Anjeun tiasa transisi balita anjeun ti susu sakabeh sapi ka 2%, gajih low atanapi susu skim kiwari yén anak anjeun heubeul 2 taun.
Diet anak anjeun ayeuna kudu nyarupaan yén tina sesa kulawarga, jeung 3 hidangan na 2 snacks unggal poé. Anjeun kudu ngawatesan susu na susu produk mun ngeunaan 16 nepi 24oz unggal dinten, sareng jus ka 4 nepi 6oz unggal dinten, sarta nawiskeun rupa-rupa pangan pikeun ngarojong kabiasaan dahar alus engké.
Pikeun nyegah nyoco masalah, ngajarkeun anak anjeun pikeun kadaharan dirina minangka mimiti sabisa, nyadiakeun anjeunna kalawan pilihan sehat sarta ngidinan experimentation. Mealtimes kedah nikmat tur pikaresepeun teu sumber perjuangan. kasalahan umum anu sahingga anak anjeun nepi ka inuman teuing susu atanapi jus ku kituna manéhna henteu lapar keur padet, forcing anak anjeun dahar nalika anjeunna teu lapar, atawa forcing anjeunna dahar pangan anu anjeunna teu hoyong.
anak anjeun ayeuna bisa mimiti nolak tuang sababaraha pangan, jadi eater pisan picky atawa malah buka on binges dimana manehna ngan baris daék dahar kadaharan nu tangtu. Hiji cara Kadé barudak diajar jadi bebas nyaéta ngaliwatan ngadegkeun kamerdikaan ngeunaan nyoco. Sanajan anak anjeun teu meunang dahar ogé rounded diet anjeun hoyong, salami anak anjeun tumuwuh normal sarta ngabogaan tingkat énergi normal, aya meureun saeutik salempang ngeunaan. Inget yen ieu téh jaman di ngembangkeun na dimana anjeunna henteu tumuwuh pisan saum sareng teu kedah loba kalori.
Ogé, paling barudak teu dahar diet saimbang unggal tur unggal poé, tapi ngaliwatan kursus hiji minggu kapayun, diet maranéhanana biasana bakal ogé saimbang. Anjeun tiasa mertimbangkeun méré anak anjeun vitamin poean lamun pikir anjeunna teu dahar ogé, najan paling barudak teu kedah aranjeunna.
Bari kudu nyadiakeun tilu hidangan saimbang unggal poé, hal anu penting pikeun tetep dina pikiran nu paling barudak wungkul bakal ngahakan hiji atawa dua hidangan pinuh unggal poé.
Lamun anak geus kungsi sarapan alus sarta dahar beurang, teras éta oke yén anjeunna teu hayang dahar loba dina dinner.
cara séjén pikeun nyegah masalah dahar téh mun teu make dahareun salaku nyogok atawa ganjaran keur paripolah dipikahayang, ulah punishing anak anjeun keur teu dahar ogé, wates mealtime paguneman jeung jejer positif jeung pikaresepeun, ulah nyawalakeun atawa commenting on kabiasaan dahar anak anjeun goréng bari di tabel, wates dahar jeung nginum ka méja atawa korsi luhur, sarta snacks wates pikeun dua snacks bergizi unggal poé.
Ulah ngabogaan suplement kalawan fluorida, make cai ketok fluoridated. Upami Anjeun keur make AMDK atanapi disaring wungkul, teras anak anjeun mungkin kudu suplemén fluorida (parios ku produsén pikeun tingkat fluorida cai anjeun).
Dahar lila ulah aya neraskeun ngagunakeun botol, mere jumlahna ageung Manisan amis, inuman lemes, inuman buah-flavored, cereals sugarcoated, chip atawa permen, sabab boga nilai gizi saeutik. Ogé ulah mere pangan nu anak anjeun tiasa cuk on, kayaning wortel atah, kacang, sakabeh anggur, meats tangguh, popcorn, permén karét atawa permen teuas.
Balita Tumuwuh jeung Kamekaran
Dina umur ieu Anjeun bisa ngaharepkeun anjeunna nempatkeun di pakéan, sikat huntu na kalawan pitulung, tumpukan 4-6 blok, ngagabungkeun kecap, nyaho leuwih 50 kecap, make kata ganti (I, abdi, anjeun, milik), nuturkeun paréntah dua-hambalan, nyaho bagian awakna, leumpang nepi hambalan, nyepak bal hiji, luncat up, maledog overhead bola, jeung biantara nya kedah satengah kaharti.
Leuwih taun saterusna, biantara nya baris jadi leuwih kaharti, sarta anjeunna bakal tiasa ngaranan gambar na kelir.
Nya meureun ngawitan maénkeun kalayan barudak sejen, tapi bakal " muter paralel ". Barudak di umur ieu pisan timer dipuseurkeun jeung bisa maénkeun barengan saling, tapi bakal sababaraha waktu sateuacan aranjeunna sabenerna mimiti muterkeun babarengan. anak anjeun sigana moal rék babagi hal sarta anjeunna bisa jadi pisan possessive. Kadé raket ngawaskeun barudak nu maén babarengan dina umur ieu sareng nengtremkeun ati aranjeunna yén anak lianna moal tetep Toys Na. Tetep sababaraha item favorit na misahkeun teu sadia pikeun babagi ku kituna manéhna karasaeun manehna boga sababaraha kontrol ngaliwatan hal.
Ieu ogé hiji waktos nu anak anjeun baris dimimitian ngajajah na coba sarta angka kaluar sabaraha hal dianggo tur bakal ngarasakeun playtime. Kadé masihan kavling pujian sarta loba kasempetan pikeun éksplorasi.
Paling toddlers nyandak sahanteuna hiji naps (panjang naps téh biasana pisan variabel antara barudak béda, tapi naps téh biasana 1-1 1/2 jam lila) salila poé dina umur ieu sareng nu bisa bobo sadayana wengi (pikeun 11-12 jam). Lamun henteu, pariksa pikeun mastikeun yén balita anjeun ngabogaan alus rutin waktu sare na geus ngembangkeun éta pakumpulan sare ditangtoskeun.
Sakali anak anjeun bisa nanjak kaluar tina ranjang orok na (jeung anjeun geus lowered kasur jeung dipiceun ka hampang bemper ), nya éta waktu jeung gerak anjeunna kana ranjang balita. Mun anak anjeun tilu suku jangkung, Anjeun meureun hoyong mindahkeun anjeunna ka ranjang balita sanajan anjeunna henteu climbing kaluar tina ranjang orok na acan. Umur dawam for geus pindah kaluar tina ranjang orok hiji ngeunaan dalapan belas bulan ka dua taun.
kasalametan
Kacilakaan anu ngabalukarkeun ngarah pati pikeun barudak. Kalolobaan maotna ieu bisa gampang dicegah na kituna éta pohara penting pikeun terus anjeun kaamanan anak urang dina pikiran sepanjang waktos. Di dieu aya sababaraha tips tetep aman balita anjeun:
- Numutkeun panganyarna tungtunan korsi mobil , sakali aranjeunna heubeul dua taun (atawa, paduli umur, geus outgrown pungkur-nyanghareup korsi mobil maranéhanana) barudak kedah diuk dina korsi mobil maju-malik ku Straps abah salami mungkin tur dugi aranjeunna ngahontal beurat jeung jangkungna watesan korsi mobil maranéhanana méméh pindah ka korsi booster . Terus di pikiran nu loba korsi mobil convertible na korsi mobil kombinasi geus maju-nyanghareup wates beurat 65 nepi ka 80 pon nalika dipaké ku Straps abah.
- Pastikeun ranjang orok nya aman: boga leuwih ti 2 3/8 inci antara bar; kasur kedah teguh sarta nyocogkeun snuggly dina ranjang orok teh; nempatkeun eta jauh ti jandéla jeung Draf; ulah nempatkeun mengembang blankets, boneka sato, atawa bantal dina ranjang orok sakumaha maranéhna bisa ngabalukarkeun smothering.
- Pastikeun yén dipaké atawa pakakas leungeun-kuring-handap, kayaning korsi mobil, strollers, sarta cribs, jsb, teu acan recalled alesan kaamanan. Nelepon produsén atawa Komisi Kasalametan Produk Consumer pikeun hiji nepi ka daftar tanggal produk recalled.
- Pikeun nyegah choking, pernah ninggalkeun objék leutik atawa kantong plastik di jangkauan anak anjeun.
- Neuleu nganggo abah a nalika anjeunna seated dina korsi tinggi.
- Ulah exposing anak anjeun nepi ka teuing panonpoe (pamakéan sunscreen).
- Nyegah ragrag ku teu nyésakeun orok anjeun nyalira dina ranjang atawa ngarobah méja.
- Install haseup jeung karbon monoksida detéktor sarta ngagunakeun seuneu retardant sleepwear.
- Prakték kaamanan pangan: ngumbah bungbuahan sarta sayuran, teu dahar meats undercooked atanapi ternak atawa inuman susu unpasteurized atanapi juices.
- Lamun kudu boga gun di imah tetep jeung pélor dina tempat dikonci misah.
- kaamanan cai prakték: Pajarkeun anak anjeun nepi ka ngojay, ulah ngantep anak anjeun maénkeun sabudeureun sagala cai (danau, kolam renang, sagara, jsb) tanpa pangawasan sawawa (sanajan anjeunna mangrupakeun swimmer alus), salawasna ngagem hiji preserver hirup atawa kaamanan kutang lamun dina kapal, sarta childproof kolam renang ku enclosing eta dina pager ku timer nutup, diri latching panto.
- Janten cautious of breeds anjing tangtu (Rottweilers, bulls pit, Shepards Jerman) akun eta pikeun leuwih limapuluh persén bites anjing fatal tur raket ngawaskeun barudak nalika ku ayana sasatoan.
- Ngabersihan huntu na kalawan jumlah kacang polong-ukuran tina hiji odol fluorida (pikeun nyegah fluorosis) dugi anjeunna learns mun nyiduh kaluar odol teh.
- Ngawatesan televisi jeung ajak bacaan na storytelling.
- Anak Buktina Déwan (Atur suhu manaskeun cai panas anjeun ka 120 derajat F, pamakéan Gerbang on tangga, nyertakeun on toko listrik sarta latches on cabinets, tetep cleaners rumah tangga, kimia sarta obat tos rengse kaluar ti jangkauan tur salawasna nyimpen aranjeunna dina aslina maranéhna wadahna sarta nyaho racun angka Control Center (1-800-222-1222), ulah mawa cair panas atawa kadaharan deukeut anak anjeun sarta teu ngameunangkeun anak anjeun deukeut kompor, pamanas atanapi panerapan panas séjén (hususna irons curling), sarta nalika masak, nganggo burners deui giliran pot handles jero, pikeun nyegah drowning, kosong sakabéh cai ti bathtubs na pails, tetep panto ka kamar mandi ditutup sarta pernah ninggalkeun anak anjeun nyalira deukeut sagala wadah cai, tetep daptar nomer darurat deukeut telepon, sareng konci kamar anu teu anak buktina).
Masalah umum balita
- Kabebeng: masalah pisan umum tur frustrating di barudak. Hal ieu biasana dihartikeun salaku petikan stools teuas tur nyeri atanapi bade opat atawa leuwih poé tanpa gerakan bowel. Kabebeng ilaharna disababkeun ku diet anu rendah di serat tapi ogé bisa disababkeun ku minum teuing susu (leuwih ti 16 nepi ka 24oz / d), teu nginum cai cukup atanapi ngantosan panjang teuing mun balik ka kamar mandi. perlakuan awal ieu ngaronjatkeun jumlah cairan anjeunna inuman sarta ngaronjatna jumlah serat sarta bran dina diet-Na. Ieu biasana ogé mantuan pikeun ngurangan jumlah pangan constipating dina diet na, kaasup susu sapi, yogurt, kéju, wortel asak, sarta pisang. softeners Stool bisa jadi perlu lamun lengkah ieu teu jalan.
- Stuffy Irung / Sneezing: pisan umum tur biasana disababkeun ku iritasi tina hawa garing, ngaroko, atawa lebu. Coba pikeun ngaleungitkeun irritants umum. Anjeun tiasa coba maké humidifier atawa uyah tetes irung cai.
- Popok rashes : pisan umum tur biasana jelas nepi di 3-4 poé ku krim popok baruntus . Lamun henteu clearing up atanapi anu caang beureum tur dikurilingan ku titik-titik beureum, orok Anjeun bisa boga inféksi ragi tur bakal butuh hiji krim antifungal pikeun mantuan jelas eta up. Rashes popok bisa dicegah ku sering parobahan popok , ngaronjatna paparan hawa ku cara tetep popok nu kaluar saloba mungkin sarta maké sabun hampang ngan sanggeus gerakan bowel (bilas ku cai ngan haneut di kali lianna).
- Upper engapan inféksi: ieu pisan umum tur kaasup gejala anu jelas atanapi hiji irung runny héjo sarta batuk sarta biasana disababkeun ku virus tiis. Perlakuan Hadé pisan ngagunakeun saltwater tetes nasal sarta suctioner bohlam tetep irung maranéhanana jelas. Nelepon Pediatrician Anjeun upami anak anjeun boga muriang tinggi, kasusah engapan atanapi henteu ngaronjatkeun dina 7-10 poé
- Utah: biasana accompanies diare salaku bagian tina inféksi viral. Mun anak anjeun dimimitian utah, éta pangalusna pikeun masihan aranjeunna putus tina dahar jeung nginum pikeun sajam kapayun lajeng mimiti masihan saeutik Pedialyte (1 séndok) unggal lima atawa sapuluh menit. Sakali anak anjeun bisa sabar minum ieu saeutik bisa ningkatkeun Pedialyte ka tentang séndok a unggal lima atawa sapuluh menit na jumlahna lajeng gedé saperti ditolerir lajeng ngarobah deui rumus biasa-Na. Ulah mere ngan Pedialyte pikeun leuwih ti 12 jam. Nelepon Pediatrician Anjeun upami dikenyang ngabogaan getih di dinya, upami héjo poék, atawa lamun anak anjeun némbongkeun tanda dehidrasi (anu ngawengku moal urinating dina 6-8 jam, gaduh sungut garing sarta leungitna beurat).
- Diare: masalah umum sarta mindeng disababkeun ku inféksi viral. Nelepon Pediatrician Anjeun upami diare boga getih atawa nanah dina eta, upami eta mah teu meunang hadé dina 1-2 minggu atanapi lamun ningali tanda dehidrasi (anu ngawengku moal urinating dina 6-8 jam, gaduh sungut garing sarta leungitna beurat). Anjeun kudu neruskeun kalawan diet biasa maranéhna tapi bisa masihan 1-2 ons Pedialyte unggal wayah éta manéhna ngabogaan stool diare badag pikeun nyegah dehidrasi.
Nyandak Child anjeun mun Pediatrician anjeun
Anjeun bakal nyieun sering kunjungan ka Pediatrician anjeun salila sataun mimiti hirup anak anjeun jadi nu tumuwuhna ngembangkeun na bisa raket diawaskeun. Inget nulis handap patalékan anjeun bisa jadi kudu keur dokter Anjeun sateuacan nganjang sangkan nu ulah poho aranjeunna.
Di pamariksaan dua taun, Anjeun bisa ngaharepkeun:
- Hiji ujian tumuwuhna sarta ngembangkeun balita anjeun.
- A review ngeunaan dahar sarta saré jadwal.
- Ukuran jangkung, beurat na sirah na kuriling.
- Sangakan pikeun pencegahan tatu, kaséhatan dental, sarta diet ditangtoskeun.
- A sawala ngeunaan kesiapan latihan toilét.
- Immunizations: a review ngeunaan immunizations anak anjeun pikeun mastikeun aranjeunna nepi ka tanggal. Mun aranjeunna, anu immunizations hareup bakal na boosters opat taun. Dina dua taun, anak anjeun jadi kudu Hépatitis A shot booster na lamun manehna teu gotten eta geus.
- test screening: tingkat getih pikeun ngecék anémia, a angkét screening pikeun resiko karacunan kalungguhan.
Cek hareup nepi ka pediatrician anjeun bakal lamun anak anjeun heubeul tilu taun.
The Child anjeun Dina ... artikel anu diadaptasi tina newsletter Child anjeun jeung runtuyan artikel tina keepkidshealthy.com sarta dipaké ku idin Simpen Kids Sehat, LLC.