Kids tiasa overly dramatis ku alam. émosi maranéhanana sigana irasional na tos rengse kaluar ti saimbang kalayan situasi. Tapi, éta OK.
Aranjeunna nuju diwenangkeun ngarasa naon maranéhna rék-malah lamun teu ngarasa cara sarua maranéhna ngalakukeun. Tangtu, anu henteu hartosna aranjeunna tiasa berperilaku kumaha aranjeunna hoyong.
Ngabenerkeun anak anjeun megatkeun aturan, hurting jalma séjén, atawa behaving socially pantes.
Dina waktu nu sarua, hayu dirina nyaho éta OKE pikeun ngarasa ambek, sedih, sieun, bungah, atawa naon emosi séjén manehna pangalaman.
Ulah ngaminimalkeun atanapi denying Emosi Child anjeun urang
Kids anu yakin, "Abdi teu kedah ngarasa sedih," baris buka tebih hébat ulah duka. Tapi éta teu sehat. Duka mangrupakeun prosés penyembuhan.
Nya kitu, kids anu pikir, "Keur gélo henteu alus," bisa nempelkeun on seuri jeung nolak nyarita up for sorangan. Dina actuality, anger teu goréng. Ieu kumaha kids milih nungkulan anger maranéhna nu bisa ngakibatkeun pilihan séhat atanapi damang.
Tujuanana teu kudu ngaganti émosi anak anjeun. Ulah nyarios hal kawas:
- Kaluar mahluk jadi overdramatic.
- Ulah meunang kitu mad leuwih hal jadi leutik.
- Ngeureunkeun nangis atawa I gé masihan anjeun hal ceurik ngeunaan.
- Nu nuju freaking kaluar ngaliwatan nanaon.
- Ulah jadi orok.
- Ngeureunkeun pikahariwangeun ngeunaan hiji hal konyol misalna.
Misahkeun emosi ti Paripolah nu
Kalan antara naon anak anjeun teu jeung kumaha manehna karasaeun.
Anger nya rarasaan sarta nganiaya nyaéta kabiasaan anu. Sedih geus rarasaan sarta screaming nyaéta kabiasaan anu.
Tinimbang ngayakinkeun anak anjeun teu ngarasa hal nu tangtu, ngajarkeun dirina cara nungkulan émosi uncomfortable . Contona, proactively ngajarkeun téknik manajemén anger . Témbongkeun anak anjeun anu perasaan ambek nyaéta normal, tapi miceun hiji tantrum watek anu teu sehat.
Ngawangun Kapercayaan Child anjeun di kaayaan ngarareunah
Kadang-kadang kolotna pikir nu raising anak kuat mental nyaeta ngeunaan raising hiji anak unemotional. Tapi éta teu bener. Mental kids kuat ngakuan émosi maranéhanana lajeng, milih cara cageur Cope jeung parasaan jelema.
Ngajarkeun anak anjeun yén Aisyah tiasa ngadamel parasaan uncomfortable , kawas kahariwang. Lamun manehna Éta sieun lengkah nepi di hareupeun sakabeh sakola di nyiruan éjahan, manehna bakal jadi daék méré hiji try lamun geus dibéré nya kaahlian nyanghareupan takwa nya.
Lamun kitu, anjeun ngirim pesen yén kahariwang anu goréng, manéhna bisa ulah ngalakukeun hal anu ngakibatkeun dirina ngarasa guligah.
Nya kitu némbongkeun anak anjeun nu emosi uncomfortable mangrupakeun bagian tina kahirupan. Sarta kadangkala, Anjeun kudu kalakuanana sabalikna mun kumaha anjeun ngarasa.
Contona, ngobrol ngeunaan kumaha anjeun masih ngubaran batur bageur nawaran reureuh di, sanajan dina poé dimana ngarasa babari ambek. Témbongkeun anak anjeun anu dina poé dimana anjeun ngarasa sedih, Anjeun masih buka jalan. Nyieun jelas nu sok, Anjeun kudu neangan hal rengse, sanajan anjeun teu ngarasa kawas éta.
Ngajarkeun Child anjeun mun Atur Emosi Her
Lamun anjeun ngajarkeun anak anjeun nu emosi dirina téh OK sarta yén Aisyah bisa manggihan cara luyu socially nungkulan eta emosi, anjeun dipikaresep gé ningali hiji pamutahiran badag dina kabiasaan dirina.
Di dieu aya sababaraha cara pikeun mantuan hiji wawasan gain anak kana parasaan dirina:
- Labél émosi anak anjeun. Ngajarkeun anak anjeun pikeun ngaranan parasaan dirina sangkan manehna bisa dimimitian pikeun ngembangkeun pamahaman hadé tina émosi nya. Ucapkeun hal kawas, "Sigana mah nu nuju perasaan bener kuciwa nu urang teu kamana taman dinten."
- Ngajarkeun pangabisa coping séhat. Proactively ngajarkeun anak anjeun kumaha Cope jeung ngarareunah di luhur positif. Témbongkeun dirina yén Aisyah tiasa warna gambar nu lamun manehna Éta hanjelu atawa yén Aisyah bisa maénkeun luar nalika manehna Éta ambek.
- Témbongkeun anak anjeun yén Aisyah tiasa gaduh sababaraha kontrol leuwih parasaan nya. Mun manehna Éta dina wanda goréng, omongan ngeunaan pilihan manehna bisa nyieun anu bakal tetep nya nyangkut dina sulking wanda-kawas bad di kamar-nya éta pilihan anu bisa ngabantu ningkatkeun nya haté-kayaning maén kaulinan.
- Disiplin anak anjeun kabiasaan pantes. Mun anak anjeun ngarecah kaulinan lanceukna nya urang nalika manehna Éta ambek, masihan dirina konsekuensi a. Nyieun jelas yén Aisyah moal dihukum pikeun parasaan dirina, tapi manehna bakal dibikeun konsékuansi pikeun megatkeun aturan.
- Teu ngameunangkeun anak anjeun ngagunakeun émosi salaku hiji musabab. Mun anak anjeun nyebutkeun manehna teu bisa ngalakukeun pagawean di imah nya kusabab manehna Éta sedih, teu ngameunangkeun nya meunang kaluar seja karya. Kalawan iwal langka, tahan nya akuntabel pikeun kabiasaan dirina. Langka iwal bisa ngawengku hal kawas kaayaan maot di kulawarga atanapi darurat kulawarga séjén.
> Sumber
> Benita M, Levkovitz T, Roth G. Integrative Perda emosi prédiksi rumaja kabiasaan prosocial ngaliwatan mediasi tina empati. Learning jeung paréntah. 2017; 50: 14-20.
> Voltmer K, Salisch MV. Tilu meta-nganalisa pangaweruh childrens emosi jeung kasuksésan sakola maranéhanana. Learning na Beda Pribadi. 2017; 59: 107-118.