Sarerea nyebutkeun yen breastfeeding teu kudu ngadek, tapi dulur anu sabenerna geus breastfed orok weruh yén sakapeung, sababaraha ngarareunah téh bisa dilawan, utamana dina awal breastfeeding. Malah lamun nuju ngalakukeun sagalana katuhu, anjeun bisa kénéh manggihan diri dina posisi rada uncomfortable ngabogaan nipples horribly nyeri tina breastfeeding orok Anjeun.
Anjeun geus tetep ngagaduhan pikeun kadaharan orok Anjeun, jadi kumaha maneh nyieun ngaliwatan samentara (sanajan excruciating) nyeri?
Meunang Pitulung Ku Latching na Positioning
Mimitina jeung foremost, nyokot telepon jeung nelepon konsultan lactation. Beuki sering ti moal, nyeri nipples mangrupakeun hasil tina hiji kancing goréng. Tanpa koreksi, éta ukur bakal nambahan nyeri anjeun sarta ngurangan suplai susu Anjeun . A mangga buka ku konsultan lactation Certified baris mantuan anjeun ngabenerkeun masalah kancing atawa kamungkinan mantuan Anjeun angka kaluar ngabalukarkeun kaayaan sejen.
Jadi naon kajadian nalika anjeun gaduh pasini dijadwalkeun dua poé ti dinten tapi anjeun di nyeri ayeuna? Coba ngaganti up posisi on sorangan breastfeeding. Kantun ngarobah posisi baris mindeng mantuan orok Anjeun kancing dina dina cara béda, jadi ayeuna teh henteu terus putting tekanan dina bintik nyeri tina nipple Anjeun. Contona, lamun sebaran normal Mantri orok Anjeun nyekel dirina sakuliah dada anjeun, coba hiji ditahan samping bal atanapi ngagolér dina ranjang jeung cobaan asuhan orok Anjeun.
Kuring mindeng kapanggih yen kuring meunang relief nyeri paling jeung nahan bal jeung anjeun bisa nyieun malah beuki teu nyaman ku bantal asuhan pikeun Prop orok anjeun nepi on.
Anjeun oge bisa nyobaan sababaraha ukuran kanyamanan di handap betah nyeri breastfeeding. Padahal ukuran kanyamanan ieu moal merta ngabenerkeun masalah lamun aya masalah jeung kancing orok urang, aranjeunna bakal kusam nyeri anjeun sarta ngidinan Anjeun pikeun ngagantung dina dugi ka tiasa nampi pitulung nu peryogi.
Stopping Breastfeeding Nyeri Ku Pain Manajemén
- Anjeun tiasa nyandak leuwih deui-counter relievers nyeri, kayaning Tylenol atanapi Ibuprofen.
- Paké compressions payudara pikeun ngidinan orok Anjeun pikeun meunangkeun susu leuwih gancang; ngurangan waktu baé dina buah dada.
- Coba téhnik rélaxasi engapan nu mungkin geus diajarkeun dina mangsa kelas birthing prenatal Anjeun.
- Larapkeun hiji pak és mun payudara dina raraga samentara heuras wewengkon éta.
- Mertimbangkeun ngagunakeun leuwih deui-counter bungkus soothing, kayaning Lansinoh Soothies (Bandingkeun Harga
- Soak tas hideung teh dina cai haneut lajeng nerapkeun tas ka nipples Anjeun pikeun ngurangan bareuh jeung nyeri.
- Larapkeun hiji leuwih deui-counter breastfeeding salep, kayaning Lanolin. jenis ieu tina ointments anu saé sabab teu kudu ngusap aranjeunna kaluar nipples anjeun pikeun sumpan - aranjeunna aman tetep dina nipples anjeun bari orok Anjeun eats.
- Hayu nipples Anjeun hawa kaluar sanggeus feedings. Ieu mungkin sigana aneh, tapi ngan nyésakeun nipples Anjeun kakeunaan sanggeus dahar a bener bisa mantuan betah nu nyeri tina retak atau ngaluarkeun getih nipples. Susu payudara sabenerna tindakan salaku protectant na moisturizer hiji, jadi teu ngusap nipples anjeun kaluar méméh anjeun hawa garing aranjeunna.
Lalajo pikeun Gejala lianna
Sanajan sababaraha jumlah ngarareunah nyaéta normal mibanda breastfeeding, upami anjeun ngabogaan wae gejala lianna, kayaning muriang, nyeri sakuliah breasts anjeun, hiji baruntus atawa aréa reddened on payudara, anjeun bakal perlu dievaluasi ku Podomoro profésional anjeun bisa jadi ngalaman mastitis.