Kumaha Ieu mangaruhan Susu pinareup anjeun sarta Baby anjeun
Dupi anjeun tuang pangan nu ngandung bodas lamun nu nuju breastfeeding ? Éta aman pikeun orok atawa kudu ulah aya deui? Mun anjeun rusuh ngeunaan dahar bawang bodas jeung kumaha eta bakal mangaruhan anak anjeun na susu payudara anjeun , anjeun moal nyalira. Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga ngeunaan bawang bodas jeung breastfeeding.
A Little Ngeunaan Bawang bodas
Bawang bodas (Allium sativum) mangrupakeun bahan ilahar dipaké kapanggih dina loba nu resep sakuliah dunya.
Tapi, bawang bodas mangrupa leuwih ti saukur rasa keur dahareun. Sapanjang sajarah, pedah médis bawang bodas anu nyatet ogé.
Asal sabenerna bodas teu dipikawanoh. Sanajan kitu, dina pamakéan bawang bodas balik deui sahenteuna 5,000 taun ka Mesir Kuno. Ieu ieu kapanggih dina makam Raja tut urang, sarta aya rékaman tina pamakéan taun Yunani kuna, Romawi, jeung ubar Cina.
Bawang bodas ngandung vitamin, mineral, sarta asam amino. Hal ieu ogé diwangun ku sanyawa walirang nu jawab paling sipat kaséhatan mangpaat sarta, tangtosna, bau kuat na. Leuwih abad, bawang bodas geus dicokot pikeun ngubaran infeksi, bareuh, sarta masalah sareng nyerna dahareun. Malah kiwari, nu kagunaan bawang bodas anu loba. Ieu kadaharan, suplement dietary, sarta ramuan médis.
Bisa Anjeun Dahar Bawang bodas Mun Kau Breastfeeding?
Ieu aman dahar bawang bodas bari nu nuju breastfeeding. Salami anjeun sarta orok anjeun sabar bawang bodas dina diet anjeun, aya teu kudu nyoba nyingkahan eta.
Dahar bawang bodas di moderation tiasa pisan mangpaatna pikeun kaséhatan anjeun sarta suplai susu payudara Anjeun.
Tiasa Bawang bodas Robah Rasa of Susu pinareup anjeun?
Bawang bodas tina pangan nu tuang teu ngarambat kana susu Anjeun. The kuat, bau pungent bawang bodas teu ukur bisa ngarobah bau, tapi eta oge bisa ngarobah rasa susu payudara Anjeun .
Tiasa Bawang bodas Cukang lantaranana Colic di babies?
Sababaraha babies kawas rasa bawang bodas sarta teu pisan diganggu ku eta. Tapi, batur bisa jadi hésé sarta jengkel. Pikeun Orok nu kakurangan tina colic, bawang bodas mangrupa salah sahiji pangan nu bisa nyumbang kana kaayaan éta. Lamun yakin bawang bodas anu ngabalukarkeun isu pikeun anak anjeun, anjeun bisa jadi hoyong nyobian ngaleungitkeun tina diet Anjeun bari ningali lamun ngajadikeun bédana sagala.
Bakal Dahar Bawang bodas Ngaronjatkeun payudara anjeun Susu Supply?
Bawang bodas dipercaya janten galactagogue , sarta eta geus dipake salila sababaraha taun salaku hiji perlakuan herbal keur merangsang produksi susu payudara sarta ngaronjatkeun suplai susu payudara . Lamun ditalungtik, ieu katalungtik yén nalika ibu breastfeeding dihakan bawang bodas, Orok maranéhanana ari dina buah dada na breastfed panjang. Na, saprak paningkatan dina breastfeeding bisa ngakibatkeun paningkatan dina suplai susu payudara , ieu bisa jadi salah sahiji alesan bawang bodas bisa mantuan breastfeeding moms ngadamel susu payudara langkung.
Kumaha Paké Bawang bodas nepi ka Jieun More Susu pinareup
Anjeun tiasa sacara gampil nambahkeun hiji atawa dua cengkéh bawang bodas kana diet sapopoé Anjeun liwat pangan nu dahar. Anjeun tiasa make ka rasa rupa-rupa masakan kaasup sayuran, daging, pasta, jeung kadaharan ti laut. Ngan inget, kawas sagalana sejenna, Anjeun kudu dahar bawang bodas di moderation.
Kedah Anjeun Candak Bawang bodas suplemén Lamun Anjeun nuju Breastfeeding?
Cara pangalusna pikeun kauntungan tina kaséhatan jeung pasipatan gizi bawang bodas sacara alami, ku nambahkeun cengkéh seger bawang bodas kana hidangan Anjeun nyiapkeun. Anjeun teu kedah nyandak suplemén bodas atanapi dosis tinggi bawang bodas nu dimaksudkan pikeun tujuan médis iwal dokter atawa spesialis herbal dilatih prescribes eta pikeun anjeun. Kawas naon ramuan séjén atawa nginum obat, salawasna ngobrol panyadia Podomoro Anjeun sateuacan dimimitian suplemén sagala.
The Kaséhatan Mangpaat Bawang bodas
Promotes Lactation: Salian nulungan nambahan suplai susu payudara pikeun ibu asuhan, éta ogé kungsi ngusulkeun yén babies anu resep kana rasa bawang bodas dina susu payudara kancing on na breastfeed kacida alusna.
Ngarojong Kaséhatan cerna: Bawang bodas anu mangpaatna pikeun nyerna jeung saluran pencernaan.
Ngaronjatkeun Kaséhatan Heart: Bawang bodas dilates pembuluh getih ku kituna bisa mantuan nurunkeun tekanan darah. Hal ieu ogé dipaké pikeun nurunkeun kolésterol, ipis getih, sarta ngurangan résiko serangan jantung.
Meta salaku hiji Anti inféktif: Bawang bodas geus dipaké pikeun ngubaran inféksi baktéri jeung viral. Ieu bisa mantuan tetep tandang atanapi shorten alatan kasakit.
Boga Anti jamur Pasipatan: Dahar bawang bodas bisa mantuan nyegah hiji overgrowth kapang sawaktos nyandak kursus antibiotik. Ogé bisa masihan sistim imun anjeun hiji dorongan pikeun mantuan Anjeun tur orok Anjeun tarung kaluar sariawan .
Mangpaat sarta Mangpaat séjén: Bawang bodas bisa jadi mangpaat dina pengobatan colds, insomnia, asma, sarta kanker.
Warnings sarta Sisi Balukar tina Bawang bodas Lamun Anjeun nuju Breastfeeding
- Bawang bodas tiasa bahaya lamun eta dirumuskeun langsung ka orok. Hiji-hijina jalan anak anjeun kedah nampi mangpaat bawang bodas téh ngaliwatan susu payudara Anjeun.
- Bawang bodas tiasa irritating kana sababaraha awéwé sarta sababaraha Orok. Lamun atawa orok anjeun teu sabar bawang bodas ogé, eureun ngagunakeun eta.
- Bawang bodas bisa nurunkeun kadar gula getih anjeun. Lamun kakurangan tina hypoglycemia atawa diabetes, ulah ngagunakeun teuing bawang bodas.
- The overuse tina ipis getih bodas can Anjeun. Kudu ati lamun nuju ngalakukeun nginum obat anticoagulant (thinners getih).
Bawang bodas: summing Ieu Sadaya Up
Bawang bodas geus disebut cageur-sadaya, sarta eta geus pasti mangrupa sakabéh tambahan cageur mun diet breastfeeding Anjeun . Najan kitu, anjeun ngan kedah meakeun bodas ngaliwatan pangan nu dahar, sarta anjeun teu kedah nyandak suplemén bodas iwal anjeun dina ngurus dokter atawa spesialis gizi.
Bawang bodas mangrupa bahan di sangkan loba nu resep nu meureun bakal meunang sahenteuna sababaraha bawang bodas dina dahareun anjeun bari nu nuju breastfeeding. Lamun jeung orok anjeun sabar éta tanpa isu naon, teu aya perlu nyoba nyingkahan eta. Sanajan kitu, lamun aya bewara yen anak anjeun tumuwuh gejala colic-kawas sanggeus anjeun gaduh hidangan anu ngawengku bawang bodas, anjeun bisa jadi hoyong ningali lamun ngaleungitkeun bawang bodas ti diet anjeun mantuan.
> Sumber:
> Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman, sarta Sumner J. Yaffe. Narkoba di Kakandungan na Lactation: A Guide Rujukan ka fétal na Risk neonatal. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
> Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. The Kaperawatan Ibu herbal. Fairview Pencét. Minneapolis. 2003.
> Jacobson, Hilary. Indung Dahareun. Rosalind Pencét. 2004
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding A Guide Pikeun The Médis Profesi kadalapan Edition. Elsevier Élmu Kaséhatan. 2015.
> Mennella JA, Beauchamp GK. The Balukar tina keuna eksposur ka Susu Bawang bodas-flavored on Paripolah nu Nursling urang. Panalungtikan murangkalih. 1993 Dec 1; 34 (6): 805-8.