Teu anak anjeun datang imah ti sakola complaining ngeunaan dahareun dahar beurang sakola? Ulah aranjeunna ngawadul yen dahareun anu hambar? Yén éta téh ngandung lisah? Yen dahareun geus robah janten healthier, atawa yén lunches téh ngan polos kotor? Naon anu anjeun ngalakukeun sakumaha indung? Rék anak anjeun nepi ka miboga aksés ka jeung dahar lunches sakola kualitas anu healthful tur ngeunah.
Di dieu Kang naon anjeun tiasa ngalakukeun:
1) Ngobrol jeung Anak anjeun Ngeunaan pilihan Dahareun Sehat
Upami anjeun hoyong barudak anjeun sarta teens nyieun pilihan alus ngeunaan naon maranéhna dahar, hayu aranjeunna nyaho eta perkara ku diajak ngobrol aranjeunna ngeunaan pilihan dahareun. studi Panalungtikan geus ditémbongkeun waktos na deui yén barudak sakola anu ngahakan lunches saimbang diajar hadé ti barudak anu teu dahar siang atanapi teu dahar a dahar beurang saimbang.
2) Modél Good Dahar Kabiasaan di Imah
Barudak na teens nyokot loba pikiran tur sikap maranéhanana , sanajan maranéhanana nuju dahareun, ti ningali anjeun, indung maranéhanana. Mun anjeun dahar pangan cageur di imah, barudak anjeun sarta teens bakal ngartos pentingna dahar pangan sehat sarta jadi leuwih gampang milih éta di sakola.
Rasa pikeun pangan anu tumuwuh di bagian badag ku learning jeung kabiasaan. Lamun geus pernah diusahakeun dahareun, bisa jadi pikasieuneun nyobian hal pikeun kahiji kalina. Mun anak anjeun teu dipaké pikeun dahar bungbuahan sarta sayuran, anu servings anyar gedé tina bungbuahan sarta sayuran diperlukeun kaayaan Sehat na lapar Free Kids Act bakal nyandak sabagian pangaluyuan.
Mun barudak anjeun geus diajar kana resep sayuran héjo, legumes, sarta buah seger, teras barudak anjeun bakal ngahargaan keur ditawarkeun item ieu di sakola.
Lamun standar anyar pikeun leuwih bungbuahan sarta sayuran di lunches sakola anu munggaran dilaksanakeun di sakola menengah dimana kuring digawé wanoh, aya paningkatan dina kids anu henteu daék dahar sakabéh lunches maranéhanana.
Leuwih waktu, sanajan, éta barudak mimiti nyobaan bungbuahan anyar jeung veggies keur ditawarkeun. Moal lami deui loba kids éta senang pikeun meunangkeun sisi brokoli seger jeung wortel. Ieu ngan nyandak sakedik waktos keur budak meunang dipaké pikeun eta. Anjeun tiasa mantuan nyepetkeun proses ieu ku cara méré pangan cageur di imah.
3) Mumuka pangan Lokal, Farms, sarta Kebon
Madhab Anjeun buka di AS, wewengkon béda ngahasilkeun pangan béda. Dina sajarahna, AS boga latar tatanén badag. Panggihan kumaha pangan dihasilkeun di wewengkon dimana anjeun cicing. Coba ngadatangan hiji tegalan lokal atawa tumuwuh taman di imah. Barudak na rumaja sapuk sunda meunang leungeun-on pangalaman ngembang atawa Panén dahareun sorangan.
Sababaraha sakola malah geus dimimitian kebon sakola nu ngahijikeun leungeun-on diajar di luar kalawan tumuwuh bungbuahan atawa sayuran, anu siswa sakola meunang dahar. Program kawas Ladang mun Sakola ogé mantuan nyadiakeun waragad pikeun sakola mésér ngahasilkeun ti patani lokal pikeun lunches sakola. Ieu nyadiakeun pangrojong pikeun patani lokal bari putting pangan lokal katuhu dina kantin barudak sakola anu lajeng cobaan lokal dipelak pangan séhat.
4) Tingali di ménu Sakola dahar beurang Duaan
Diuk turun kalawan anak anjeun sarta kasampak di menu dahar beurang sakola maranéhanana.
Tanya anak anjeun nu lunches maranéhna resep nu pangalusna sarta sahanteuna. Lamun aya bewara pangan dina menu nu teu disada cageur, kawas pizza atawa Perancis fries, néangan informasi ngeunaan bahan dipaké jeung métode anu digunakeun pikeun nyiapkeun dahareun. Loba lunchrooms sakola geus kapanggih cara pikeun ngasupkeun bahan séhat kana tradisional tinggi-kalori sarta pangan gizi-miskin. métode préparasi Anyar oge meureun handap gajih na kalori eusi bari tetep ngaropéa gizi, kawas porsi dipanggang fries kentang amis tinimbang jero Goreng Perancis fries.
5) Tingali Child anjeun urang Sakola pikeun dahar beurang
Pariksa ku sakola anak anjeun ningali kawijakan naon maranéhna mibanda ngeunaan kolotna datang dahar siang kalayan anak maranéhanana.
A mangga buka siang ti indung bakal ngantep nu katingali katuhu kana naon dinten sakola anak anjeun estu resep.
Ogé ngidinan Anjeun pikeun ningali kahayang kadaharan sarta kantin téh bener resep. Mun anak anjeun complains ngeunaan dahareun sakola, ieu bakal mere Anjeun kasempetan ningali leungeun mimiti naon estu dilayanan up ku sakola. Mun anjeun merhatikeun yén sakola anak anjeun anu masih porsi barudak dahareun damang sanajan standar anyar pikeun lunches jeung ngaronjat perhatian publik ngeunaan gizi dahar beurang sakola, waktu nganjang heula-leungeun bisa ngantep anjeun terang naon anu bener keur dilayanan sarta dijual ka barudak di sakola.
6) ngajengkeun Smartly pikeun perbaikan Mun Diperlukeun
Upami Anjeun gaduh masalah yen lunchroom sakola anak anjeun perlu nyieun sawatara parobahan, mangka wijaksana pikeun nyokot léngkah nuju nyieun parobahan pamadegan . Chances téh lamun mikir lunches kedah ningkatkeun, teras kolot jeung barudak sejen bisa ngarasa jadi, teuing. Sistem sakola umum AS téh unik di grassroots gaya handap-up miboga kawijakan jeung robah pembuatan. Kolot nyieun voices maranéhna ngadéngé mangrupakeun bagian badag tur penting sistem urang. Ieu salah sahiji alesan kunaon involvement parental nyaéta sangkan kritis kana kasuksésan sakola urang.
7) Hindarkeun pajoang atawa Nagging Ngeunaan Dahareun
Mun anak anjeun hesitant nyobian pangan cageur di sakola, pendekatan négatip teu dipikaresep pikeun mantuan. Rék anak anjeun ngarasakeun dahar pangan cageur, tinimbang perasaan kawas aranjeunna kedah tuang pangan nu tangtu. Barudak anu ngarasa pressured dahar pangan tinangtu bisa nolak dahar pangan maranéhanana.
Inget yén anjeun rék anak anjeun pikeun neuleuman sangkan pilihan dahareun cageur anu bakal lepas sapanjang kahirupan maranéhanana. Bari anjeun bisa jadi prihatin yén anak anjeun eats cukup dahareun bergizi tumuwuh nepi sehat sarta kuat, nyadiakeun pilihan jeung informasi ngeunaan pangan séhat téh mindeng strategi pangalusna.