leungitna kakandungan tiasa galur atawa nguatkeun hubungan
Sanggeus kaluron atawa stillbirth, duka anjeun bisa jadi kitu overwhelming nu heran lamun anjeun bakal kantos janten senang deui. Anjeun pernah bisa sabenerna "meunang leuwih" leungitna anjeun, tapi nyaho yén duka anjeun bakal jadi leuwih manageable leuwih waktos utamina lamun ngakuan parasaan anjeun sakumaha valid tur nampa nu mungkin perlu waktu pikeun digawe ngaliwatan aranjeunna.
Geura ceurik getih tina kaluron
Tingkat hormon ragrag dina awak anjeun sanggeus kaluron hiji bisa ngagedekeun parasaan hanjelu anjeun kana depresi full-ditiup, tapi éfék ieu kudu diudar dina sababaraha minggu.
parasaan anjeun mungkin dibasajankeun sedih mun anger mun depresi. Anjeun bisa ngarasakeun sakumaha lamun awak anjeun gagal anjeun, utamana lamun geus hayang orok pikeun lila. Anjeun malah bisa ngarasakeun kaliru, wondering lamun hal nu teu disababkeun kaluron anu.
Anjeun bisa ngarasakeun hiji dedi pikeun nempoan Anjeun sakabéh jujutan médis sarta sagalana anjeun tuh nalika kakandungan dina raraga neangan alesan naha aya kajadian, tapi coba nolak dedi nu. Sabab kaluron jarang boga nanaon ngalakonan jeung nanaon tuh.
Nyanghareupan Daily Kahirupan Sanggeus kaluron
Anjeun bisa ngarasa kawas nu katingali babies na kakandungan madhab kasampak sanggeus leungitna hiji. commercials TV, orok pancuran invitations, komo leumpang kaliwat Barisan popok di toko grocery bisa ngawitan ganggu anjeun. Anjeun bisa ngarasakeun cemburu ibu hamil sarta ibu tina babies anyar, utamana maranéhanana anu sigana meunang hamil gampang. Lamun kitu, parasaan anjeun anu normal jeung valid, tapi nyaho yen bisa jadi teu make aran hadé.
Masihan diri spasi mun ngungun. Nyangka kudu nungkulan lima tahapan duka :
- panolakan
- ambek-ambekan
- tawar
- rarasaan kateken
- kaayaan katarima
Babaturan jeung kulawarga bisa nyadiakeun kanyamanan, stress tambahan, atawa duanana. Éta meureun bisa nyaritakeun parasaan anjeun sarta nyebutkeun hal ngahaja nyeri pisan ka anjeun, sanajan aranjeunna nuju nyobian pikeun mantuan.
Mun jaringan rojongan anjeun teu nulungan, mertimbangkeun nyungsi grup rojongan.
Hubungan na kaluron
Leungitna kakandungan bisa mawa mitra ngadeukeutan babarengan, atawa dinya bisa maledog galur parna kana hubungan.
Lalaki jeung awewe remen meta béda kana leungitna. Sanajan lalaki ilaharna ngalaporkeun sarupa duka mimitina, aranjeunna bisa ngobrol ngeunaan parasaan maranéhanana kirang na mindahkeun kaliwat bagian emosi rugi beuki gancang ti awéwé. Awéwé bisa naksir ieu salaku nu lalaki teu miara ngeunaan hiji kaluron , sarta lalaki kadang ngabales ku percanten yén awéwé Huni teuing kana leungitna kakandungan.
Lesmana kudu babagi parasaan maranéhanana sarta lean on silih ngaliwatan pangalaman. Lalaki kudu inget yén awéwé bisa ngarasakeun macet pisan deeply sarta bisa kudu leuwih waktos tur leuwih diajak ngobrol meunang kaliwat duka teh. Awéwé kudu ngarti yén sanajan lalaki ulah ngungun salami atanapi kedah ngobrol salaku loba, lalaki ulah ngeunaan miara tur ngungun miscarriages.
Tips husus Cope jeung Miscarriages
tips ieu ogé bisa jadi mantuan coping kalawan duka anjeun:
- Ngahargaan orok Anjeun sareng hiji patung malaikat, pendant a (sababaraha retailers online ngajual kaluron peringatan perhiasan), tangkal atawa taman husus
- Tetep jurnal a
- Neangan grup rojongan
- Candak waktu kaluar
> Sumber:
> Kaluron na Loss. Amérika Psikologis Association. 2012. http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx.