hiji pembimbing kaséhatan méntal.
Ulah ngarasa anjeun peryogi pembimbing a?
Lamun anjeun nuju bade liwat kaributan emosi jeung dulur urang mere Anjeun nasihat, éta gampang poho kana nengetan pamadegan anjeun sorangan. Lamun diri ngarasa anjeun bakal nyandak kauntungan tina ningali hiji kaséhatan méntal profésional, éta tanda geulis alus nu sigana mah kudu ningali salah.
Anjeun mintonkeun tanda depresi klinis (atawa kahariwang)?
- Gejala depresi bisa jadi perasaan sedih tur emptiness, hopelessness, leungitna dipikaresep dina kagiatan nu sakaligus ngarasakeun, gangguan concentrating, parobahan napsu jeung gejala sapertos lianna.
- gejala kahariwang klinis bisa manifest salempang sakumaha bothersome sarta tegangan nu teu cocog kaayaan, nu bisa ngabalukarkeun gangguan ragrag saré, kasusah concentrating, tegangan otot, aches, sénsitip, seueul, sarta gejala patali lianna.
Sabaraha lami geus eta geus saprak kaluron anjeun?
Duka di Sanggeus rugi kakandungan tiasa gaduh tanda sarupa depresi, tapi nu teu merta hartosna nu kudu didiagnosis kalawan depresi klinis. Mun kaluron anjeun éta panganyarna na anjeun overwhelmed, Anjeun meureun bakal ngawitan Cope leuwih waktos, utamana lamun boga jaringan rojongan alus pikeun mantuan Anjeun liwat pangalaman.
Masih loba awéwé (jeung lalaki) nyanghareupan depresi pengkuh tur kahariwang sanggeus leungitna kakandungan. Mun kaluron anjeun éta leuwih ti sababaraha bulan kapengker tur anjeun masih ngabogaan kasulitan, profésional a bisa bisa mantuan.
Nyaeta hubungan anjeun handapeun stress?
Lamun jeung pasangan Anjeun terus bickering, sarta masalah dimimitian sanggeus leungitna kakandungan, bisa jadi eta dua anjeun gaduh sababaraha isu nu patali jeung leungitna nu mangaruhan sesa hubungan anjeun. Dina kasus ieu, éta bisa ngabantu pikeun nempo hiji pembimbing hubungan - utamana hiji dilatih dina pangalaman kasuburan jeung kaluron. Grup rojongan sakapeung bisa mantuan ningali anjeun ka pembimbing hubungan ngalaman.
tips
- Inget yen keur kesel sanggeus kaluron hiji normal sarta OK. Ieu luyu jeung deeply ngungun rugi kakandungan, malah lamun kalintang mimiti. Teu aya nu lepat sareng anjeun lamun anjeun intensely hanjelu ngeunaan hiji kaluron atawa stillbirth.
- Lamun perlu bantuan profésional, éta oge sampurna OK. Teu hartosna yén aya nanaon lepat sareng anjeun. A kaluron atawa stillbirth mangrupakeun acara hirup utama, sarta aya henteu éra dina needing pitulung Cope
sumber:
Lok, Ihh, sarta R. Neugebauer, "morbidity Psikologis handap kaluron." Pangalusna Pract res Clin Obstet Gynaecol Apr 2007. Diakses 17 Apr 2008.
National Institute of Kaséhatan Mental "Kahariwang Gangguan". Kaséhatan & teureuh 3 Apr 2008. Diakses 17 Apr 2008.
National Institute of Kaséhatan Mental, "Naon Nare di Gejala depresi ?." Kaséhatan & teureuh 8 Apr 2008. Diakses 17 Apr 2008.