Ngagunakeun posisi nu béda mantuan Pain Buruh

1 -

Squatting on meja nu Salila Pendaftaran Rumah Sakit

Runtuyan ieu poto anu ti buruh tunggal. Poto anu éndah, baku, sarta pribadi. Abdi bogoh ningali ieu kulawarga jeung rojongan doula maranéhna karana jadi indung ieu labors maké rupa-rupa posisi di kuli. Commentary leuwih dina posisi sacara umum, teu kuli nya. Naon Kuring keur babagi bakal ngeunaan hiji amalgamation tina pangalaman nu Kuring geus kungsi doula, pendidik ngalahirkeun, jeung indung anu. Tujuanana mah mun némbongkeun Anjeun kumaha anjeun bisa éféktif incorporation gerakan sarta posisi di kuli anjeun sarta kalahiran.

Hiji hal anu loba ibu geus dikaitkeun nyaeta kumaha hésé numpak ka rumah sakit atawa kalahiran puseur tiasa. Sakali aranjeunna tungtungna kaluar tina mobil, aranjeunna anu lega sangkan bisa mindahkeun deui kalawan bébas. Sahingga nalika maranéhna kudu eureun di hiji meja pendaptaran, aranjeunna mindeng ngarasa leuwih squirmy ti nanaon. Dina poto ieu Anjeun bisa nempo yén dad kasebut Signing aranjeunna di na ngeusian kaluar paperwork, sedengkeun indung na doula gawé bareng pikeun mantuan mom janten langkung nyaman. Di dieu manehna geus ngagunakeun meja RS salaku bar makeshift pikeun ngidinan sorangan kamampuhan pikeun squat. doula nyadiakeun ukuran kanyamanan.

2 -

Leumpang di gedung di Buruh

Leumpang di gedung di kuli bisa ngarasa bener alus. Hiji alesan anu nu teu dipasrahkeun ka kamar anjeun, nu sejenna nyaeta kadang anjeun bisa kalayan gampang perlu meunang ti tempat A ka tempat B. Ieu sering kasus sanggeus Signing di rumah sakit atanapi kalahiran puseur. Anjeun bisa jadi ditawarkeun korsi roda, tapi anjeun oge bisa leumpang lamun resep. Ieu bisa jadi hiji hal keur ngabahas kalawan praktisi Anjeun atawa dina mangsa wisata rumah sakit Anjeun sateuacan nutupan eta di rencana kalahiran anjeun .

Lamun anjeun milih leumpang di sabudeureun luar kamar anjeun, mertimbangkeun bringing kaos kaki atawa slippers nutupan suku anjeun. Inget, rumah sakit nu dilingkung germy. Anjeun oge kedah rencanana pikeun mawa hiji hal pikeun nutupan nepi di, kawas jubah a. Mun anjeun teu mibanda atawa teu hayang ngagunakeun jubah, anjeun tiasa salawasna ngagunakeun gown rumah sakit kadua dipaké tukang nutupan backside Anjeun.

Ngajaga pasangan anjeun sarta doula sareng anjeun bari leumpang ka gedung anu optimal. Eta ngidinan Anjeun pangrojong sarta kanyamanan tambahan for nya lamun geus kontraksi, sarta anjeun bakal boga kontraksi. Mun anjeun hooked ka garis IV, tim rojongan Anjeun tiasa mantuan Anjeun nyorong kutub.

3 -

Linggih di hiji Pesanggrahan pikeun Buruh

Ieu salah sahiji posisi paling umum dipaké dina buruh pikeun awéwé Amérika. Kadang-kadang maranehna ngalebetkeun kamar kuli sarta dipenta pikeun meunang dina ranjang pikeun ujian heunceut gancang jeung saeutik ngawaskeun boh jeung maranéhna teu mindahkeun kaluar ranjang dugi sanggeus maranéhna geus dibéré kalahiran. Mun ieu teu naon rencana anjeun kuli téh, inget boga batur ngingetan mun meunang nepi. Ieu mungkin, sanajan kalawan ngawaskeun boh sarta prosedur sejen anu bisa jadi umum dimana anjeun mere kalahiran. doula atanapi buruh anjeun Mantri tiasa mantuan Anjeun angka kaluar kumaha pangalusna pikeun mindahkeun kalawan hal tambahan kawas monitor jeung IVs.

4 -

Kneeling Leuwih ti Balik ti Pesanggrahan nu

Éta ogé penting pikeun inget, yén sanajan lamun milih cicing di ranjang, aya sababaraha posisi sadia ka anjeun. Salah sahiji nu leuwih loba moms manggihan nyaman nyaeta mun sideku ka tukang dina ranjang jeung nyanghareupan deui ranjang. Tapi deui diuk nepi sajauh anu nyaman jeung lean leuwih eta. Hal ieu ngamungkinkeun hiji rojongan baé aksés ka ramo Anjeun ngobrol jeung anjeun na harewos jenis kecap sarta salah baé ka rub deui anjeun atawa pake cloths tiis kana kulit Anjeun.

5 -

Nangtung sarta condong Leuwih Pesanggrahan nu

Anjeun oge bisa make ranjang ka lean on anjeun nangtung di lantai. Rarata awak ranjang jeung ngangkat sadayana ranjang saluhur nyaeta nyaman keur jangkungna Anjeun. Anjeun tiasa lean loba atawa saeutik hiji kalapa anjeun dina ranjang, gumantung kana naon anu karasaeun alus ka anjeun dina buruh sareng kontraksi Anjeun. Hal ieu ngamungkinkeun ngamungkinkeun aksés pikeun ukuran kanyamanan jeung mere handap satengah awak anjeun kabébasan pikeun mindahkeun. Hiji conto bisa jadi swaying hips Anjeun salami kontraksi a.

6 -

Linggih di hiji bak tina Cai keur Buruh

Ngagunakeun cai di kuli mangrupa formulir endah lega nyeri, kadua ukur keur anesthesia epidural . The weightlessness keur di cai karasaeun bener alus di kuli. Eta ngidinan Anjeun pikeun bersantai na difokuskeun dina kontraksi, teu beurat awak anjeun atawa hal lianna nu bisa bisa malire hadé lamun éta teu di kuli. Bari teu kabeh fasilitas kudu tubs sakumaha nice salaku hiji ieu, malah cai tina pancuran a tiasa aya mangpaatna salaku alat tarung nyeri kuli.

7 -

Squatting atanapi kneeling dina bak

bak The oge gede pikeun kneeling na squatting. Salah sahiji kauntungan nyaeta nu teu boga salempang ngeunaan nyepeng diri nepi alatan buoyancy tina caina.

8 -

Kneeling dina bak ku Ball Kalahiran

The bola kalahiran téh alat anu fléksibel pisan dina kuli . Di dieu anjeun bisa nempo yén éta keur dipaké salaku cushion pikeun mom mun lean ngalawan bari di bak teh. Hal ieu ngamungkinkeun nya beristirahat awak luhur dirina bari sayah beuteung kaserang nya di caina. Di dieu doula nya ieu tuang cai ngaliwatan dirina handap deui pikeun kanyamanan ditambahkeun.

9 -

Linggih jeung Squat Bar

Ieu leres, sakumaha kuli mana on, bisa jadi bener tiring. Hal saperti basajan saperti nyekel diri nepi tiasa bener tiring. Gaduhan bar squat sadia on ranjang can aya bener mangpaat, sanajan ngan nepi ka lean on atawa tahan nepi. Éta ogé bisa aya mangpaatna lamun nuju peletakan deui, mun Prop kaki Anjeun on.

10 -

Squatting jeung Squat Bar

Bar squat dirancang pikeun nahan beurat anjeun bari maneh squat on ranjang. Eta ngidinan Anjeun pikeun jadi kaluar lantai, bari tetep dina ranjang lemes dina anjeun. Bar squat nyadiakeun anjeun kalawan hal nyekel onto, sarta acan nyadiakeun wates aman. Tim rojongan Anjeun tiasa kana boh sisi anjeun posisi ieu.

11 -

Semi-diuk pikeun Jokowi Kalahiran

Dina waktu lahir, rupa-rupa posisi bisa dipilih pikeun kalahiran sabenerna. Ieu bisa gumantung kana pangobatan geus dipilih, atawa posisi orok, atawa lamun jeung pasangan Anjeun hoyong ngabantu "nyekel" orok . Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun nempo kalayan atawa tanpa eunteung. Anjeun tiasa make bantal keur Prop awak luhur anjeun nepi, atawa make deui ranjang, sami tiasa leres tina peletakan ranjang tukang atawa ngurangan bantal keur nurunkeun awak luhur anjeun.

12 -

Kulit jeung kulit Saatos Kalahiran

Sakali orok anjeun dilahirkeun, reclining deui ranjang nu biasana Cara panggampangna pikeun mantuan Anjeun bersantai sarta tahan kulitna orok anjeun pikeun kulit , nu mangpaatna pikeun duanana anjeun. Peletakan deui ngamungkinkeun orok anjeun pikeun beristirahat comfortably antara breasts Anjeun. Eta mantuan Anjeun ngarasa stabil sareng nyaman bari nyekel orok teu ngabogaan salempang ngeunaan eta. Ieu ogé hiji posisi gede pikeun dimimitian breastfeeding, posisi sabenerna disebut neundeun deui breastfeeding. bidan anjeun atanapi dokter masih bisa ngalakukeun naon kudu maranéhna keur ngalakukeun nepi ka rengse kalayan plasénta, sedengkeun maneh na beungkeut orok Anjeun. pasangan Anjeun ogé bisa meunang sih nutup sareng nyaman ka anjeun ku putting nu panangan tina ranjang handap (jeung nyadangkeun lamun aranjeunna mindahkeun jauh).

Hatur nuhun kana Sara Corman Fotografi keur anca poto kalahiran.

_sumber:

_{Cluett er, Burns E. immersion dina cai dina buruh na kalahiran. Cochrane databés of Harita Sistematika 2008 Ngaluarkeun 4. Seni. No .: CD000111. Doi: 10,1002 / 14651858.CD000111.pub3}

_{The Buruh kamajuan Buku Panduan. Simkin, P na Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 édisi.}