AMDK geus gotten kawentar poé ieu. Salian keur merenah, sababaraha kolotna boga gagasan anu oge aman tur healthier pikeun kids maranéhanana.
Bottled Cai vs Ketok Cai
Teu AMDK ngagaduhan kauntungan leuwih cai ketok sagigireun keur merenah?
Henteu ogé. Teu aman atawa healthier. Malah dina loba kasus, AMDK nu meuli téh cukup ku cai ketok ti kotana utama nu mana ngaliwatan hiji prosés filtration sateuacan eta ditunda kana sakabéh jalma botol plastik saeutik.
Mun anjeun teu resep rasa cai ketok anjeun, nu alesan sejen urang sering ngagunakeun pikeun nginum AMDK, teras mertimbangkeun lalaki hiji filter cai murah pikeun ketok Anjeun. Alternatif kaasup pitchers filter cai atawa dispensers gedé anu buka dina kulkas atawa diwangun-di filter pikeun kulkas anjeun dispenser cai. Anjeun malah bisa meunang botol cai reusable ku diwangun-di filter cai.
Untungna, keran, kulkas, jeung kendi saringan jenis cai basajan, kawas ti BRITA na PUR teu nyaring kaluar fluorida. Hiji sistem osmosis sabalikna leuwih canggih dipikaresep moal, sanajan, kitu ngobrol pediatrician anjeun atanapi dokter gigi murangkalih ngeunaan suplemén fluorida lamun boga salah di imah Anjeun.
Fluorida dina Cai
Nurutkeun kana Amérika Akademi Pediatrics, Orok ngawitan kedah suplemén fluorida basa aranjeunna keur aya heubeul genep bulan. Lamun cai nginum lokal Anjeun (ketok cai) ngandung sahanteuna 0,3 bagian per juta (ppm) tina fluorida, teras éta biasana pangalusna anu aranjeunna meunang nu fluorida tina cai fluoridated.
Bari maneh gantina bisa masihan fluorida anak anjeun pakait, aya resiko anu anjeunna bakal meunang teuing fluorida lamun anjeunna ogé inuman cai fluoridated tur meunang teuing fluorida, nu bisa ngabalukarkeun staining huntu (fluorosis).
Salian cai ketok fluoridated, Anjeun ogé bisa meuli AMDK jeung ditambahkeun fluorida, kaasup cai 'pabinihan' pikeun babies.
Muhun Cai
Aya alternatif sejen AMDK tur ketok cai cai-alusna.
Loba kulawarga tetep meunang cai maranéhanana ti sumur swasta, nu bisa dijadikeun sumber nitrat, sanyawa organik volatile, péstisida, baktéri, kalungguhan, sarta zat lianna. Muhun cai ogé bisa mibanda kajadian alami fluorida sanajan bisa jadi di tingkat disarankeun.
Sakabéh faktor ieu nyieun penting yén cai ogé diuji saméméh dipaké tur sahenteuna sakali sataun. The Amérika Akademi Pediatrics ogé ngajak nu cai ogé jadi disaring pikeun sahenteuna dipiceun kalungguhan, spésiés Cryptosporidium, sarta sababaraha hidrokarbon volatile.
minum Cai
Kids kudu inuman cai. Muhun, teu merta cai, tapi maranéhna kudu inuman sarta aranjeunna kedah fluorida. Nu ngajadikeun cai ketok hiji pilihan gede pikeun kids Anjeun.
Cai teu ngagaduhan kalori, anu ngajadikeun eta alternatif gede soda teh, sarta sari buah . Na teu boga kafein sagala, kawas soda atawa inuman énérgi nu sababaraha teens geus dimimitian nginum.
Tambah éta aman tur murah jeung bisa jadi ampir jadi merenah sakumaha AMDK lamun make botol cai reusable sorangan, tanpa sadaya palastik tambahan.
sumber:
Amérika Akademi Pediatrics. Preventif Lisan campur Kaséhatan keur Pediatricians. Pediatrics. Désémber 2008; 122: 6 1387-1394
Amérika Akademi Pernyataan Sarat jeung Kaayaan Pediatrics. Minum Cai Ti Wells wasta na resiko keur Barudak. Pediatrics Vol. 123 No. 6 1 Juni 2009. pp. 1599 -1605