Lamun anjeun manggihan anjeun keur reuneuh, salah sahiji patarosan di luhur pikiran anjeun kamungkinan janten nalika kakandungan anjeun bakal ngamimitian némbongkeun. Anjeun bisa jadi bungah janten reuneuh sarta kasampak maju ka parobahan ngajadikeun dina awak Anjeun. Atawa, Anjeun bisa jadi hariwang ngeunaan gaining beurat tur gaduh bentukna reuneuh. Jalan, anjeun gé hayang nyaho iraha bade antisipasi milestone ieu kakandungan.
Noticing Nalika Kakandungan anjeun némbongkeun
Lamun anjeun bakal katingal hamil bakal rupa-rupa pikeun tiap awéwé sarta unggal kakandungan manehna bisa mibanda. Anjeun bisa perhatikeun parobahan dina beuteung anjeun salaku awal salaku tungtung trimester munggaran. Ilaharna, awéwé moal boga nabrak orok muncul ti minggu 12 ka 16 di trimester kadua. Pikeun pregnancies kadua jeung saterusna, awéwé mindeng ngamimitian némbongkeun sooner ti mangsa kakandungan munggaran. Aya ogé sababaraha awéwé teu kasampak noticeably hamil dugi aranjeunna kana trimester katilu maranéhanana.
Mimiti kakandungan, Anjeun bisa jadi leuwih waspada dina pilari parobahan. Anjeun bisa pikir kasampak hamil deui dina tungtung dinten sawaktos Anjeun tos didahar dinner jeung otot anjeun téh leuwih santai. Anjeun bisa jadi kudu bloating atanapi kabebeng nu teu boga saméméh kakandungan nu nyumbang ka ieu. Sanajan kitu, rahim anjeun moal geus dimekarkeun luhur pelvis anjeun cukup janten anu ngabalukarkeun nabrak nepi ka trimester kadua.
Parobahan dina trimester mimiti mindeng teu hartosna Anjeun butuh baju maternity ngan acan. Gumantung kana naon nu kudu di papakéan, anjeun bisa milih baju anjeun geus boga nu cocog bentukna Anjeun ngarobah. robah nyaeta gede di trimester kadua, kalayan loba awéwé opting for jeung baju maternity sahenteuna sababaraha sabudeureun tengah kakandungan.
Kunaon Jalma Témbongkeun di Times Beda jeung di Kakandungan
"Némbongkeun" lumangsung dina interval béda pikeun jalma, sarta bari éta teuas teu ngabandingkeun bellies hamil , bener mangrupakeun kawijakan alus ulah ngabandingkeun. Alesan nu bisa nunjukkeun béda:
- pregnancies saméméhna
- Saméméhna beuteung bedah
- Sabaraha babies nu nuju mawa
- Posisi orok
- tipe awak anjeun jeung beurat
Hiji indung anu geus miboga barudak saméméhna dipikaresep bakal némbongkeun leuwih gancang dina dirina kakandungan detik (atawa leuwih ) ti indung hamil pikeun kahiji kalina. Anjeun bisa manggihan nu kakandungan anjeun gain beurat alters kumaha anjeun neuteup. Anjeun kudu tumut kana rekening status beurat saméméhna (langsing, normal, kaleuwihan beurat) nalika pamikiran ngeunaan nalika anjeun bakal némbongkeun. Mun anjeun kaleuwihan beurat, Anjeun bisa jadi hariwang nu moal nembongkeun pisan .
Loba awéwé mimiti ngarasa perlu janten kaluar baju biasa maranéhanana jeung kana baju maternity atawa gedé, baju looser-pas ku bulan kaopat atawa kalima kakandungan. Salian orok Anjeun nabrak ngembangna, Anjeun ogé kudu parobahan breasts anjeun nalika kakandungan anu bakal mangaruhan fit tina bra anjeun sarta pakéan lianna.
A Kecap Ti Verywell
Parobahan wangun anjeun nalika kakandungan anu alami. Hayu urang Dianjurkeun yén Anjeun lagu gain beurat anjeun di awal jeung rutin sapanjang kakandungan anjeun.
Anjeun bakal kedah nengetan dahar diet saimbang jeung lalaki gizi alus. Anjeun kudu meunang latihan luyu pikeun mulasara kabugaran. Dianggo sareng dokter Anjeun lamun aya paduli naha anjeun gaining beurat cukup atawa teuing.
> Sumber:
> Gain Beurat Salila Kakandungan. Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.