Némbongkeun simpati pikeun sobat anu tadi kaluron
Eta geus pasti mangrupa posisi tangguh janten upami Anjeun keur reuneuh sarta boga sobat anu geus kungsi kaluron atawa stillbirth . Di hiji sisi, anjeun bisa ngarasa sedih pikeun sobat anjeun sarta hayang jadi supportive, tapi di sisi séjén, rék dirina janten aya sareng anjeun babagi di salah sahiji kali paling seru sarta éndah kahirupan anjeun. Ieu normal anu aya patalina ngeunaan kumaha carana ngadamel situasi.
janten Karunya
Malah lamun teu boga pangalaman pribadi kalawan leungitna kakandungan, lamun keur reuneuh Anjeun meureun bisa sahenteuna ngabayangkeun naon sobat anjeun meureun perasaan. Anjeun meureun boga pikir deal gede ngeunaan orok anu anjeun mawa. Anjeun bisa boga ngaran ngangkat kaluar, visions naon orok anjeun bakal kasampak kawas, daydreams ngeunaan seuri orok anyar anjeun, sarta pikiran patali ngeunaan hirup nu perenahna dihareupeun anjeun.
Tur upami sakabéh yén ieu ujug-ujug musna, anjeun bakal jadi devastated. Anjeun bakal kedah manggihan cara pikeun balik deui ka kahirupan normal anjeun ti saméméh anjeun kungsi ekspektasi tina masa depan anu, tur sanajan anjeun bisa cobaan deui, anjeun meureun bakal butuh waktu pikeun ngaluyukeun kana realitas robah. Ieu meureun moal bakal jadi hal nu bakal bisa meunang leuwih gancang. Ngartos yen sobat anjeun bakal meureun moal jadi leuwih dinya gancang boh.
Naon babaturan anjeun bisa jadi Rarasaan
Leungitna kakandungan a nuju pikeun ngeset kaluar réaksi duka normal.
Awéwé bisa ngaliwat perasaan anger jeung depresi saméméh tungtungna keur sanggup nampa naon anu lumangsung. Bagian tina éta bisa ngalibetkeun ngabogaan hiji waktos emotionally hésé keur sabudeureun panginget kakandungan, kayaning ibu hamil atanapi bayi babies-malah lamun maranehna leuwih dipikacinta.
Mun sobat anjeun responds di jalan ieu, nyaho yén éta téh teu yén Aisyah teu bahagia keur anjeun.
Manehna sigana memang rada senang keur anjeun. Tapi anjeun bisa ngingetkeun nya tina naon manehna leungit na ieu desperately leungit. Manehna bisa butuh sababaraha jarak bari sateuacan manehna geus siap nyanghareupan panginget éta. Kanggo sababaraha awéwé anu geus miboga miscarriages, keur dina ayana ibu hamil bisa ngarasa tortuous-euweuh urusan naon parasaan disebut ngeunaan jalma éta. Perlu dicatet yén sababaraha awéwé nu geus miscarried malah bisa ngamekarkeun karusuhan stress pos-traumatis (PTSD) ngeunaan kaluron, sarta éta umum pikeun jalma kalawan PTSD mun nyobian ulah panginget kajadian.
Di sisi séjén, sababaraha awéwé bisa jadi teu butuh nanaon jarak ieu sareng aranjeunna bisa ngarasa sebel lamun jalma nganggap maranehna ngalakukeun. Éta bisa naksir asumsi kayaning jalma anu Ngahindarkeun aranjeunna. Mun anjeun tempo naha pikeun ngundang babaturan anjeun ka pancuran orok, contona, eta leuwih hade balik payun na diondang nya jeung ngantep dirina nyaho yén éta téh oke sareng anjeun lamun manehna declines, tinimbang ka saukur nganggap manehna moal bakal hoyong hadir.
Ulah sieun mun Tanya
Dina kaayaan sobat anjeun, anjeun teu kudu ngarasa kawas anjeun kedah janten maca pikiran. Mun anjeun teu nyaho kumaha sobat anjeun perasaan atawa naon kahoyong dirina téh, ménta nya. Nawiskeun ucapan milu sedih anjeun kana leungitna jeung menta nya lamun manehna perlu anjeun tetep sababaraha jarak bari alatan kakandungan.
Mun manéhna nyebutkeun enya, tetep di kabaran rutin ku telepon atawa email dugi manéhna nu keur perasaan siap ngadamel situasi. Na teu nyandak eta pribadi lamun sobat anjeun teu butuh spasi-inget yen manehna sigana senang keur anjeun tapi saukur perlu sababaraha jarak ti panginget naon baé leungit.
Mun sobat anjeun nyebutkeun manéhna henteu perlu jarak anu, éta téh rupa teuing. Sababaraha awéwé malah bisa manggihan eta comforting janten awéwé sabudeureun hamil, perasaan anu sipatna panginget yén hal berpungsi kaluar dina tungtungna. Dina boh bisi, eta leuwih hade pikeun duanana anjeun gaduh hiji paguneman ngeunaan masalah ieu tinimbang nahan deui coba mun nebak.
Mun anjeun wondering naon ngomong atawa pikahariwangeun ngeunaan naon teu ngomong ka batur sanggeus kaluron hiji, kantun nanya. Coba ulah platitudes na coba ngadangukeun leuwih ti nyarita. Kadang-kadang keur jempé babarengan teh rojongan pangalusna babaturan tiasa nawiskeun.
cicing Deukeut
Mun sobat anjeun perlu kajauhan, hayu dirina gaduh nu spasi-bari. Lamun waktu anu manjang kaluar atawa lamun manehna sigana jadi ngadorong anjeun jauh periode panjang waktu, nyandak momen pikeun lengkah deui mikir ngeunaan naon bisa jadi jalan kalawan dirina. Bisa jadi hésé "ulang asupkeun" socially sanggeus seep a, sarta sobat anjeun mungkin kudu kasusah resuming silaturahim Anjeun upami sababaraha waktos kaliwat. Manehna bisa sieun nu keur di tempat béda dina kahirupan anjeun boga bayi sarta baé gabug, nu bisa jadi salaku museurkeun silaturahim Anjeun.
Takwa kayaning ieu tiasa ngadamel urang meta dina cara lucu. sobat anjeun bisa jadi kitu saraf nu moal panjang jadi resep silaturahim anjeun (malah lamun teu dibikeun dirina sagala indikasi yen éta hal éta) yén Aisyah ampir bakal sabotase hubungan anjeun dina upaya ngajaga sorangan. (Dina usaha nya ngajaga sorangan tina leungitna sejen (silaturahim Anjeun salian orok nya) manehna bisa sabenerna endapanana naon manehna teu hayang dina urutan ngaleupaskeun kahariwang jeung kateupastian yen eta bisa kajadian.) Jadi sabar jeung nya. Lamun diondang nya leuwih, anjeun bisa nanya deui, jeung deui, sarta réa deui. Ulah nyorong nya ngomong enya, tapi ulah ngaleungit boh.
Friendships mindeng bisa cuaca kursus-kursus wildly béda kahirupan urang butuh, tapi ngan salaku kalawan sakabeh hubungan, friendships alus nyandak karya. Thankfully, ganjaran gawé anu dihormat.
Lamun Anjeun Tingali
Lamun jeung sobat anjeun anu dina bunderan sarupa ti babaturan, Hurt dirina bisa jadi salajengna bertulang sakumaha anjeun hadiah pancuran jeung hadiah orok ngawula panginget sakumaha konstan. Mertimbangkeun bringing (jeung diondang babaturan sejenna di bunderan Anjeun mawa) a kado keur sobat anjeun anu geus ngalaman kaleungitan kakandungan . Hiji kado basajan bisa jadi cara basajan ngomong anu teu ukur anjeun teu poho nya, tapi anjeun teu poho orok manéhna mawa.
sumber:
Krosch, D., jeung J. Shakespeare-Finch. Duka, traumatis Stress, sareng Posttraumatic Tumuwuh dina awéwé anu geus ngalaman Kakandungan Loss. Trauma psikologis. 2016 Sep 8. (Epub dihareupeun print).