Leagues anu Ngalanglang solusi pikeun muter aman
maén fisik tangguh mangrupa bagian ti banding maén bal Amérika, tapi risiko duanana short- sarta tatu jangka panjang, hususna ka sirah na uteuk, nyaeta luhur. Ku kituna nya bal aman pikeun kids maén, atawa henteu?
Anu gumantung kana anu ménta, sarta dina pamuter, palatih, sarta liga overseeing game. Teu palatih anu boga latihan di téhnik tackling aman? Naon aya aturan ngeunaan kontak salila lila jeung kaulinan, pamakéan pakakas kaamanan, sarta respons ditangtoskeun pikeun disangka concussions?
Teu pamuter nu ngagaduhan kaayaan kaséhatan pre-aya atawa concussions prior nu nyieun beuki bahaya pikeun manéhna maén bal? (Neangan nasehat dokter urang dina sual éta.)
Pop Warner, hiji liga nonoman populér pikeun tackle bal, ngabentuk tim dumasar umur jeung beurat pamaén ', dina usaha pikeun ngurangan lopsided cocok-up antara pamaén nentang. liga oge diwanohkeun parobahan 2012 nyobian pikeun ngaronjatkeun kaamanan pamuter. Ieu disallowed "speed pinuh sirah-on blocking atanapi tackling drills nu pamaén baris nepi leuwih ti 3 yard eta" na ngurangan jumlah kontak ka maksimum hiji-katilu tina waktos praktekna (contona, teu leuwih ti 40 menit ti prakték 2-jam bisa ngawengku scrimmages atanapi drills nu ngalibetkeun kontak pamuter-to-pamuter). panalungtikan awal ngarojong kasuksésan parobahan aturan ieu.
Dirobah tackle Football
Sejen pakaitna jajahan, AS Football, anu nalungtik program eta darurat "dirobah tackle". Hal ieu dimaksudkan pikeun dijadikeun jembatan antara non-kontak bendera sepakbola na bal tackle tradisional.
(AS Football meunang rojongan finansial ti Liga Maén Bal Nasional). Bedana antara dirobah tackle na tackle bal tradisional anu signifikan. Éta di antarana:
- médan maén leutik (40 yard ku 35 yard), sahingga dua kaulinan bisa diputer sisi-demi-sisi on hiji bal tradisional-ukuran widang-na jadi pamaén kudu speed kirang na moméntum nalika aranjeunna tackle
- Leutik sided tim: 6-, 7-, atawa 8-jalma-nu hartina titik pangsaeutikna tina kontak
- Unggal pamuter dimimitian dina jurus dua-titik iwal pusat, anu kudu ditinggalkeun uncovered
- Taya tim husus
- Taya blitzing
- Dimimitian sadayana possessions kalawan bal on garis 40-buruan, paduli naha aya hiji interception, fumble, touchdown atanapi elehan on Downs
- Peringkat pelatih nu diwenangkeun dina widang na di huddle nu
- ngajalankeun jam
Dirobah tackle téh ukur program pilot, dina pamakéan di ngan sababaraha wewengkon. AS Football ngarencanakeun keur nempo kumaha ogé gawéna pikeun nangtukeun lamun éta bakal jadi leuwih lega aya.
AS Football ogé ngalir program palatih-pangajaran disebut Huluna Up Football, nu kareta sawawa pikeun mantuan kids diajar maén jeung prakna leuwih aman. (Sababaraha program Pop Warner ilubiung dina Huluna Up Football teuing.) Ieu panalungtikan mimiti on program ieu nunjukeun eta bisa jadi salaku éféktif jadi AS Football sempet ngaharepkeun, kalayan hiji réduksi kalindih dina Jumlah tatu.
Mun Child anjeun hayang Play Football
Ideally, kids kedah lengket kalayan bandéra (atawa non-kontak) bal dugi aranjeunna heubeul sahanteuna 13 taun. Hiji studi leutik pamaén NFL pensiunan geus ditémbongkeun hiji pakaitna antara impairment kognitif na maén tackle bal saméméh umur 12.
Grup advokasi Praktek Kawas Naros (diwangun ku dokter jeung urut pamaén profésional) ogé niatna ngajak euweuh kontak saméméh SMA.
Dina maén bal atawa olahraga naon, anjeun ogé tiasa nyobian pikeun ngurangan résiko tatu ku:
- Ngabogaan anak anjeun nganggo alat-alat pelindung, salawasna. Pastikeun éta ukuran katuhu na di perbaikan alus.
- Konsultan hiji dokter saméméh maén. Hiji tes fisik pre-partisipasi bisa mantuan bahaya uncover disumputkeun (kawas hiji kaayaan haté undiagnosed). dokter anak anjeun tiasa ngabahas sagala resiko hususna ka anak anjeun, naha anu hartina kaayaan kronis kawas asma, a tatu saméméhna, atawa hiji kaayaan neurological.
- Lalaki test geger otak dasar. Test Ieu, nu kudu dikaluarkeun ku dilatih profésional, bisa ngabantu nangtukeun jenis panyakitna teh severity of geger otak a lamun salah lumangsung tur pituduh nu prosés recovery . Hanjakal, paling tés sapertos nu dirancang pikeun kids umur 10 sarta nepi wungkul.
- Mastikeun atlet geus siap fisik maén, kalayan kuat, otot fléksibel tur mendi.
- Ngahindarkeun overtraining .
> Sumber:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Komprehensif Palatih Atikan sarta Praktek Kontak Pedoman Wangenan hasil di Lower tatu Rates di Pemuda Amérika Football. The Orthopedic Journal of Olahraga Kedokteran. 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Umur munggaran inféksi nepi ka maén bal jeung impairment kognitif engké-hirup dina urut pamaén NFL. Neurologi. 2015; 84 (11): 1114-1120.