Ieu normal pikeun tweens boga swings haté, di dieu Kang kumaha carana mantuan.
Mun mood tween anjeun fluctuates kawas duren a, éta meureun nganggur salempang ngeunaan. Tweens na swings haté ngan buka babarengan. Kanyataanna, éta sampurna normal pikeun tweenagers pikeun ngagulung rupa-rupa emosi, sadaya dina hiji poé.
Tapi anu henteu hartosna éta gampang pikeun cicing jeung anak saha pikaresepeun salah momen, sarta babari ambek nu salajengna. Meunang ngaliwatan dinten (jeung sababaraha taun ka hareup) sareng tween Moody mangrupakeun tantangan keur indungna wae, tapi anjeun bakal kedah ningkatkeun tur dianggo dina kasabaran Anjeun.
Di dieu téh kumaha carana mantuan tween Anjeun ngatur swings haté, jadi nu ogé bisa nyimpen Hormat dina kontrol.
janten Pamahaman
Ieu aya rusiah nu tweens boga rupa-rupa tantangan nyanghareup aranjeunna. Pubertas, sakola tengah, masalah sosial, PR, sarta skor langkung. Sajaba ti éta, awakna tween anjeun jeung uteuk nu tumuwuh dina Pace gancang, sarta nu bisa jadi matak ngabingungkeun ka anak anu teu siap pikeun robah, atawa unsure ngeunaan naon sagala parobahan pamadegan hartosna. Jadi pamahaman nalika wanda tween anjeun swings beungeut, sarta coba inget kumaha hal hésé éta pikeun anjeun nalika anjeun bade liwat tween Anjeun taun sorangan.
Lighten beban Her
jadwal Tween anu dieusian ku tanggung jawab. Ti karya sakola kagiatan tambahan-kurikuler, loba tweens ngajalankeun ti hiji komitmen pikeun sejen tanpa putus. Lamun jadwal tween anjeun sigana unusually sibuk, atawa lamun manehna atawa manehna complains ngeunaan ngabogaan teuing mun ngalakukeun, éta bisa jadi waktu jang ngaleupaskeun hiji atawa dua aktivitas ti jadwal.
Tempo lamun beban torek tina commitments mantuan tween Anjeun ngaluyukeun wanda nya jeung nyaimbangkeun poé. Anjeun bisa manggihan yén swings wanda ngaleungit nalika tween anjeun boga waktu leuwih bébas.
Pastikeun Anjeunna atanapi Manehna teh Saré
Tweens peryogi sahenteuna jam salapan sare peuting, tapi loba anu teu meunang nu loba. Tempo ka éta nu tween anjeun boga waktu ample peuting mun transisi ti dinten riweuh waktos ranjang.
Setel ka waktu sare dijadwalkeun pikeun weeknights na weekends. Pastikeun tween anjeun meunang jumlah dianjurkeun sare per wengi (sanajan dina weekends), sarta miceun sagala alat ti kamar anak anjeun, kayaning TV atanapi komputer, nu bisa jadi jawab ngajaga tween anjeun nepi peuting. Lamun program televisi favorit tween anjeun interferes kalawan sésana, pita acara kitu anjeunna atanapi manehna bisa lalajo eta sejen waktu.
Nawiskeun pangan bergizi
Awak Tween anu ngarobah ku sapoe, sarta aranjeunna kedah nourishment mun BBM eta parobahan. Pastikeun Anjeun nawiskeun nyatu snacks bergizi (séréal sakabeh, bungbuahan, sayuran, mété, pangan tinggi-kalsium) sarta ngadamel point of gaduh dinner kulawarga babarengan sahenteuna dua kali saminggu. pangan junk Amrik atawa pangan lianna nu teu nyadiakeun anak anjeun jeung nourishment anjeunna atanapi manehna perlu. Mun anjeun geus paduli diet tween anjeun, ngabahas kaayaan kalawan pediatrician anjeun, jeung nanya lamun anak anjeun perlu suplemén vitamin.
Kadangkala swings wanda lumangsung nalika barudak ngalaman gula-getih low. Kanyataanna, swings wanda bisa mindeng jadi tanda yén anak anjeun teu meunang gizi diperlukeun.
Masihan eta putus a
Teu tween Anjeun gaduh waktos sapopoé pikeun bersantai terasrasakeun poé? Teu anjeunna atanapi manehna butuh waktu nu maca, jurnal, atawa hang-kaluar sareng anjeun atanapi anggota kulawarga sejenna?
Tweens, kawas dewasa, kudu waktuna "chillax". sakola menengah tiasa nungtut sarta tekenan ditambahkeun tina PR, tantangan silaturahim, sarta tantangan di imah bisa jadi leuwih ti tween anjeun tiasa ngadamel. Ngajadwalkeun handap waktos kana kalénder kulawarga, ngan anjeun bakal ngajadwalkeun waktos soccer atawa palajaran piano.
Hayu anjeun Tween Chill kalawan Friends
Friendships anu pohara penting pikeun tweens, sarta tweens peryogi bunderan sosial sorangan di luar kulawarga. Kadangkala swings wanda bisa dieureunkeun atanapi dicegah ku datangna basajan atawa panggero telepon ti babaturan.
Ieu penting keur tweens ngarasa ditarima ku peers maranéhanana sarta mun boga kaamanan nyaho yén maranéhna kudu babaturan di sakola, di tim athletic, sarta di wewengkon penting lianna kahirupan maranéhanana.
Pastikeun tween anjeun ngembang friendships alus sarta ngabogaan waktu keur nongkrong jeung nya babaturan remen. Sleepovers aya cara gede pikeun tweens mun meungkeut para sahabat, sarta sangkan leuwih anyar. Mun anak anjeun teuing sibuk pikeun manggihan waktu méakkeun ka babaturan, eta bisa jadi waktu keur nyusun jadwal.
Nawiskeun Fun kulawarga Time
tween Anjeun bisa jadi nyieun loba babaturan, tapi éta Kadé anjeunna atanapi manehna mertahankeun hubungan nutup sareng anjeun ogé. Pastikeun kulawarga anjeun ngarencanakeun outings kulawarga bulanan, atawa ngajadwalkeun sababaraha waktu hiji-on-hiji kalawan tween anjeun pikeun buka pilem a, nyandak kelas hiji, atawa mikaresep kagiatan lianna. Belanja waktos sareng anjeun bisa jadi naon euy perlu tween anjeun, jeung anjeun bakal ngarasakeun eta, teuing.
Pastikeun Tween anjeun Exercising
Latihan téh bagian penting tina saban poé, sarta awak tween tumuwuh nu utamana merlukeun latihan tetep aranjeunna kuat tur masihan eta stamina maranéhna kudu nyanghareupan poé sibuk maranéhanana sarta taun rumaja payun. Mun anak anjeun teu ilubiung dina kagiatan olahraga, pastikeun anjeunna atanapi manehna spends waktu leumpang, bicycling, skateboarding, atawa aktipitas olahraga non-kalapa lianna. A walk sabudeureun lingkungan nu sanggeus dinner bisa mantuan tetep tween anjeun dina bentuk, jeung lamun leumpang babarengan eta nyadiakeun kasempetan pikeun dua anjeun nyekel-up ku karana.
Meunang Child anjeun mun Buka Up
Kadangkala tweens némbongkeun swings haté kusabab aya hal jalan dina kahirupan maranéhanana anu geus stres. Bisa jadi gelut ku sobat alus, masalah di sakola, atanapi hal jalan di imah. Pastikeun Anjeun ngawenangkeun tween anjeun kasempetan pikeun muka nepi ka anjeun, kedah anjeunna atanapi manehna boga masalah. Janten karunya tur ngabantu masalah ngajawab. Janten optimis kalayan tween anjeun, sarta nawiskeun-up solusi masalah. Sareng masihan waktos anak anjeun nepi ka meunang leuwih naon ieu ngeunaan. Kadang-kadang nu waktos sakedik jalan keajaiban.