Jieun ekspektasi anjeun Hapus Ngeunaan TV, Cell telepon, kompiuter jeung Video Games
Sanajan waktu taya kalawan éléktronika bisa tetep anak anjeun sepi, teuing waktos layar teu alus keur budak. Tapi netepkeun wates dina sabaraha TV anak anjeun jam tangan atanapi sabaraha kaulinan video anjeunna muterkeun henteu salawasna gampang di dunya layar-kaeusi dinten ieu.
Di dieu 10 tips anu bakal nulungan urang ngawatesan waktu layar anak anjeun ka lumrah, jumlah séhat.
1. Modél Electronic Sehat Paké
Éta penting pikeun panutan pamakéan éléktronika séhat pikeun barudak Anjeun.
Ku kituna sateuacan Anjeun binge lalajo serial favorit anjeun Netflix, inget pikeun ngeset hiji conto anu alus. Ngajaga TV on pikeun noise tukang kabeh waktu atawa ngagulung ngaliwatan telepon anjeun wae anjeun gaduh menit cadang ngajarkeun kabiasaan goréng anak anjeun.
2. Wulang sorangan dina Electronics
kids dinten ieu téh savvy tech. Kalobaannana nyaho ngeunaan éléktronika ti sawawa do. éta naha éta penting pikeun cicing up-ka-tanggal dina aplikasi ponsel panganyarna atawa média craze sosial newest.
Anjeun teu bisa ngajarkeun anak anjeun ngeunaan resiko média sosial iwal mun ngarti bahaya. Jeung anjeun teu tiasa nyegah manehna tina maén video kaulinan telenges lamun teu ngartos nu ratings. Nyieun prioritas pikeun ngalenyepan éléktronika jeung kumaha aranjeunna nuju mangaruhan barudak.
3. Jieun "Téhnologi-Free Wayah"
Ngadegkeun zona di imah anjeun dimana anjeun ngan teu ngameunangkeun éléktronika, kawas smartphone na laptop. Contona, dina rohangan makan tiasa janten zone téhnologi bébas hébat anu ditangtayungan pikeun hidangan jeung paguneman kulawarga.
4. sisihkan Times mun Unplug
Sisihkan kali pikeun sakabéh kulawarga jadi unplugged ti alat téhnologis. Contona, dina jam dinner atawa sajam saméméh waktu sare tiasa kali gede pikeun sakabéh kulawarga geus waktuna kualitas babarengan tanpa TV, video games jeung komputer. Anjeun oge bisa mertimbangkeun hiji deui detox digital pikeun sakabéh kulawarga.
5. Paké kadali parental
Ngajaga kids tina eusi eksplisit dina TV jeung online. Paké kadali parental nu ngidinan Anjeun pikeun ngawas kumaha barudak Anjeun keur nempo hiji dina TV jeung naon nuju maranéhna ngalakukeun online.
6. Talk mun Kids Ngeunaan bahaya teuing Screen Time
Kids anu ngarti, "Ieu teu sehat lalajo teuing TV," aya kurang kamungkinan kana coba sarta megatkeun aturan dibandingkeun kids anu pikir, "Abdi teu tiasa nonton TV lantaran kolot mah aya mean".
Dina ragam umur luyu, ngajelaskeun kumaha telenges video games, pilem na gambar tiasa ngabahayakeun ka kids. Ogé, sawala bahaya potensi prédator online. Ngabahas kumaha bisa gawé bareng salaku kulawarga pikeun ngurangan resiko poténsial.
7. ménta kecap akses Child anjeun urang
Gumantung kana umur anak anjeun sarta nilai anjeun, eta bisa make rasa pikeun ménta kecap akses anak anjeun nepi ka sagala rekening média sosial atanapi rekening online. Éta ogé bisa jadi penting pikeun ngadegkeun aturan ngeunaan média sosial jeung naon ladenan Anjeun gé ngidinan anak anjeun pikeun ilubiung dina.
Loba barudak kakurangan kematangan diperlukeun pikeun nanganan masalah online, sapertos cyberbullying. Éta penting pikeun estu nyandak tanggung jawab nulungan anak anjeun cicing aman lamun ceuk urang ngagunakeun média sosial.
8. ajak Kagiatan lianna
Kids gampang tumuwuh gumantung téhnologi keur hiburan.
Ajak barudak anjeun jadi aub kalawan kagiatan anu teu ngalibetkeun layar.
Meunangkeun anak anjeun maén luar, baca buku atawa maénkeun kaulinan.
9. Jieun Screen Time hak husus a
waktos layar kudu hak husus sarta teu bener a. Nyokot jauh statusna , kayaning waktos TV atawa pamakéan komputer, salaku konsekuensi négatip . Sakali anjeun geus nyetel wates dina sabaraha loba waktu layar nu diwenangkeun, moal ngidinan kids earn waktu tambahan salaku ganjaran . Gantina, lengket kana wates poean sarta nawiskeun séjén ganjaran ongkos bébas atawa low .
10. Ulah Ngidinan Screen Media dina Child anjeun urang pangkeng
Ieu mungkin keur nangkep pamakéan média layar anak urang mun ayeuna teh diwenangkeun di pangkeng teh.
Teu ngameunangkeun anak anjeun nepi ka boga TV, sistem video game atawa komputer di kamar na. Ieu ngawengku alat leungeun-ngayakeun nu loba barudak make telat peuting, nu bisa ngaganggu saré maranéhna.
> Sumber
> Amérika Akademi Pediatrics: Amérika Akademi Pediatrics Announces saran Anyar pikeun Media Anak Paké
> HealthyChildren.org: Cara Nyieun hiji Plan Media kulawarga Paké