Mun anak anjeun dimimitian ngawangkong ngeunaan quitting olahraga, mimiti manggihan naha.
Mun anak anjeun muterkeun olahraga, sooner atanapi engké anjeun bakal nungkulan hiji deklarasi "Kuring quitting!" Tapi saencan Anjeun nyebutkeun no-fearing anak anjeun bakal branded a quitter pikeun hirup-ngadangu anjeunna kaluar, sarta coba ngartos motif-Na.
Hadé acan, ngamekarkeun hiji rencana anti quitting malah saméméh anjeunna tanda up pikeun olahraga anyar. Ngabahas nepi hareup jenis komitmen anak anjeun nyieun: Éta anjeunna gé kudu lengket kaluar sakabeh usum, contona, atawa sababaraha minggu atawa bulan lamun olahraga teu boga usum tangtu.
Na tangtu, tatu bisa hartosna peryogi kaluar, atawa sahenteuna nyandak putus pikeun penyembuhan.
Patarosan ka Tanya Sateuacan Quitting
Upami anjeun teu acan saméméhna diteundeun kaluar rencana a, mimitian nanyakeun patarosan (sensitively; anak anjeun bakal leuwih responsif lamun milih hiji waktu sarta tempat éta nyaman mun anjeunna). coba:
- Ieu batur hurting anjeun, fisik atawa emotionally ? (Dina hal ieu, quitting gancang bisa diyakinkeun, upami bullying henteu ngumbar gancang.)
- Anjeun seemed bener kabetot sawaktos Anjeun pertama asup nepi. Naon robah?
- Dupi anjeun geus kuciwa ku kinerja, atawa tim anjeun?
- Kumaha saur anjeun palatih anjeun / teammates bakal ngarasa lamun ditinggalkeun tim?
- Aya hal lain nu bakal resep ngalakukeun gantina?
- Rék maén olahraga sarua, tapi dina tim béda?
- Rék neruskeun diajar olahraga ieu, ngan henteu ayeuna?
- Rék coba hiji olahraga nu sarupa?
Hambalan salajengna
Gumantung kana kumaha tos Anjeun diajar tina paguneman ieu kalawan atlet anjeun, nganggap naha éta sia ngadorong pikeun ngarobah pikiran dirina.
Ngobrol jeung palatih dirina atawa instruktur, anu bisa mibanda sababaraha wawasan mantuan. Lamun sigana kawas anak anjeun téh di résiko tina burnout, putus bisa mantuan ngecas accu nya jeung balik refreshed kana olahraga manehna sakali dipikacinta.
Lamun mutuskeun yén anak anjeun teu kudu lengket kalayan olahraga, pastikeun manehna weruh naha jeung kumaha lila: "Urang geus invested di kelas kasebut sarta parabot diperlukeun, jadi anjeun perlu neruskeun nepi ka ahir sidang ieu.
Sanggeus éta, anjeun tiasa nyobian hal béda lamun dipilampah ".
Lamun nangtukeun yén quitting katuhu jauh bener bener move-sebutkeun, sasmita anak anjeun atanapi kaséhatan dirina anu nalangsara-muji dirina for teu nyaho sorangan cukup ogé nyieun pilihan hese, jeung datang ka anjeun keur pitulung. Ngingetkeun nya yén Aisyah bisa cobaan deui engké lamun manehna hayang, atawa neangan alternatif. Manehna bisa ngarasakeun olahraga sarua dina tim kirang kalapa , contona, atawa hiji versi individu hiji aktivitas tinimbang hiji tim (atawa sabalikna).
Quitting teu kudu jadi négatip ayeuna teh mindeng dijieun kaluar janten. Barina ogé, kami rék kids urang janten daék coba hal anyar. Éta moal ngalakukeun eta lamun maranéhna ngarasa aranjeunna nuju nyieun komitmen lifelong unggal waktu. Beuki kasempetan anak anjeun geus coba olahraga anyar jeung kagiatan fisik, beuki kasempetan anjeunna boga of nyungsi hiji cinta jangka panjang . Tur éta laér leuwih penting tibatan branded a "quitter".