Aya loba parabot nu awéwé nu bisa ngagunakeun nalika kakandungan nya, buruh , jeung kalahiran nu bisa mantuan kalawan ngarareunah tur mantuan tanaga gawé pikeun mindahkeun sapanjang. Unggal awéwé bakal manggihan hal anu dianggo ogé keur dirina di titik béda dina kuli nya, tapi hiji hal mertimbangkeun paking dina kantong kalahiran anjeun sarta bringing katut ka kalahiran anjeun téh rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo mangrupakeun kecap Spanyol nu ditarjamahkeun jadi "shawl," sarta ngagambarkeun sal tradisional dipaké dina sirah na taktak awéwé Méksiko.
The rebozo standar ieu mangrupa anyaman, (remen leungeun-anyaman) lawon kira 80 inci panjang sarta 27 inci lega, dijieunna tina katun, wol lampu atawa dicampurkeun jeung serat sintétis. Anjeun bisa manggihan nu geus boga hal sabudeureun imah anu bisa ngawula salaku rebozo a, sarta pasti, a kembar karya lambar datar dina ciwit, nu rumah sakit pasti boga nyatu. awéwé gedé atawa awéwé pisan jangkung bisa ngahargaan hiji rebozo nu mangrupa bit panjang.
reuneuh
Anjeun tiasa make rebozo ka ngabantu nalika kakandungan ku tilepan cara lila rebozo na wrapping eta pisan pageuh dina beuteung anjeun sarta di sabudeureun hips. Awéwé ngarasakeun rojongan jeung stabilitas yén ieu dibungkus pageuh nawaran rebozo, sarta ngarasa yen eta mantuan jeung counteracting nu relaxin hormon nu ngabalukarkeun sendi anjeun sarta ligamén mun loosen di préparasi kuli sarta kalahiran. rojongan Ieu tiasa ngagentos nyeri deui leuwih handap sarta soreness.
Anjeun oge bisa nempatkeun hiji pak panas atawa tiis dina leutik deui anjeun atawa dina beuteung anjeun, sarta ngamankeun eta di tempat ku ngagunakeun rebozo nu.
Satuluyna anjeun boga kalenturan pindah sabudeureun tur teruskeun dinten anjeun (atawa saré / wengi) tanpa ngabogaan nyekel pak dina tempat.
Buruh
Rebozo nu bisa nyieun leuwih gampang pikeun anjeun squat di kuli sarta conserves sababaraha énergi Anjeun pikeun hal datang. rebozo The wraps sabudeureun deui anjeun sarta geus counterbalanced di hareup ku rojongan jalma.
Squatting mantuan mindahkeun orok ka handap tur muka pelvis.
Anjeun tiasa dasi cangreud dina hiji tungtung rebozo jeung buang ka tungtung knotted leuwih luhureun panto, nutup panto pageuh. Teras Anjeun tiasa ngagantung kaluar tina rebozo jeung dangle, sésana orientasi tegak ambéh gravitasi bisa ngabantu bari tetep pelvis dirina leupas. pamakéan séjénna pikeun rebozo nya éta "ngayak" indung dina kuli. Anjeun nganggap leungeun jeung tuur posisi na rebozo nu ieu disimpen di sabudeureun beuteung anjeun. Dua rojongan jalma tiap grab hiji tungtung, nyekel eta nepi di tingkat cangkéng maranéhanana sarta jiggle beuteung ku shifting deui mudik. Ieu mantuan ku orok nu mungkin perlu adjustment posisi saeutik.
kalahiran
rebozo nu bisa dipaké pikeun maénkeun "tug perang" jeung pasangan atanapi rojongan baé salila tahap ngadorong, sareng anjeun nyepeng kana dua tungtung na pasangan Anjeun nyekel rebozo dina tengahna, sarta maturan lalawanan anjeun tug on rebozo ka mantuan langsung ngadorong anjeun ka handap sarta mindahkeun orok kaluar. Ieu téhnik hébat ngagunakeun malah lamun keur laboring kalawan epidural , sakumaha bener mantuan museurkeun usaha ngadorong.
Postpartum
Saatos gaduh orok, Anjeun bisa manggihan eta nyaman mun teu ngagem hiji bellyband atanapi sejenna rojongan pikeun nahan beuteung postpartum anjeun "babarengan" bari awak anjeun lalaunan mulih deui ka kaayaan pre-kakandungan na.
rebozo mangrupa alat sampurna pikeun ieu. Mun anjeun resep maké baby anjeun, anjeun tiasa nganggo rebozo ka nyandak bayi Anjeun tinggi dina dada anjeun, leungeun-gratis, sabab awéwé geus dipigawé pikeun ratusan taun di budaya sakuliah dunya.
Aya loba situs web sareng video YouTube nu nawiskeun demonstrasi jeung informasi kana kumaha anjeun tiasa nganggo rebozo salila kuli sarta kalahiran. Éta mantuan latihan sababaraha posisi ieu sateuacanna tina ngagunakeun aranjeunna sangkan anjeun nyaman jeung geus dibikeun eta "test drive". Anjeun oge bisa menta doula anjeun, pendidik ngalahirkeun atawa instruktur yoga prenatal pikeun sababaraha tips tambahan yen aranjeunna bisa boga keur rebozo migunakeun.
Ngabogaan kavling parabot di pembuangan Anjeun tiasa ngabantu ngamajukeun kuli anjeun sarta nyadiakeun kanyamanan sarta relief nyeri. Ngagunakeun rebozo di kuli téh ngan salah sahiji loba parabot nu bisa rék mawa sapanjang.