Ngarojong hiji awéwé dina kuli hartina ngalakukeun tur Ngahindarkeun tangtu hirup
Loba urang ngarasa daya teu upaya lamun datang ka comforting hiji awéwé dina buruh , tapi mangrupa peran penting. Panalungtikan némbongkeun yén rojongan kontinyu dina mangsa ngalahirkeun bisa mibanda kauntungan positif pikeun duanana indung jeung orok. Ieu malah bisa ningkatkeun hasil jeung ngabantu ngurangan jumlah waktu yén Aisyah Ieu di kuli.
Betah sagala kahariwang anjeun gaduh ngeunaan pangalaman, éta mantuan uninga sababaraha hal katuhu pikeun ngalakukeun terus ucapkeun.
Ieu ogé alus pikeun meunangkeun sababaraha tips dina naon teu ngalakukeun.
Nulungan Rakan anjeun Salila Buruh
Naha pasangan Anjeun aya dina buruh atawa anjeun bagian tina rojongan "staf" wanoja urang salila prosés kalahiran, di dieu Kang kumaha anjeun tiasa mantuan hirup balik saeutik smoother.
jadi disusun
Hadé bisa disiapkeun keur waktu nu nuju bade méakkeun di kamar pangiriman Éta. Anjeun bisa ngeureunkeun nepi nyoba cater kana burih kosong sorangan salaku mom laboring téh tungtungna siap pikeun ngamimitian ngadorong. Pastikeun pikeun mawa snacks, inuman, baju, jeung kaperluan séjénna sapanjang kitu anjeun teu kudu ninggalkeun kamar pangiriman.
jadi informed
Nuliskeun kamar pangiriman uninformed tiasa sagampil goréng salaku mahluk unprepared. Naon tahap kakandungan? Teu nu awéwé laboring hoyong anesthesia? Naon ngaran dokter urang? Aya rencana birthing? proyek Anjeun, salaku rojongan baé, nyaéta anu boga sakabeh inpo ieu marengan nomer telepon tina kulawarga penting jeung babaturan, di fingertips Anjeun.
Sajaba ti éta, nangtung deui lamun kaputusan perlu dijieun tiasa ngali preferensi ibu laboring urang. Naon manehna hayang? Kumaha anjeun tiasa nyieun lumangsung? Anjeun ngajengkeun dirina bari manehna Éta bisa nyandak peta tur ieu téh waktu anjeun pikeun mastikeun kahayang dirina nu uninga.
Kedah sabar
Mun aya hiji hal nu peryogi di kamar pangiriman, éta kasabaran sabab buruh tiasa nyandak lila.
Maksudna saukur runtuyan alam proses ieu. Stepping kaluar pikeun istirahat pondok hiji hal. Nyandak sababaraha jam nepi ka buka dianggo lantaran "orok nu teu datang kapan geura-giru" bisa ngakibatkeun masalah jeung anjeun bisa sono kaluar.
Nyiapkeun pikeun Burih Queasy
Meunangkeun queasy sanes hal paling mantuan, sanajan éta kaharti. Kalahiran anu pabalatak sarta kadangkala eta ngalibatkeun instrumen atawa malah bedah. Mun anjeun anu fainting nanaon, mertimbangkeun nyungsi gaganti atawa batur anu bisa nyieun anjeun nepi ngan bisi. Upami teu kitu, anjeun bakal kudu angka kaluar kumaha carana hadir sanajan éta bit pikasieuneun. Diajak ngobrol dokter jeung diajar naon nyangka beforehand bisa ngabantu anjeun nyiapkeun.
Tips pikeun mantuan prosés Kalahiran
Aya sababaraha hal leutik nu bisa Anjeun pigawé pikeun mantuan hiji awéwé dina kuli bersantai. Ieu alus mun boga sababaraha trik nepi leungeun baju anjeun sarta ngamekarkeun rencana jeung tim pangiriman. Aranjeunna geus ngaliwatan ieu sateuacan, ngarah geus pastikeun gaduh sababaraha saran sorangan.
Pikeun mantuan Anjeun ngamimitian, di dieu aya sababaraha pamanggih nu bisa coba:
- Urut candi nya pikeun mantuan ngaleupaskeun setrés, jeung bersantai.
- Ngingetkeun nya ka buka mandi unggal jam. A kandung kemih pinuh henteu ngan uncomfortable, éta ogé bisa warung kuli.
- Coba compresses tiis dina beuheung na raray nya. Anjeun tiasa malah enteng ngumbah raray nya, nu tiasa ngarasa alus lamun manéhna nu keur dipake jadi teuas.
- Ajak nya inuman cairan jeung dahar lamun panyadia care nya bakal ngidinan eta. Dahar jeung nginum bisa mantuan balikkeun énergi dipaké pikeun Marathon buruh.
- Nulungan dirina posisi robah nepi ajak kamajuan kuli. Sababaraha posisi baris nyadiakeun relief nyeri, batur bisa ngarasa leuwih nyeri. Ngalakukeun naon lumaku pikeun dirina.
- Mun balik nya geus hurting, ngalakukeun tekanan counter jeung leungeun anjeun dina leutik deui nya (atawa dimana wae manéhna nyebutkeun ngalakukeun hal eta) saperti teuas saperti manehna diaku. Ngalakonan ieu dina leungeun jeung tuur posisi ogé bakal mantuan kalawan nyeri.
- Jadi aya keur dirina. Sanajan manehna bisa nyebutkeun yén Aisyah teu hoyong jadi keuna, keur aya keur dirina pohara penting. Ngan nangtung deukeut nya kitu yén Aisyah bisa ngarasa ayana anjeun sareng verbal ajak nya.
- Coba éta pancuran atawa bak. Cai dina kuli pisan alus keur relief nyeri sadaya sorts.
- Larapkeun a Pad panas, sock béas, atawa simbut haneut nya nurunkeun deui, anggota awak, atawa perineum (di ahir) pikeun mantuan nya.
- Ngingetkeun nya tina naha manéhna nu keur ngalakonan ieu: orok The!
A Kecap Ti Verywell
Buruh tiasa intens jeung anjeun bisa jadi intimidated ku eta ngarah nepi ka pangalaman. Sésana assured nu bakal meunang liwat ka dinya, ngan kawas batur countless méméh anjeun. Hal pangalusna pikeun nginget éta anjeun aya keur rojongan. Janten disiapkeun sarta ruku 'anjeun duanana bakal meunang ngaliwatan eta.
> Sumber:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Rojongan Kontinyu keur Awewe Salila ngalahirkeun. Cochrane databés of Harita Sistematika. 2017; 7; CD003766. Doi: 10,1002 / 14651858.CD003766.pub6.