Mental kids kuat ngartos yen aranjeunna tiasa di kontrol emosi maranéhanana - tinimbang sahingga émosi maranéhna pikeun ngadalikeun aranjeunna. Kids anu nyaho kumaha carana ngatur parasaan maranéhanana bisa ngatur kabiasaan maranéhna sarta tetep pikiran négatip dina bay. Tapi, barudak teu dilahirkeun sareng hiji pamahaman émosi maranéhanana sarta aranjeunna teu inherently nyaho kumaha carana nganyatakeun parasaan maranéhanana di cara luyu socially.
Hiji anak anu teu nyaho kumaha carana ngatur anger na bisa némbongkeun kabiasaan agrésif jeung outbursts ambek sering. Nya kitu, anak saha teu nyaho naon nu kudu nalika anjeunna karasaeun hanjelu bisa méakkeun jam pouting ku dirina.
Lamun barudak ulah ngarti émosi maranéhanana, maranéhanana ogé bisa nyingkahan sagala hal anu karasaeun uncomfortable. Contona, anak saha sih isin dina situasi sosial bisa ulah aya gabung hiji aktivitas anyar kusabab manehna lacks kapercayaan dina pangabisa nya sabar dina ngarareunah pakait sareng nyobian hal anyar.
Pangajaran kids ngatur emosi maranéhanana bisa ngurangan loba masalah kabiasaan . Hiji anak anu understands emosi dirina ogé bakal hadé disusun nungkulan kaayaan uncomfortable jeung manehna Éta leuwih gampang nedunan di puncak nya. Kalawan asah jeung prakték, kids tiasa diajar yén maranéhna bisa Cope jeung parasaan maranéhanana di luhur cageur.
Ngajarkeun Tanggung jawab Personal
Bari éta sehat kanggo kids ngalaman hiji Asép Sunandar Sunarya-rupa emosi, éta sarua penting pikeun aranjeunna ngakuan aranjeunna gaduh sababaraha kontrol leuwih parasaan maranéhanana.
Hiji anak anu kungsi dinten atos di sakola bisa milih sanggeus kagiatan sakola nu naekeun wanda nya. Sarta anak saha ambek ngeunaan hal lanceukna nya tuh bisa manggihan cara nenangkeun sorangan ka handap.
Ngajarkeun anak anjeun ngeunaan parasaan tur mantuan dirina ngarti yén émosi sengit teu kudu ngawula ka salaku hiji musabab menerkeun misbehavior.
Perasaan ambek teu masihan dirina hak pencét batur jeung perasaan sedih ulah kudu ngakibatkeun moping sabudeureun pikeun jam dina tungtung.
Ngajarkeun anak anjeun anu anjeunna jawab kabiasaan dirina sorangan sarta éta henteu bisa ditarima mun ngalepatkeun batur keur parasaan nya. Mun anak anjeun hits lanceukna nya jeung ngaklaim eta lantaran manehna nyieun mad nya, ngabenerkeun terminologi nya. Ngajelaskeun yén dulur aya dina muatan tina parasaan sorangan jeung kabiasaan sorangan. Bari lanceukna nya mungkin geus dipangaruhan kabiasaan dirina, anjeunna teu nyieun dirina ngarasa nanaon.
Ieu sarua penting pikeun ngingetkeun anak anjeun yén Aisyah Ieu teu di muatan tina émosi jalma séjén urang. Mun manehna ngajadikeun hiji pilihan séhat, sarta batur janten ambek, éta oke. Ieu hiji palajaran Kadé kids perlu bertulang sapanjang kahirupan maranéhanana, ngarah bisa nolak tekanan peer sarta nyieun kaputusan cageur keur diri. Instilling nilai alus tur karakter kuat bakal masihan kayakinan anak anjeun dina pangabisa nya keur nyieun kaputusan anu alus, sanajan cawad jalma séjén urang.
Prakték Tolerating Emosi uncomfortable
émosi uncomfortable mindeng ngawula Tujuan a. Lamun nuju ngadeg di tepi gawir a, kahariwang mangrupakeun respon émosional normal nu anu dimaksud pikeun ngabejaan urang mun bahaya. Tapi, sakapeung urang ngalaman sieun jeung kahariwang unnecessarily.
Ngajarkeun anak anjeun nu ngan kusabab manehna karasaeun saraf ngeunaan hal, teu merta hartosna téh mangrupa gagasan goréng. Contona, upami manehna Éta sieun gabung tim maén bal sabab manehna Éta saraf manehna moal nyaho salah sahiji budak sejen, ajak nya maén atoh. Nyanghareupan takwa nya - nalika éta aman pikeun ngalakukeunana - baris nulungan dirina nempo manehna éta sanggup leuwih ti manehna nyangka.
Kadang-kadang budak jadi jadi dipaké pikeun Ngahindarkeun nu ngarareunah nu maranéhna ngawitan leungit kapercayaan dina diri. Aranjeunna pikir, "Kuring pernah bisa ngalakukeun eta, éta kukituna janten teuing pikasieuneun". Janten, aranjeunna sono kaluar dina loba kasempetan dina kahirupan.
Gently nyorong anak anjeun ka lengkah luar zone kanyamanan nya.
Muji usaha dirina tur nyieun jelas nu paduli ngeunaan kahayang nya cobaan, tinimbang hasilna. Ngajarkeun dirina kumaha ngagunakeun kasalahan, gagal, sarta situasi uncomfortable salaku kasempetan pikeun neuleuman jeung tumuwuh hadé.
Changers wanda
moods barudak nu mindeng kacida silih gumantung kaayaan éksternal. Hiji anak bisa jadi senang bari manéhna nu keur maén sarta moments hanjelu engké nalika éta waktu ninggalkeun. Lajeng, wanda nya bisa gancang mindahkeun kana pikagumbiraeun nalika manehna learns manehna bakal jadi stopping keur és krim kana cara imah.
Ngajarkeun anak anjeun anu moods nya teu kudu gumantung sagemblengna kana kaayaan éksternal. Gantina, manehna bisa mibanda sababaraha kontrol ngaliwatan sabaraha manehna karasaeun, paduli kaayaan.
Empower anak anjeun nyandak léngkah pikeun ngaronjatkeun wanda nya. Nu henteu hartosna manehna geus ngurangan emosi dirina atawa malire aranjeunna, tapi teu hartosna manehna bisa nyokot léngkah pikeun mantuan sorangan ngarasa leuwih alus sangkan manehna teu meunang nyangkut dina wanda goréng. Pouting, isolating dirina, atawa complaining keur jam ngan bakal tetep nya rarasaan goréng.
Nulungan anak anjeun ngaidentipikasi pilihan manehna bisa nyieun nenangkeun sorangan ka handap nalika manehna Éta ambek atanapi surak sorangan nepi nalika manéhna nu keur perasaan goréng. Identipikasi kagiatan husus nu bisa naekeun wanda nya. Bari ngawarnaan bisa mantuan hiji anak tenang, anak sejen bisa kauntungan ti maén luar bakar kaluar énergi.
Identipikasi pilihan husus anak anjeun tiasa ngadamel nalika manéhna nu keur perasaan goréng jeung ajak nya prakna nyobian pikeun mantuan sorangan ngarasa leuwih alus. Lamun anjeun nyekel moping nya, contona, coba nyebutkeun, "Jigana moping sabudeureun kiwari bisa nyieun anjeun cicing nyangkut dina wanda goréng. Kuring heran, naon bisa anjeun pigawé pikeun mantuan haté anjeun? "Encouraging anak anjeun nepi ka meunang aktif atanapi ngalakukeun hal béda bakal empower anak anjeun nyandak kadali emosi dirina di luhur cageur.