Naon kahayang téh kasehatan rumaja anu saé? Na kumaha bisa kolotna ngamajukeun kasehatan anu saé? Kadangkala naon sigana kawas sual basajan bisa jadi masalah anu cukup rumit.
Anu ngajadikeun Aturan Baktériologi?
Kasehatan nyaeta dasarna kumaha urang tetep awak urang beresih jeung "Saniter". Aspek kabersihan ngagaduhan dua fungsi. Kahiji, keur bersih perlu fungsina socially. jalma sejen, sawawa hususna, nyangka yén urang aranjeunna interacting jeung bakal beresih.
Taya jalma mangrupa pulo, jadi keur sanggup nungkulan jalma séjén mangrupa skill penting pisan pikeun teens déwasa sapuk. Bréh, kabawa beresih ngamungkinkeun urang janten Saniter - meureun moal tuntas bébas tina kuman, tapi lolobana bébas tina kuman anu ngabahayakeun. kasehatan alus lajeng ngamungkinkeun urang pikeun interaksi sareng jalma sejen tur ngurangan résiko urang tina catching panyakit.
Dimana teu urang diajar kasehatan urang? Dina loba kasus, barudak urang diajar kumaha carana kalakuanana ku ningali conto urang. Kasehatan henteu béda. Upami Anjeun gaduh rutin lumrah pikeun ngajaga diri beresih, rumaja anjeun bakal nempo kabiasaan sakumaha normal ieu. Peers ogé bentukna kumaha teens kalakuanana. Mun sobat pangalusna putra anjeun téh salawasna utamana beresih jeung beban up on Cologne, ulah heran lamun putra anjeun datang ka imah kalawan nyeuseuh awakna anyar jeung botol hal anu miboga "manly" bau!
Dasar Baktériologi rumaja
Tapi naon kasehatan alus rumaja kasampak kawas? Di dieu mangrupa outline:
- Mandi atawa ngamandian unggal dinten atanapi unggal dinten lianna.
- bulu nyeuseuh poéan atawa unggal poé lianna.
- Paké deodorant atanapi antiperspirant sakumaha diperlukeun.
- Sikat huntu dua kali sapoé sarta, preferably, floss sapopoé.
- Ngagem kaos kaki beresih jeung baju jero unggal poe.
aturan ieu pituduh sarta perlu tailored ka putra anjeun atanapi putri. Lamun rumaja anjeun boga kulit oily atawa bulu, pancuran poean bisa jadi perlu.
Lamun kulit nya garing, teras mandi saban poé séjénna nyaeta ditarima komo pikaresep sabab teuing strips mandi jauh minyak pelindung alam kulit urang. Deodorant atanapi antiperspirant mangrupakeun pilihan pribadi di sagala rupa cara. Lamun rumaja anjeun boga masalah jeung sweating, hiji antiperspirant bisa jadi dina urutan. Kudu ati tina antiperspirants sanajan sakumaha maranéhna bisa meungpeuk kelenjar kesang underneath leungeun, anjog ka lumps nyeri nu kudu nalungtik ku pediatrician Anjeun. Mun pancuran rumaja Anjeun sapopoé sarta henteu ngarasa yen deodorant perlu, sarta anjeun satuju (ngan masihan eta test hirupan!), Mangka bisa aman disingkahkeun.
Alus kasehatan dental bakal nulungan nyegah rupa-rupa ills. Toothbrushing ngaluarkeun sababaraha baktéri umum nu bisa ngakibatkeun napas goréng. panyabutan ieu baktéri oge mantuan dina ngurangan résiko tina sagala rupa panyakit ti gingivitis (inféksi tina gusi) kana cavities. Flossing ngaluarkeun baktéri jeung kokotor nu trapped antara huntu. Baktéri maranéhanana, lamun henteu dipiceun, bisa meunang kana saluran getih sarta malah bisa ngakibatkeun panyakit jantung. News geus ditémbongkeun yén flossing poean malah bisa ningkatkeun harepan hirup anjeun sabab ngaluarkeun ieu baktéri bahaya. rumaja Anjeun bisa jadi teu bisa pamikiran ngeunaan hirup panjang tapi ieu panalungtikan téh alesan hébat for urang ka dulur floss.
Pameget abdi moal Badé ngamandian!
Sanajan eta katempona leuwih ilahar dina taun preteen, sakapeung teens bakal nolak mandi atawa ngamandian. Kahiji, éta penting pikeun ngarti naha atanapi henteu mandi teh masalah keur rumaja anjeun atanapi masalah keur anjeun. Mun anjeun ngarasa rumaja Anjeun kedah mandi poean, tapi manehna nyangka yén saban poé séjénna nyaeta rupa jeung manehna nyaeta alesan bersih, sugan agreeing mun satuju bakal janten jalan lumrah. Lamun anjeunna henteu showering na nyaeta visibly kotor, bau parah, atawa mah teu meunang sapanjang di sakola kusabab kaayaan, teras éta masalah.
Aya sababaraha cara pikeun nungkulan hiji rumaja anu moal ngamandian atanapi tetep nepi kasehatan dasar.
Hiji cara anu mésér item perawatan pribadi geared pikeun teens. Deodorant, sabun, semprot awak, atawa malah jerawat raray nyeuseuh nu ditinggalkeun di kamar mandi bisa magically ngaleungit dina waktu sababaraha minggu. Ulah meuli naon anu anjeun mésér, tapi néangan produk geared arah teens. Cara séjén nyaéta ka boga sawala kasehatan dasar kalayan anak anjeun. Kadangkala mun anjeun nyetir (jeung aranjeunna panongton captive), anjeun tiasa meunang pesen pondok dina ngeunaan naon anu dipiharep, kasehatan saarah. Anu pamungkas, upami masalah anu parna cukup, sarta geus impacting kumaha anjeunna dilibetkeun ku teens sejen, pitulung profésional bisa jadi dina urutan. Jieun janjian jeung panyadia pediatrician atawa kulawarga Podomoro anjeun, sarta ngabahas masalah éta ku panyadia payun waktu. Kadangkala rumaja anjeun bakal ngadengekeun sawawa sejen, tapi henteu anjeun. Jadi make batur anjeun trusts rumaja . Upami ieu henteu sigana kawas éta cukup, janjian jeung pembimbing hiji bisa jadi dina urutan.
Kasehatan henteu remen hiji masalah, tapi lamun éta, bisa jadi mangrupa masalah gedé. Sareng inpo saeutik tur hidayah, rumaja anjeun bakal di jalur pikeun perawatan pribadi alus.
sumber:
> Awak: dandan na Baktériologi. Kaséhatan AS and Services Asasi Manusa. Pébruari 28, 2009. https://web.archive.org/web/20090117012204/http://4girls.gov/body/hygiene/index.cfm