Mun anak anjeun nanaon jiga paling kids, anjeunna spends leuwih ti tilu jam sapoé di hareup tipi nu. Nunjukkeun yen Amérika Akademi Pediatrics ngajak ngawatesan layar waktos-kaasup komputer sarta video kaulinan-mun kirang ti dua jam pikeun barudak leuwih umur 2, éta bisa jadi waktu pikeun motong deui.
Aya loba alesan naha éta penting pikeun ngawatesan waktu layar .
Waktos layar ieu numbu ka obesitas, overeating (alatan maranéhanana pikabitaeun commercials kadaharan), masalah sare, isu behavioral jeung kinerja impaired di sakola.
Sanajan kitu, éta nak rata oge gampang protes lamun mareuman TV jeung menta anjeunna ka kantor di luar atawa rengat muka buku. Aya cara kirang jarring mun ngawatesan waktos-hartina TV anak anjeun nu bisa teu meunang cukup fuss ti salah saeutik Anjeun.
Hambalan awal nepi Candak
hal munggaran mimiti: Upami aya TV di pangkeng anak anjeun, piceun eta. Panalungtikan némbongkeun yén barudak anu gaduh TV di kamar maranéhanana ngalakukeun parah on tés ti jalma anu henteu.
Lajeng, enact sababaraha gampang aturan taneuh keur kulawarga anjeun : No TV nalika hidangan atanapi waktos PR. Upami diperlukeun, ngasupkeun hiji larangan TV weekday, cara basajan pikeun ngawatesan nempoan. Ngan apal, sanajan, nu kudu jadi panutan alus tur tetep TV dipareuman pikeun anjeun antukna, teuing.
Ngaleungitkeun TV Latar
Ieu gampang keur flip TV on ngan pikeun noise tukang saeutik komo teu sadar éta detrimental ka kulawarga anjeun.
anak anjeun, kumaha oge, bisa jadi Mayar perhatian leuwih ti anjeun pikir. Gantina make TV keur noise kasang tukang, ngahurungkeun sababaraha musik atawa, lamun milih diucapkeun Kecap, podcast atawa stasiun radio umum.
Tinimbang ngan ngabogaan TV on demi ngabogaan TV on, nangtukeun hiji conto alus keur barudak anjeun sarta aktip nyieun putusan keur nonton TV.
Milih nempokeun nu penting ka anjeun na wungkul flip eta on pikeun maranéhanana liang waktu.
Jieun Jadwal TV
Ulah ngan nyieun jadwal keur anak anjeun; gantina, nyieun hiji keur sakabeh kulawarga-na hayu tawaran anak input anjeun, sangkan anjeunna karasaeun kawas manéhna sababaraha nyebutkeun dina kabiasaan nempoan na. Lengket jadwal nu, sahingga anak anjeun nuturkeun eta kalawan bébas tanpa keur dipenta pikeun ngeureunkeun alesan séjén.
Contona, upami anjeunna hayang make dua na jam tina TV allowable dina weekends lalajo pilem anu ti 2 WIB nepi ka 4 WIB, teu merlukeun manéhna marengan anjeun ka toko grocery atawa ngabongkar momotanana dishwasher nu ulubiung.
Nawiskeun Fun Alternatif pikeun TV
Mun pilihan aktivitas anak anjeun téh antara meresihan kamar maranéhanana, entertaining diri sorangan atawa nonton TV, anjeun tiasa bet wasiat anak milih pilihan katilu. Mun anjeun nawiskeun alternatif fun, sanajan, utamana leuwih anu kulawarga-berorientasi, anak nu ngan bisa ngarobah Ngepaskeun-Na. Pilihan kaasup akang pikeun numpak sapédah kulawarga, maén kaulinan dewan atawa maca buku babarengan.
Lamun Anjeun teu tiasa Darso eta ...
Lamun anjeun ngalakukeun ngidinan anak anjeun lalajo TV, ngalakukeun pangalusna anjeun sangkan kana hiji jaman aktif waktu kulawarga, tinimbang hiji soré geus puguh dina dipan. Ku nonton TV jeung nak, anjeun mastikeun yén acara keur diawaskeun nyaeta luyu pikeun rentang umur maranéhanana.
Sajaba ti éta, méré Anjeun topik paguneman ngabahas sakali TV dipareuman-contona, lamun ningali hiji acara TV nu boga ciri kolotna cerai, anjeun engké tiasa ngabahas kalawan anak anjeun ngeunaan tipena béda strukturna kulawarga.
Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun ngahurungkeun waktos TV sloth-kawas kana waktu pikeun meunang pindah ku nangtang anak anjeun pikeun ngalakukeun penah yoga atawa regang mangsa acara. Salila ngarecah komérsial, tahan kontes ka tingali anu tiasa ngalakukeun paling luncat jacks, pushups atawa tahan plank hiji pasang aksi nu pangpanjangna.
Sanajan anak maneh bisa jadi masih nonton TV, taktik ieu nawarkeun hasil-na positif sababaraha éta hiji hambalan tujuan nu moal méncog.