Pangajaran Kids Good sikap sportip

Kalawan kids dimimitian soccer di 3 jeung ngojay tim di 5, ngajarkeun sikap sportip alus leuwih penting kantos. "Opat puluh juta kids maénkeun olahraga nonoman, sarta hususna keur katresna, anu nomer anu sharply up," nyebutkeun Joel Lauk, Ph.D, panulis 101 Cara pikeun jadi indung terrific Olahraga sarta diréktur tina Center pikeun Psikologi Olahraga di Philadelphia .

1 -

Perkara naha sikap sportip

Ieu hartina tekenan gede on unggul, nyebutkeun Lauk, tapi ogé nawarkeun hiji kasempetan pikeun ngajarkeun sikap sportip mimiti na sering. Tur ngarti kumaha carana janten olahraga alus nyaeta salah sahiji palajaran hirup pangbadagna kids tiasa diajar ti olahraga .

"Waktu pangalusna pikeun instill nilai téh nalika kids nu ngora," nyebutkeun Rob Gotlin, DO, panulis Dr. Rob urang Guide to Raising Kids Fit. "Kolot mindeng teu sadar kumaha gampang bener nyaeta mun instill nilai sikap sportip," nyebutkeun anjeunna. Pikeun budak-hususna leuwih ngora, umur 8 na handapeun-tujuan olahraga nonoman kedah aktivitas fisik sarta interaksi sosial. "Lamun urang tiasa apal dipariksa kieu kanyataanana dina naon olahraga mangrupa sakabéh ngeunaan kami geus neundeun dadasar" kanggo sikap sportip alus, nyebutkeun Dr. Gotlin.

2 -

Mimitian Young: sikap sportip pikeun Kids 8 sarta Dina

Malah lamun-sakumaha geus praktek di loba leagues olahraga keur saeutik kids-aya euweuh winners resmi atawa losers, ngabogaan tim na baju seragam nawarkeun pamanggih kompetisi . Ku kituna éta tambahan Kadé kolot jeung gerbong tetep tekenan dina ngabogaan fun, lalaki latihan, sarta maén babarengan. Dr Gotlin ngalir hiji liga baskét nonoman sarta insists yén pamaén ngocok leungeun duanana sateuacan na sanggeus kaulinan. Anjeunna oge ngajak nu kids, gerbong, sarta kolotna ngamimitian kaulinan ku pasamoan grup pikeun balik leuwih aturan jeung ngingetkeun dulur ngan maén sarta boga waktu nu sae. Lamun henteu bakal tetep skor, hayu kids nyaho-na ngajelaskeun naha, nyebutkeun Dr. Lauk.

Dina umur ieu,-tekanan low tim olahraga anu pangalusna. Keur dina titik dina gundukan atawa ngintip jalur kendi urang téh teuing scrutiny pikeun anak ngora, nyebutkeun Dr. Gotlin. Tambih Deui, dina olahraga kawas baseball , kids mindeng méakkeun teuing waktos ngantosan sabudeureun-na ngadeg kénéh. Nalika aranjeunna maén bal , maranéhna kudu tetep gerak! Perkara teu jinis olahraga anak anjeun muterkeun, néangan hiji liga sarta palatih yén nekenkeun senang jeung kabugaran bari de-emphasizing unggul tur kaleungitan; kabéh anggota tim kudu boga nyatu kasempetan maén sarta tampa petunjuk kavling eupan balik positif pikeun usaha maranéhanana.

3 -

Nyimpen hiji Kepala Cool: sikap sportip pikeun Abad Kids 8-12

Salaku budak kaanggo pubertas, tempers ngawitan flare-on sawah jeung di sela. Dina abstrak, éta gampang pikeun satuju dina prinsip dasar sikap sportip : hormat keur teammates, lawan, sarta game; unggul anggun sarta kalah. Pikeun impart nilai ieu, gerbong (jeung kolotna ) bisa ngagunakeun kombinasi atikan (ngajarkeun budak dina basa maranéhna ngarti), tekanan peer positif, sarta akibat atawa kawijakan (kayaning sistem warnings pikeun aturan rusak dituturkeun ku gantung ti prakna atawa game).

Malah ku yayasan teguh kawas ieu, di handap ngaliwatan henteu salawasna gampang dina panas momen. Ku kituna kadua kolotna sarta pamaén peryogi kauninga kumaha prediksi jeung nyegah niup-up. Dina bukuna, Dr. Lauk outlines rencana tilu-hambalan:

1. Nyaho sikap sorangan ngeunaan unggul tur kaleungitan, gawe babarengan jeung kompetisi. Mun anjeun hiji jalma hususna kalapa, anjeun bakal boga gawe harder ngadalikeun émosi Anjeun.
2. Nyaho micu Anjeun. "Mun kuring ningali palatih diomongkeun harshly ka anak kuring, anu ngadorong tombol di kuring," nyebutkeun Dr. Lauk. For geus kolot sejen, micu bisa ngawengku hiji panggero goréng ditanggap tina wasit atawa rarasaan yen hiji lawan anu nyokot kauntungan tina anak anjeun. Kids bisa di atur kaluar ku nyieun kasalahan (kayaning ngahalangan kaluar).
3. Nyaho kumaha carana tenang. Boga rencana kaulinan pikeun naon nu kudu nalika salah sahiji jalma micu susunan kaluar hiji respon émosional. Hiji indung bisa kudu leumpang jauh tina sela pikeun masihan. Hiji anak bisa menta teammate pikeun ngingetkeun nya nyandak hiji napas jero atawa "ngocok dipareuman".

4 -

Ngajarkeun Hormat jeung Kapercayaan: sikap sportip pikeun Teens

Di SMA, kids anu acutely sadar unggul, kaleungitan, sarta kinerja sorangan, sarta anu bisa ngejah masalah keur sikap sportip alus. "Iraha aya langkung tekanan pikeun hasil, éta ngaronjatkeun Chances kids bade ngalakukeun naon kudu maranéhna keur ngalakukeun dina urutan meunang," nyebutkeun Dr. Lauk. "Éta téh leuwih gampang meuntas jalur, taunting pamuter sejen atawa fudging aturan".

Lamun pamaén ngajadikeun kasalahan, anjeunna mindeng leungiteun museurkeun. "Sukses breeds kapercayaan sabalikna," nyebutkeun Dr. Gotlin. Jadi tulangan positif nyaéta tetep penting ayeuna, sakumaha nyaéta tekenan kuat dina disiplin tur nilai. Dewasa kedah nyandak nuju. "Urang kudu ngajar ti dinten salah: Lamun anjeun lengkah dina sawah, pangadilan, atawa pitch, Anjeun kudu boga hormat keur game na sagala pesaing sarua, kawas nu katingali dina seni béladiri jeung hormat keur dojo di".

Kolot ogé kudu lalajo mindset sorangan, nyebutkeun Dr. Gotlin. "Kolot hoyong ningali nak maranéhanana maok basa atawa lalaki hiji hit tambahan. Ieu dunya geus sawawa racunan pikiran kids '. Urang kudu ngalereskeun Sunan Gunung Djati mimiti lajeng instill nilai di kids urang." Suratna rék impart: ". Kami di dieu pikeun ningali anjeun bersaing jeung gawé dina kaahlian anjeun"

Ngantebkeun naon bisa teu bisa ngadalikeun: sikap sportip téh pilihan. "Aya sagala rupa gaya kaluar aya nu kolot jeung gerbong teu bisa ngadalikeun," nyebutkeun Dr. Lauk. "Kuring teu bisa ngontrol naon nyebutkeun ESPN atanapi naon tim séjén anu ngalakonan. Tapi abdi tiasa ngajarkeun nak kuring pentingna maén ku aturan, oyag leungeun lawan, nulungan manehna nepi lamun manehna ragrag-ngajar anjeunna yén sanajan lawan-Na henteu ngalakukeun éta, manéhna masih bisa ngalakukeun hal eta kusabab éta hal katuhu pikeun ngalakukeun ".

5 -

Teangan hiji Palatih Éta ngajarkeun sikap sportip

Sateuacan Anjeun enroll anak anjeun dina tim liga olahraga nonoman atanapi sakola, pariksa kaluar falsafah na on sikap sportip. nanya:

• Kumaha carana sangkan liga nu ngajarkeun sikap sportip? Naon kawijakan na tentang ngajaga skor, jarian-hihihi (ku pamaén atawa kolotna), encounters kalawan lawan, sarta disiplin?
• Kumaha keur diputerkeun waktu ditangtukeun-ku bakat, senioritas, usaha dina prakna? Atawa geus dinya dibagi sarua diantara sakabeh pamaen?
• Naon tujuan nu palatih pikeun tim? Ieu anjeunna bener Gung-ho ngeunaan unggul, atawa mangrupa tujuan pikeun mikawanohkeun olahraga ieu? Kumaha upami encouraging aktivitas fisik atawa interaksi sosial?

Aya teu merta bener atawa salah jawaban di dieu; pisan gumantung kana umur tur temperament anak anjeun. Tapi lamun anjeun geus unsatisfied jeung jawaban anjeun meunang, coba pikeun manggihan sejen pilihan-atawa sahenteuna jadi sadar naon nu nuju jadi meunang, sarta ngajarkeun nilai jeung anak anjeun dina anjeun sorangan.

Mun anjeun bagja jeung midway kinerja hiji palatih urang ngaliwatan hiji mangsa, ulah confronting anjeunna nya di prakték atanapi kaulinan. Ngajadwalkeun pasamoan di situs nétral jeung waktu , kaasup kolot sejenna lamun bisa, sarta tangtu, hormat tina palatih éta.

6 -

Ajaran sikap sportip tukang ngaput pikeun Personality Child anjeun urang

Nyaho temperament anak anjeun mantuan Anjeun manggihan cara paling éféktif ngajar sikap sportip tur nilai. Kids ngarecah kana opat jenis kapribadian utama, nyebutkeun Dr. Lauk: emosi, conscientious, agrésif, sarta sosial. (Sabari paling kids kudu kombinasi sababaraha kasebut, biasana hiji mendominasi.) Mun anjeun bisa nangtukeun mana hiji anak anjeun, teras anjeun terang naon paling anjeun kedah dianggo dina nalika anjeun ngajarkeun sikap sportip:

• Emosi: fokus kana ngajar anjeunna kumaha carana tenang sarta lighten up. Ngabantu anjeunna perhatikeun kumaha awakna meta lamun ceuk urang kesel (clenched otot, deet engapan). cara Brainstorm mun ngabales (cacah nepi ka 10, breaths jero, hiji brisk walk).
• Conscientious: Mantuan nya kalan antara striving pikeun kasampurnaan sarta perfectionism. Ngobrol ngeunaan netepkeun tujuan positif pikeun kumaha carana ningkatkeun, tinimbang sahingga teuing fokus dina négatip.
• Agrésif: Jieun konsékuansi jelas. Témbongkeun anjeunna dimana jalur téh, sarta naon respons bakal lamun anjeunna crosses eta. (Lajeng nuturkeun nepi lamun manéhna teu megatkeun aturan.)
• S ocial: Paké peer tekanan kana kaunggulan Anjeun. Stress nilai cooperating kalawan teammates dirina, sarta ngingetkeun nya éta maranéhna bisa nulungan nya tetep positif lamun manéhna nu keur perasaan handap.