Sakali barudak anjeun anu leumpang sorangan dua suku, leumpang kalayan aranjeunna janten nikmat tur nangtang dina cara anyar.
Budak leutik obesitas mangrupa wabah di AS jeung nagara berkembang lianna. Televisi, komputer jeung video kaulinan sarta séjén waktos layar contrive tetep aranjeunna teu aktif. Takwa tina muhrim bahaya sarta kurangna jalur pedestrian alus ogé ngadamel kolotna sieun letting barudak maranéhanana leumpang ka sakola, ka toko, atanapi ka tempat kaulinan nu.
Leumpang kalawan barudak anjeun sarta netepkeun hiji conto alus seja latihan biasa mangrupa kritik dina ngahulag anak anjeun ti kenging gelar dipan kentang lifelong.
- Kulawarga Leumpang Time: Sisihkan hiji kulawarga leumpang waktos, preferably pikeun satengah jam nepi ka hiji jam 3 atawa leuwih dinten saminggu.
- Anjing: Cokot anjing anu merlukeun keur dicokot for keur leumpang salah sahiji atawa leuwih kali sapoé. Leumpang babarengan salaku kulawarga atawa muterkeun robah warna ka warna dina ngalakukeun anjing keur leumpang na. anjing bakal méré panangtayungan pikeun anak jeung ngurangan bahaya muhrim.
- Leumpang Kajadian: bungbu nepi leumpang Anjeun ku cara nuliskeun acara leumpang kalawan anak anjeun. anak anjeun bakal boga thrill of earning medali, t-kaos, jsb for kabawa aktif tanpa kompetisi.
- Hurungkeun tungguan Time kana Leumpang Time: Upami anak anjeun aya dina olahraga diatur, nganggo time antara muterna aranjeunna dipareuman jeung picking aranjeunna nepi ka meunang dina walk pikeun diri, boh nyalira atanapi sareng salaki anjeun atanapi babaturan. Ieu mah ngan saukur ensures anjeun meunang sababaraha latihan dina poé sibuk anjeun, eta susunan hiji conto alus keur anak anjeun.
- Pedometers: Barudak cinta ngabogaan pedometer ka cacah léngkah maranéhanana. Jieun hambalan cacah kana kaulinan jeung boga aranjeunna ngalacak, atawa nebak sabaraha lengkah deui bakal ti imah ka tempat kaulinan, jeung sajabana
- Pokémon Go: Loba kulawarga stroll bari maén kanyataanana game maya ieu. Kids sunda catching Pokémon jeung kolot jeung nini maranéhanana. Téh mangrupa munasabah hébat nganjang taman lokal dimana aya leuwih Pokestops. aplikasi méré gol leumpang ti 2 kilometer (1.2 mil), 5 kilométers (3.2 mil) jeung 10 kilométers (6.2 mil) kana Hatch endog pikeun Pokémon anyar.
Leumpang Tanpa whining
The "urang dinya acan?" sindrom mangrupakeun kanyataan hirup keur paling moms leumpang kalayan barudak. Barudak nyangka tantangan konstanta sarta hiburan. Anjeun bisa boga gawe tetep dipikaresep maranéhanana nepi na maranéhna whining handap.
- Ngajalajah Alam: Candak sapanjang guidebooks pikeun kembang, tangkal, manuk na coba mun "kantong" conto anyar dina unggal walk.
- Maps: Méré anak anjeun peta tur ngajar anjeunna / nya kumaha maca peta, ngaidentipikasi kalér jeung kidul, sarta napigasi. Ajak anak ngagambar peta ngeunaan jalur sakumaha anjeun buka sapanjang. Anjeun tiasa make aplikasi pemetaan di telepon anjeun sarta némbongkeun anak anjeun kumaha carana make eta.
- Ganjaran: ganjaran Plan sapanjang jalan. Jieun turnaround anjeun dina hiji toko atawa pasar mana saréat bisa dibeli. Bawa sapanjang Ngaruwat atanapi hadiah pikeun masihan dina milestones sapanjang jalan.
- Tetep metot: Di antarana playgrounds, aliran, taman tur titik lianna dipikaresep dina jalur anjeun leumpang.
- Olahraga Watch atanapi Leumpang App: Cokot anak anjeun anu lalajo olahraga jeung ajak manehna / nya lagu waktos, jarak, splits, maén jeung fungsi stopwatch.
- Patarosan Poé Ieu: Paké waktu leumpang bener dibere nyaho anak anjeun. Boga sual poé ngajajah aqidah, nilai, bakat.
- Rupa: Plan pikeun rupa. Dewasa bisa jadi senang jeung jalur dinten sami sanggeus dinten, tapi barudak anu leuwih gampang bosen. Ngarobah jalur ngaliwatan lingkungan, tempo perkara anyar.
- Kaulinan: Coba maén sababaraha kaulinan leumpang pikeun ngahibur kids bari leumpang .