Teu balita anjeun sigana Kurang merlukeun atawa daék sare waktu beurang?
Kawas sakabeh séjén transisi dina taun balita, euweuh set umur nalika balita Anjeun perlu ngamimitian mere nepi sare waktu beurang-Na. Sababaraha barudak ngeureunkeun napping salila poé katuhu sanggeus maranéhanana ulang heula . barudak lianna neruskeun perlu sare waktu beurang kana taun sakola mimiti.
Aya tanda nu bisa urang nitenan pikeun keur ngabedakeun anak anjeun siap pikeun ngeureunkeun daytime napping (atawa meureun yén Aisyah perlu leuwih sare).
Aya ogé sarap sare waktu beurang - hal anu nyieun anjeun nyebut "urang bisa ngaliwatan eta" sanajan anak anjeun téh teu bener siap pikeun ngeureunkeun catching a lilana lohor.
Nguji kaluar hiji Poé sare waktu beurang-Free Mun Child anjeun Jigana Siap
Éta hésé ngabejaan lamun balita anjeun bener siap balik tanpa putus daytime kulem dugi ka ngantep dirina balik tanpa sare waktu beurang pikeun sapoé atawa tilu. Mun anak anjeun teu sigana ngadat saméméh dinner atawa ngalembereh kana tantrum atawa lawon overtired, mangka ngan bisa jadi waktu keur dirina pikeun ngaléngkah. Lalajo pikeun tanda masalah sare kayaning kasusah bade ka handap pikeun wengi atawa teu sare restfully sadayana malem, nu bisa nembongkeun yen eta teuing mimiti nyerah yen sésana daytime.
Terus di pikiran nu resisting sare waktu beurang anu sanes tanda yén hiji saeutik anjeun siap pikeun ngeureunkeun napping . Éta ngan kabiasaan balita has. Aya kaayaan sejen anu sakuduna teu dampak kaputusan anjeun ngomong pamit ka sare waktu beurang teh.
Ulah Skip nu sare waktu beurang Ngan Kusabab Child anjeun urang Meunangkeun heubeul
Anak anjeun pangabutuh saré robah ti umur 1 keur umur 3.
Dina umur 1, anak anjeun bisa kénéh jadi dina jadwal ti napping dua kali sapoé, tapi ku umur 2, loba toddlers transisi ka ngan hiji daytime sare waktu beurang. sare waktu beurang anu bisa meunang pondok atawa ngaleungit sakabehna ku ulang katilu anak anjeun. Jumlah total waktu anak anjeun perlu bobo per poé ogé robah, nepi ka 15 jam keur normal di sabudeureun 12 bulan jeung kamungkinan jadi saeutik jadi 11 jam diperlukeun dina 3.
Ulah nganggap, sanajan, yén kusabab anak anjeun nearing ultah katilu nya jeung perlu kirang sakabéh Cicing-panon nu bisa anjeun carioskeun pamit ka naps. Studi némbongkeun yén bagian tina alesan barudak kudu naps nyaeta aranjeunna ukur bisa sabar keur ngahudangkeun pikeun panjangna waktu nu tangtu.
Ku kituna, bari kolotna bisa pikir maranéhna kedah ween anak kaluar tina naps sabab ceuk urang teu saré salami peuting (ie, tinggal nepi telat atanapi bangun teuing mimiti), pamikiran anu bisa jadi hal anu pangalusna pikeun anak anjeun. Lamun, nalika manehna skips sare waktu beurang anu, anak anjeun ngabogaan tantrums, whining, sarta némbongkeun tanda kacapean ku telat soré, manéhna meureun moal siap nyerah yen sésana daytime.
Tangtu, mom na dad masih hoyong sakedik salah dina ranjang dina waktu nu lumrah jeung teu hayang jadi awakened di retakan subuh. Aya sababaraha hal nu bisa ngalakukeun pikeun ngatur naps pikeun barudak heubeul:
- Gaduh sare waktu beurang anak anjeun mimiti dina poé. Pagawean sare waktu beurang anu saméméh 2:00 PM, misalna, bakal ngidinan cukup waktu nya ngawangun nepi peryogi for geus sare ku 8:00. Nyusun keur naps malah baheula bisa ngabantu anjeun rencana waktu sare di 7:30 atanapi waktos naon anu luyu keur kulawarga anjeun.
- Ulah ngantep sare waktu beurang anak anjeun panjang teuing. Bari anak anjeun perlu waktu istirahat otak, manéhna bisa jadi teu butuh dua jam sare di tengah poe. Coba bangun anak anjeun sanggeus sajam sanajan meureun ngan sanggeus 45 menit tur tingal mun ceuk urang rested cukup keur saeusi dinten tur cukup tunduh mun buka ranjang dina waktu sare anjeun aya. Lamun ningali tanda kacapean, sanajan, sanggeus anjeunna pinuh hudang, masihan anjeunna beuki waktu keur naps salila sahenteuna sababaraha bulan deui sateuacan anjeun nyoba ngawatesan panjang naps na deui.
Ulah Anggap sare waktu beurang Child anjeun urang Kudu disetir ku Hirup lianna
Mun anak anjeun napping di daycare, Anjeun bisa mibanda hal bit gampang (salami manehna bener bakal sare waktu beurang keur panyadia perawatan anak anjeun). Mun anjeun imah kalawan anak anjeun antukna sare waktu beurang, coba ngukir kaluar periode set sarua waktu unggal dintenna pikeun ngawenangkeun nya meunang sesa manehna perlu. Éta hartina perencanaan sare waktu beurang anu luar tina balanja grocery na shuttling kids sejenna di sabudeureun. Sanajan kitu, napping dina kareta atawa mobil anu biasana rupa salami anjeun tiasa assure nu salah saeutik anjeun bakal meunang hiji pinuh, saré uninterrupted.
Lamun anjeun nuju nyobian ngadalikeun lamun anak anjeun mana handap pikeun sare waktu beurang anu, mertimbangkeun hal anu bakal nulungan urang sangkan anjeunna tunduh.
aktivitas fisik pikeun sajam beforehand (utamana kagiatan outdoor) mangrupakeun cara nu sae pikeun dianggo nepi butuh sare waktu beurang anu.