Toddlers anu dipikawanoh pikeun mahluk hiji kebat aktif! Jeung kolotna bisa ngarasa kawas aranjeunna pondok dina pamendak lamun datang ka kagiatan balita. Naon deui, toddlers peryogi satengah jam unggal poé kagiatan fisik terstruktur. Éta kudu sajam tambahan kagiatan anu henteu kaduga, teuing.
Di dieu aya sababaraha kagiatan bisa ngalakukeun betah kalayan balita anjeun pikeun mastikeun aranjeunna tetep aktip sarta dina aktipitas.
Rencana pikeun ngalakukeun sababaraha kagiatan unggal dinten jeung bentang tiap kagiatan nepi ka 10 menit atawa panjang lamun bentang perhatian balita anjeun bakal ngidinan eta.
Kursus halangan
Meunang pamakéan kreatif sarta naon anjeun boga sabudeureun imah ka ngawangun tangtu halangan balita-hade. Nyetél nanjak hiji leuwih hiji bantal badag dituturkeun ku ngorondang ngaliwatan hiji kotak kardus, hiji bunderan sabudeureun footstool a, sarta tungtungna a dash ngaliwatan doorway a. Tambahkeun ka fun aktivitas balita ku dimimitian lomba sareng niup suling na taping up a pita kertas dina doorway megatkeun liwat di garis finish.
UI sumput
Sababaraha toddlers bisa jadi mamang ku nyumput atawa teu tiasa mendakan anjeun lamun nyumputkeun, jadi laksana caution nalika maén game ieu. Sumputkeun di wewengkon atra jeung leg atawa panangan ditingali dina munggaran dugi aranjeunna nyaman maén. Jieun noises saeutik ku clearing tikoro anjeun atanapi batuk mun rojong aranjeunna malah satuluyna dina nyungsi anjeun.
Dina awalna, nalika anjeun ngawitan game (ku cacah lajeng announcing "siap atawa henteu, di dieu kuring datangna") anjeun kudu cacah keur maranehna.
Anjeun oge bisa ngan cacah lambat pisan kana tilu dina urutan ngajar cacah-lajeng dianggo nepi incrementally nepi ka 10.
tari
Menari mangrupa cara nu alus teuing pikeun mungsi dina sababaraha kagiatan fisik . Toddlers anu alami condong kana cinta musik sarta mindahkeun awakna sapanjang kalawan eta. Anjeun teu kudu difokuskeun nanaon teuing terstruktur, ngan nyokot tilu lagu acak sapopoe tur mimitian grooving.
Yoga na Latihan dikelompokeun lianna
Mun anjeun geus ngalakukeun sababaraha tipe latihan diatur di imah kawas aerobics atawa yoga, meunang balita Anjeun aub. Lamun make ieu salaku waktu keur diri jeung ngarasa kawas éta nu keur jalan jadi tangguh pikeun meunang dina workout teuas sareng maranehna gigireun anjeun, ngan diondang aranjeunna dina keur haneut-up atawa meureun ngan panungtungan 10 menit.
Anjeun oge bisa ngawangun dina ramah-balita tambahan 10 menit dina tungtungna pikeun niiskeun handap atanapi malah nambihan réntétan yoga husus ngan keur maranehna. Sanajan ieu téh waktu keur anjeun, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun aranjeunna babagi ieu sareng anjeun tur diajar tina conto alus Anjeun.
manteng
Ngajarkeun balita anjeun ka manteng unggal isuk. Ieu cara gede squeeze sababaraha aktivitas fisik. Nelepon kaluar manjang kawas, "ngahontal ka langit jeung tetep ngahontal," "toél toes anjeun," atawa "ngabengkokkeun ka gigir." Ngan tetep basajan tur némbongkeun éta cara manteng, dina mimitina, sarta saterusna maranéhanana bakal tiasa ngalakukeun hal eta sorangan.
pawey
Titik parade hiji hal deukeut jeung dear kana manah a balita-éta sadayana ngeunaan némbongkeun dipareuman jeung celebrating. Kitu kapan anjeun boga ngabalukarkeun lémparan dina Ngepaskeun senang jeung Maret sabudeureun imah. A pakéan anyar? sapatu anyar? Hiji sato boneka anyar atanapi kaulinan? kasuksésan latihan Potty? Ieu kabeh alesan pikeun happily Maret ngaliwatan sagala kamar imah.
Scavenger Hunt
Nyokot sababaraha Toys atawa objék séjén sarta nyumputkeun aranjeunna sabudeureun lembur. Anjeun tiasa nyieun daptar jeung gambar atawa gambar tina objék jeung ngabantu balita anjeun meuntas aranjeunna pareum. Ulah nyumputkeun perkara di spot hésé tur laksana caution lamun nyumput objék tercinta kawas blankets kaamanan atawa pacifiers. Sababaraha toddlers cinta ieu sareng pikir éta pisan fun pikeun manggihan éta, sedengkeun nu sejenna meltdown di pamikiran mere.
Neangan nu otomatis
Sumputkeun a otomatis dapur ticking disetel ka lima menit. balita anjeun kedah tiasa ngadeteksi noise ticking lalaki louder sakumaha aranjeunna meunang ngadeukeutan. Anjeun oge bisa nunjukkeun closeness ku nyebutkeun "ngadeukeutan / leuwih tebih" atawa "hotter / colder" atanapi ku cara ningkatkeun atawa nurunna frékuénsi keprokan sabab kaanggo obyék.
Nepi na Game Turun
Hayu balita Anjeun nyekel hiji obyék (umbul anu utamana fun pikeun kaulinan ieu) jeung ngabejaan aranjeunna pikeun ngangkat eta tinggi lamun nyebutkeun hiji kecap anu geus tinggi atawa nyekel eta low lamun éta hiji hal anu low. Ku kituna, lamun nyebut "sireum" lajeng maranéhna bakal tahan bandéra nu lemah sareng lamun nyebut "langit" aranjeunna bakal tahan bandéra nu luhur.
balancing
Balancing barang téh leuwih ti saukur aktivitas fisik, éta ngawangun kaahlian kognitif tur mantuan balita anjeun neuleuman kasadaran awak. Pikeun ngamimitian, make hal fléksibel kawas beanbag a na kudu balita Anjeun nyobian leumpang sababaraha suku jeung eta saimbang dina tonggong hiji leungeun outstretched atawa dina sirah. Sakali aranjeunna geus ngalaman hasil mibanda eta, coba tugas séjén kawas balancing buku dewan leutik dina sirah atawa leumpang di sakuliah kamar hiji ku bola leutik jero séndok a.
bola Activites
Ieu bisa disada basajan, tapi lamun boga spasi mun maén kalawan bal di jero atawa di garasi, balik pikeun eta. Bisa jadi senang.
Upami Anjeun gaduh saeutik spasi atanapi teu hayang hirup sia knocked leuwih atawa pegat, Anjeun masih tiasa gaduh senang jeung bola hiji. Diuk jeung suku nyebarkeun jeung suku noel jeung gulung bola hiji deui mudik ka unggal lianna. Manjangkeun aktivitas ku nyobian gulung tur nyekel kalawan ngan hiji leungeun atanapi ku catching bal kalayan panon ditutup.
aktivitas bola fun sejen nyaeta saeutik kawas lomba relay. Mun anjeun ngagaduhan aréa nu ngabentuk bunderan dina imah anjeun, dimimitian dina hiji kamar tur ngajalankeun ngaliwatan kamar sejen dina bunderan sampurna. Anjeun oge bisa ngagunakeun dipan atawa rug sakumaha spot tujuan. Ngabejaan anak anjeun tetep dina hiji titik bari maneh ngajalankeun sabudeureun kalawan bal. Lulus balna ka aranjeunna sarta ngabejaan aranjeunna nuturkeun jalur anu sarua pikeun meunangkeun bola deui ka anjeun. Anjeun oge bisa make objék séjén kawas sato boneka atawa boneka.
Clothespins na Jugs Susu
Candak satengah galon atanapi galon palastik susu jug jeung ngabersihan deui tuntas. Meuli baheula bola-luhur clothespins heubeul nu teu boga cinyusu a. Éta téh diwangun tina sapotong single tina kai sarta nyocogkeun gampang jero bubuka jug ka. Pikeun ngalaksanakeun motor rupa, hayu balita Anjeun eusian jug ka. Pikeun aktivitas fisik fun, hayu aranjeunna tahan jug tibalik-handap ku cecekelan jeung ngocok deui vigorously dugi sagala klip digolongkeun kaluar. Teras jieun meresihan up aktivitas sejen fun!
> Sumber:
> "Kabugaran jeung anjeun 2- ka 3 taun heubeul". Kidshealth.org.