Sakuduna datangna saperti euweuh kejutan yen tekanan pikeun jadi sadia 24/7 dina média sosial téh tantangan pisan nyata pikeun rumaja dinten ieu. Kumisan tina kanyataan yen keupeul maranéhanana sarta dependance dina média sosial tebih ngaleuwihan nu loba sawawa, aranjeunna oge nu ngagunakeun média sosial di ongkos teuing gede teuing. Kanyataanna, laporan ku umum Rasa Media kapanggih yén 75 persén rumaja Amérika gaduh propil média sosial.
Samentara éta, salah lima teens boga akun Twitter ayeuna.
Kanyataanna, keur Lolobana teens, média sosial téh bagian poéan hirup. Contona, 51 persén teens didatangan loka jejaring sosial dina dasar poean, bari 11 persen ngirim atawa nampa tweets sahenteuna sakali unggal poe. Leuwih ti éta, leuwih ti nu katilu teens didatangan loka jejaring sosial utama maranéhanana sababaraha kali sapoé, bari salah dina opat teens mangrupakeun "beurat" pamaké média sosial, nu hartina memang maranehna make sahanteuna dua tipena béda média sosial unggal poe, nurutkeun laporan.
Kumaha Dupi éta pameget Brain ngabales Media Sosial?
Pikeun loba teens, média sosial bisa jadi ampir adiktif. Dina ulikan ku peneliti di UCLA puseur pemetaan otak, maranéhna manggihan yén wewengkon nu tangtu brains rumaja jadi diaktipkeun ku "likes" dina média sosial, sakapeung ngabalukarkeun eta hayang make média sosial leuwih.
Salila pangajaran, peneliti dipake hiji scanner fMRI kana gambar nu brains 32 rumaja sabab dipaké hiji aplikasi média sosial samaran resembling Instagram.
The rumaja anu ditémbongkeun leuwih ti 140 gambar mana "likes" anu dipercaya jadi ti peers maranéhanana. Sanajan kitu, éta likes anu sabenerna ditugaskeun ku tim panalungtikan.
Hasilna, dina neang otak kaungkap intina accumbens, bagian tina circuitry ganjaran otak urang, éta utamina aktif nalika aranjeunna ningal angka nu gede ngarupakeun likes on poto sorangan.
Numutkeun peneliti, wewengkon ieu uteuk téh wewengkon anu sarua yen responds lamun urang ningali gambar jalma urang cinta atanapi nalika urang meunang duit. Naon deui, peneliti disebutkeun yen ieu wilayah ganjaran otak sabagian sénsitip salila taun rumaja, anu bisa ngajelaskeun naha teens anu jadi digambar keur média sosial.
Dina bagian sejen pangajaran, peneliti bisa ningali korelasi antara média sosial sarta pangaruh peer . Pamilon dina pangajaran anu ditémbongkeun duanana poto nétral jeung poto picilakaeun. Naon aranjeunna kapanggih nyaéta yén jenis gambar teu boga dampak tina Jumlah likes dirumuskeun ku teens dina pangajaran. Gantina, maranéhanana éta gampang pencét "kawas" dina poto populér paduli naon maranéhna némbongkeun. Peneliti yakin kabiasaan ieu nunjukeun yen peers tiasa gaduh duanana pangaruh positif jeung negatif on batur bari maké média sosial.
Samentara éta, ulikan sejen manggihan yén brains robah jadi hal anyar anu diajar. Dina ulikan ieu, peneliti manggihan yén zat bodas di brains sawawa robah sakumaha maranéhna diajar kumaha carana juggle. Contona, maranéhna ngajak neang saméméh maranéhna diajar kumaha carana juggle na deui tilu bulan engké. Naon aranjeunna kapanggih éta parobahan dina struktur otak.
Akibatna, peneliti hypothesize yén média sosial bisa ngarobah brains rumaja salaku maranéhna diajar kumaha pikeun nganapigasi téhnologi nu.
Aranjeunna mertahankeun éta kapan anjeun neuleuman hal, atawa malah ngalaman hal, mangka disandikeun di uteuk. Naon ieu sabenerna lakukeun ka otak rumaja masih kanyahoan di titik ieu.
Naon Dampak Teu Media Sosial Kagungan on Kaséhatan Mental?
Undoubtedly, jejaring sosial muterkeun hiji peran penting dina broadening rumaja sambungan sosial jeung nulungan aranjeunna diajar kaahlian teknis berharga. Tapi naon dampak anu sakabéh jejaring sosial ieu ngabogaan on pikiran rumaja ngora? Paling laporan nunjukkeun yén dampak bisa signifikan.
Henteu ngan aya teens 'ngembang brains rentan ka jadi loba waktu online, tapi lantaran mindeng gaduh kasusah timer régulasi waktu layar maranéhanana, resiko maranéhanana bisa ningkatkeun.
Sajaba sipatna leuwih susceptible kana tekanan peer, cyberbullying na sexting kagiatan -all ngalibetkeun digital komunikasi-nyieun nganapigasi dunya sosial online khianat di kali.
Sadayana, aya sababaraha isu kaséhatan anu ngamekarkeun salaku hasil tina teuing waktos online. Di dieu nyaeta tinjauan paling umum méntal nu patali kaséhatan isu teens bisa ngalaman ti teuing pamakéan média sosial.
rarasaan kateken
Peneliti anu ngan dimimitian pikeun nyieun link antara depresi sarta média sosial. Bari maranéhna teu sabenerna kapanggih ngabalukarkeun sarta pangaruh hubungan antara média sosial sarta depresi, aranjeunna geus manggihan yén pamakéan média sosial bisa ngajadikeun leuwih hebat gejala depresi, kaasup panurunan dina aktivitas sosial sarta paningkatan dina katiisan.
Contona, hiji ulikan diterbitkeun dina kompiuter dina Paripolah Asasi Manusa kapanggih yén pamakéan situs média sosial sababaraha ieu leuwih kiatna pakait sareng depresi ti jumlah waktu spent online. Numutkeun studi, jalma anu dipaké leuwih ti tujuh platform média sosial tadi leuwih ti tilu kali résiko depresi ti jalma anu dipaké dua atanapi pangsaeutikna loka.
Naon deui, sababaraha studi tambahan geus ditémbongkeun yén pamakéan berkepanjangan média sosial bisa jadi patali jeung tanda na gejala depresi ogé low harga diri , utamana dina barudak.
kaayaan guligah
Teens mindeng ngarasa emotionally invested di rekening média sosial maranéhanana. Henteu ngan ngalakukeun aranjeunna ngarasa tekanan pikeun ngabales gancang online, tapi maranéhna ogé ngarasa tekanan boga poto sampurna jeung tulisan well-tulisan, sakabéh nu bisa ngabalukarkeun hiji deal agung kahariwang. Malah sababaraha studi geus kapanggih yén gedé bunderan sosial hiji rumaja urang online beuki kahariwang aranjeunna ngarasa ngeunaan ngajaga up kalawan sagalana online.
Naon deui, waktu nu diperlukeun loba waktu jeung usaha tetep nepi ka aturan nu teu dikecapkeun budaya unggal platform média sosial. Hasilna, ieu nyimpen tekanan tambahan dina teens, nu bisa ngabalukarkeun perasaan kahariwang.
Sajaba, upami teens bunuh a faux pas online, ieu ogé bisa jadi hiji sumber ekstrim tina kahariwang. Loba teens, utamana katresna, nu rawan salempang ngeunaan naon batur bisa mikir aranjeunna sarta kumaha maranéhna bakal ngabales nalika maranéhna ningali éta salajengna. Lajeng faktor di cyberbullying, slut-shaming , sarta paripolah online mean sejen tur anjeun tiasa ningali naha média sosial téh sumber pisan nyata kahariwang keur loba teens.
saré deprivation
Kadangkala teens méakkeun jadi loba jam dina média sosial nu maranéhna ngawitan leungit sare berharga. Akibatna, leungitna kulem ieu bisa ngakibatkeun moodiness, teundeun di sasmita, sarta overeating, kitu ogé exacerbate masalah nu aya kawas depresi, kahariwang, sarta nambahan.
Kanyataanna, hiji ulikan Britania diterbitkeun dina Journal of Studi Pemuda surveyed 900 teens antara umur 12 sarta 15 ngeunaan pamakéan média sosial maranéhanana sarta dampak na on sare. Naon aranjeunna kapanggih éta yén hiji-kalima tina teens ceuk maranéhna "ampir sok" bangun nalika peuting jeung asup ka média sosial. pangajaran ogé ngungkabkeun yén katresna éta nyata leuwih gampang ti budak nepi bangun na pariksa média sosial di telepon maranéhanana.
Salian ngalaporkeun perasaan capé sadaya waktu, maranéhna ogé dilaporkeun mahluk kirang senang rata-rata ti teens anu sare teu kaganggu ku média sosial. Naon deui, teens kudu beuki sare ti sawawa do, jadi logging kana média sosial di tengah peuting tiasa detrimental ka kaséhatan fisik maranéhanana ogé. Contona, kumisan ti perasaan capé jeung gampang ambek, kurangna sare bisa nurunkeun sistim imun jeung nyieun leuwih gampang pikeun rumaja pikeun meunang gering.
sirik
Jealousy jeung dengki -while normal émosi-bisa wreak bencana dina brains rumaja lamun aranjeunna Huni on naon batur geus kasurupan atawa geus ngalaman, éta maranéhna sorangan boga teu. Sarta alatan jalma condong ngirim tulisan wungkul hal positif nu maranéhna ngalaman, atawa nyieun lampu tina goréng kalayan anekdot saeutik lucu, eta tiasa muncul kana maca yen urang lianna mingpin kahirupan langkung seru ti maranéhna ngalakukeun.
Hanjakal, naon teens mindeng teu sadar éta jalma condong ukur posting maranéhanana "sorot reel" dina média sosial sarta mindeng tetep pangalaman mundane atanapi sesah kaluar Internet. Hasilna, hirup sejen jalma bisa kasampak sampurna online, tapi offline dipibanda struggles kawas saha wae.
Leungit, éta gampang pikeun rumaja pikeun maénkeun kaulinan ngabandingkeun tur mimitian mikir boga dulur téh happier atawa hadé kaluar ti baé. Hasilna, ieu bisa eupan kana depresi, katiisan, anger jeung rupa-rupa isu sejenna. Naon deui, dengki, upami teu diturut, mindeng ngabalukarkeun bullying na hartosna kabiasaan. Malah loba katresna mean sasaran batur sabab cemburu udagan urang baju, kabogoh, sukses, atawa jumlah sagala mahluk lianna.
Isu komunikasi
Bari média sosial téh cara hébat tetep di kabaran ku babaturan sareng kulawarga, éta ogé henteu sarua komunikasi raray-to-beungeut. Contona, rumaja nu teu bisa ningali ungkapan raray a jalma atawa ngadenge sora maranéhanana sora online. Hasilna, eta pisan gampang pikeun salah harti kajadian, utamana lamun urang nyobaan janten lucu atawa mawa hinaan online.
Naon deui, loba teens méakkeun pisan waktos online mariksa statuses tur diaku yén maranéhna poho interaksi jeung jalma bener di hareup aranjeunna. Ku sabab kitu, friendships sarta hubungan dating bisa sangsara lamun média sosial nyokot puseur tahap dina hirup hiji jalma. Hasilna, teens risiko ngabogaan hubungan anu teu jero atawa otentik. Sumawona teens anu nempatkeun prioritas dina média sosial bakal mindeng fokus dina gambar maranéhna butuh nu acara sabaraha fun aranjeunna gaduh tinimbang sabenerna fokus dina ngabogaan fun. Hasil tungtung éta friendships maranéhna sangsara .
A Kecap Ti Verywell
Kusabab kitu loba ngembangkeun otak lumangsung salila taun rumaja, hal anu penting anu kolotna ngarti dampak anu pamakéan média sosial bisa boga on kids maranéhanana. Ku sabab kitu, hal anu penting pikeun ngadegkeun tungtunan pikeun pamakéan média sosial. Ieu ogé penting pikeun kulawarga boga diskusi biasa tentang kumaha carana make média sosial responsibly tur aman. Nalika kulawarga napigasi dunya média sosial babarengan, dunya online hiji rumaja urang janten leuwih manageable.
> Sumber:
> Sherman, Lauren E. "The Power tina Kawas dina rumaja," Association pikeun Psikologis Élmu, May 31 2016.
> "Ku manéh Sarerea Nabi urang Sorot Reels: Kumaha Facebook Dianggo ieu numbu ka Depressive Gejala" Journal of Sosial sarta Psikologi klinis, Oktober 2014.
> "Media Sosial, Kahirupan Sosial: Kumaha Teens Témbongkeun Maranéhna Digital nyawa," umum Rasa Media 2012.
> "Pelatihan induces parobahan arsitéktur masalah bodas," Perpustakaan Nasional AS Kedokteran, May 2010. National Institute of Kaséhatan.