Loba ibu hamil bakal tumiba nalika kakandungan. Anjeun teu sorangan di ragrag atawa di mahluk kagok. Ieu hal anu kajadian kalawan saeutik adil frekuensi.
Naha Naha ibu hamil ragrag?
Kadangkala éta saukur hitungan parobahan dina puseur gravitasi. Ieu kajadian dina ngeunaan bulan kaopat tina kakandungan. Kadang-kadang nu bisa ngan jadi bit leuwih kagok bari hamil lantaran tina gain beurat , protruding beuteung reuneuh , atawa alatan softening of ligamén sarta sendi alatan relaxin hormon.
Kabéh ieu dikombinasikeun ngajadikeun pikeun resep sampurna lamun datang ka ragrag kakandungan. Warta alus nyaeta nu bisa ngabantu panurunan ragrag kalawan sababaraha lengkah mudah:
- Ngagem sapatu wijaksana. Lamun urang hujan atawa sireum, teu ngagem slick rumah susun. Ieu ogé hartina teetering on heels tinggi bisa jadi ngalir wisest lamun nuju perasaan teu stabil.
- Balik deui lalaunan. Ngahindarkeun gerakan dadakan tur ngan slowing handap, sacara umum, nyaeta cara hébat nambahan kaamanan anjeun sarta panurunan dawah.
- Ulah twisting sarta balik. Nalika mungkin, langsung nyanghareupan hiji obyék nu nuju ngahontal keur na ulah potong kompas ka lawan hal. Ieu bakal nulungan urang tetep kasaimbangan Anjeun.
- Janten mindful tina sakuliling anjeun. Lalajo kaluar pikeun hal dina taneuh nu bisa lalampahan anjeun. Kusabab anjeun teu bisa nempo suku anjeun kusabab beuteung anjeun, kasampak payun suku atawa jadi pikeun mantuan perhatikeun naon dina taneuh. Ulah lalampahan ngaliwatan Toys nak, batu, atawa hal on trotoar ngan saukur sabab teu ningali aranjeunna.
Naon kajadian Lamun turun
Lamun turun lamun keur hamil, anu sac amniotic nu ngandung cairan bakal meta salaku panghalang pelindung pikeun orok Anjeun. Pikeun sabenerna menyakiti orok anjeun dina ragrag hiji, anjeun bakal kudu geus luka parah di digolongkeun diri. dongéng wive heubeul urang ngeunaan ragrag ka handap kana ngakibatkeun kaluron hiji teu bener.
Kitu cenah lamun digolongkeun aya precautions nyandak. dokter Anjeun atawa bidan kudu disebut, aranjeunna bisa rék datangna ka parios orok atawa nenangkeun takwa anjeun. Sacara umum, Anjeun kudu lalajo pikeun perdarahan tur pastikeun nengetan gerak orok urang ngaliwatan diitung tajongan boh .
"Ieu bodo bener, kawas hal kaluar tina kartun a," emut AJ. "Saleresna mah slipped on kaulinan di luhureun tangga. I pencét unggal hambalan dina jalan ka handap kalayan tailbone abdi. Sabenerna mah panginten, 'Sahanteuna Kuring moal nganiaya beuteung kuring.' Lajeng nalika kuring pencét handap, awak kuring ngancik na beuteung kuring rammed kana cekelanana tangga teh, cukup keur eumeur kuring. Ieu lolobana bangga abdi yen ieu menyakiti. Kuring disebut dokter jeung aranjeunna ka kuring nu ieu mah paling dipikaresep rupa tapi lamun kuring hayang datang dina, aranjeunna kukituna ngadangukeun orok. I opted ngadagoan di imah iwal hal robah. dina janjian kuring minggu hareup, ceuk maranehna sagalana katingali alus ".
Mun anjeun mibanda patalékan pastikeun nelepon bidan Anjeun atawa dokter. Éta aya ngajawab patarosan anjeun sarta nenangkeun takwa anjeun, sanajan antara kunjungan.
sumber:
Dunning, K., LeMasters, G., & Bhattacharya, A. (nd). A Ngaluarkeun Kaséhatan Umum Mayor: The Incidence Tinggi Niagara dina mangsa Kakandungan. Maternal na Child Kaséhatan Journal. 2010; 14 (5): 720-725.
Harms, R. (2015, January 15). Kakandungan minggu ku minggu. Disalin 25 Januari 2016, ti http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023